茨实莲子粥功效与作用（淮山莲子的功效与作用及食用方法）
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芡实莲子粥的功效
主要治疗不孕症肾虚型：婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉细。
经常吃芡实莲子糯米粥功效有哪些？
经常吃芡实莲子糯米粥的话主要就是可以帮助疏肝解郁，以及可以养心安神的作用，所以自己平时的时候是可以经常吃这些食物的，这些对于健康是比较好的，芡实的作用有比较好的解烦躁的作用，而且可以改善自己怕热的情况，而莲子对于清心热的效果是比较好的，尤其是莲子心对于清热的效果非常好，还有糯米的话里面的营养价值是比较多的，但是最好是只早上吃。
山药薏米芡实莲子汤有什么功效和作用?一般人都可以喝吗
山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效。适合大部分人食用。
山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强。山药味甘性平，有健脾益气、养阴之功效，可用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻等病症，薏仁味甘淡性微寒，有健脾止泻、利水渗湿之功效，可用于泄泻、食欲不振之症，芡实性味甘涩平，有固肾涩精、补脾止泄的功效，可用于慢性泄泻之证。
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
扩展资料：
其他可以健脾胃的食疗方法：
日常饮食中，烹煮山药薏仁芡实粥，可使健脾胃功效大增，加入大枣，还可补气血，治疗贫血之症。另外，用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，也有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。
对于经常熬夜、长痘、易嘴破、便秘的人，多饮用四神汤可滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来，预防胃病。
参考资料来源：人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解
人民网-山药薏仁芡实粥可健脾养胃
