老人高血压吃什么保健品好（老年人高血压吃什么保健品）

本文目录一览：

• 1、老人高血压吃什么保健品
• 2、老年人高血压的情况时有发生，应该吃什么补品改善？
• 3、老人吃什么营养品好，有高血压的
• 4、有高血压的中老年人吃什么保健品比较好?
• 5、家里老人血压高，血脂高，有关于这方面好的保健品吗？

老人高血压吃什么保健品

1、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

2、三七花： 田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。

3、菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

4、嘉德牛蒡茶：辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。

5、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

6、荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

7、槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

8、首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

9、葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

10、莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

11、决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

12、桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

13、杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。

老年人高血压的情况时有发生，应该吃什么补品改善？

补品吃 多了也不怎么好，效果不是很明显，应该在饮食方面多多注意，大部分食物都含有钾，蔬菜和水果是钾最好的来源。如黄豆、蚕豆、赤小豆、冬菇、竹笋、紫菜等都含量丰富。

老人吃什么营养品好，有高血压的

1、多吃防治高血压的食物

比如，菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

2、多吃防治高血压的水果

有哪些水果有防治高血压的功效，例如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

3、多喝水。

4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

这些食物有鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等等。

5、饮食宜多食钾食物。

有高血压的中老年人吃什么保健品比较好?

高血压患者一般不提倡吃保健品，市面上调节血压、血脂的保健品效果都不怎么明显。

高血压患都最好别吃猪油，吃点清淡的食物。绞股蓝对降血压、血脂效果不错。

家里老人血压高，血脂高，有关于这方面好的保健品吗？

既然是家里老人血压高，血脂高，就不要寄希望于保健品了。

还是听医生的正常服药，配合饮食。

血压高跟血脂高往往并存，虽然在治疗上不一样，但在饮食方面大同小异：

首先不能吃的太咸，应该将每天的食盐量控制在6克以下，尤其对于高血压患者在这一方面更应该注意控制；

第二，就是不能吃高能量的食物或饮料，包括含果糖高的饮料，不吃油腻食物以及含胆固醇高的食物，比如动物脂肪、动物内脏、海鲜等等，尤其对高脂血症的人更应该注意这一方面的饮食控制。

第三，就是一定要注意杜绝烟酒，不管是高血压还是高脂血症的患者都应该特别注意这一点。

血压高血脂高吃什么好？

血压高血脂高的朋友们在日常生活中可以多吃点燕麦片，早餐可以喝一碗燕麦片粥，燕麦片本身就是能够增强饱腹感的，另外还能够降低人体胆固醇的含量，保护人体的心脏预防人体形成心血管性的疾病。

要想降低血压降低血脂也可以吃点洋葱，洋葱主要是含有膳食纤维，另外钾元素的含量也是相当的高的，能够起到利尿的作用，也能够改善人体的血液循环，可以起到扩张血管的作用，也能够降低血压，还能够预防人体形成血栓，对于高血压高血脂以及心脑血管疾病都是具有非常不错的保健作用的。

另外，血压高血脂高的朋友们还应该要多吃点三文鱼，虽然三文鱼的价格比较高，但是对于心脑血管系统是具有保护作用的，能够降低血液中的甘油三酯的水平，同时还能够升高高密度脂蛋白的水平，保护人体的血管。

除此之外,血压高，血脂高的朋友们也可以吃芹菜，青菜本身是含有碳水化合物，胡萝卜素以及维生素能够起到润肺止咳降低血压的作用，也能够有效的预防人体形成动脉硬化等疾病。