两个月多宝宝睡眠不好（两个月宝宝睡觉不好）

本文目录一览：

• 1、宝宝二个月了，睡眠特别不好，怎么办?
• 2、两个月的宝宝睡眠不好怎么办？
• 3、两个月宝宝入睡困难的原因有哪些？家长该怎么做呢？
• 4、宝宝两个月了睡眠不好是什么原因引起的
• 5、两个月大的宝宝为什么会睡眠不好
• 6、宝宝二个月了，睡眠特别不好，怎么办

宝宝二个月了，睡眠特别不好，怎么办?

宝宝夜啼宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。

1、缺钙缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎……”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。

缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。钙之缘片，内含碳酸钙(含量最高)、维生素D(人体对钙离子吸收的载体)，吸收非常好，适宜大众补充。

3、患病许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

4、衣被因素

5、饥饿比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

6、尿憋大一些的孩子经训练，已知控制小便，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

7、昼夜颠倒

有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

8、需要爱抚

有些孩子哭闹是在撒娇，他是想用哭来吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙，照顾孩子时间少，或片面强调了对孩子的“自立”培养，使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚，孩子的需满足了，就不再哭闹了。

对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为:家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次;沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点;掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子头顶百会穴20-50次;自下而上为孩子捏脊3遍。

两个月的宝宝睡眠不好怎么办？

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大人为了入睡，也要经历洗澡、换睡衣、拉窗帘、玩手机等一系列过程，对于没有行为能力的小婴儿来说，睡眠程序，睡眠环境，睡眠调整……都需要我们大人提供适当的帮助和支持。更关键的是，说起来都是宝宝睡不好，但宝宝每个睡眠问题的根源却不同，比如小睡短、夜醒、入睡困难等。改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」， 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息，然后针对性引导。为了让宝宝和家长都能睡个好觉，

朱笑婕（IPHI（前 IPMI）认证母婴睡眠咨询师）结合睡眠专业知识和自己带娃的实战经验，和丁香妈妈一起为 0～3 岁宝宝打造了《睡眠宝典》希望对你有帮助。

两个月宝宝入睡困难的原因有哪些？家长该怎么做呢？

在父母的陪伴孩子的过程中，从他们呱呱坠地那一刻起家长就要付出很多的辛苦去照顾孩子。其中最让父母头疼的就是睡觉的问题。因为如果孩子睡眠不好总是入睡困难。这对家长来说，真的是难熬的时光不光自己的睡眠受到了影响，带动着家里每个人的情绪都会变得不好。

相信，当过家长的父母都有这样的经验，就是每次閧睡的时候孩子都很难入睡，经常是全家上下启动员，可是孩子还会睡得很晚。便是，有的时候孩子睡着了，也会不到一会儿就醒了，如此的反复，让家长真的是精疲力竭，想尽办法。

01孩子入睡难是有哪些原因造成的

关于孩子入睡难的问题，家长真的是很纍，但是具体是有哪些原因造成的呢，很多家长可能还不清楚，大致跟以下一些原因有关。

原因1、睡前宝宝过度兴奋

造成宝宝入睡难的原因跟入睡前的一些活动有关，如果在入睡之前宝宝玩的活动过于激烈，会让他变得很兴奋。这种兴奋状态会在孩子的大脑中停留，即便是躺在了床上，也会显得很兴奋。不能马上起床，所以孩子入睡起来就会非常的困难。因为身体放松了，可是大脑却还是没有放松。

原因2、先天性性格导致入睡难

孩子入睡难，还跟她们的性格有关。一些孩子先天性的属于先天性难养气质，在小的时候就能体现出来。他们在婴儿期就比较爱哭，而且特别的不好閧。作为初为人父的宝妈宝爸一定都会有这样的经历，有的孩子出生后就比较安静，有的出生后就比较磨人，若是属于难养型气质，就会出现入睡难的问题。

原因3、对父母的过度依赖

在閧睡孩子的时候，一些家长用错了方法，总是习惯性地抱着睡或者閧着睡，要不就是含着奶头睡，还有一些甚至还会晃着睡。这些错误的应对方式造就有了孩子对父母的过度依赖，在睡觉的时候一但方式改变了，孩子就会极为不适应，造成了入睡困难的现状。

原因4、睡前吃得过饱

孩子在睡前除了活动过激影响睡眠外，如果说，睡前吃得过饱，容易造成了肠胃的一些疾病。比如积食、消化有问题等，都会影响孩子的入睡。因为身体的不舒服造成入睡难，在生活中也是比较常见的。除了肠胃疾病，还有就是一些流行传染病的发生也会影响孩子的睡眠。

原因5、白天受到惊吓或者过纍

孩子白天的惊力，也是影响睡眠的原因之一，一些孩子在白天如果受到了惊吓或者活动量过大，身体就会很纍，在入睡前就会很困难。因为经历了不好的事情在睡觉前孩子就会胡思乱想，因为身体太纍了，在入睡的时候会出现身体的不适，造成入睡难的现象。

原因是6、白天睡得太多了，睡眠不规律

在白天的时候，一般的年龄段的宝宝都会有午休的习惯。如果白天孩子睡得过多或者孩子的睡眠并不规律，比如早上起得晚晚上睡得晚，或者中午不睡觉的一些不良的睡眠习惯，也是造成孩子入睡难的原因。

02宝宝入睡难家长要如何正确处理

好的，睡眠习惯对孩子的身体发育和智商发育，都是有非常大的帮助的。发现孩子有睡眠问题的困扰，作为父母要如何第一时间解决呢？

第1、家长要清楚地了解宝宝的睡眠规律

解决孩子入睡难的问题，家长就要了解宝宝不同阶段的睡眠规律。一般宝宝在最小的时候是婴儿时期。睡眠时间可能大概在18至20个小时，随着年龄的增长，他们的睡眠时间也会逐渐缩短到16至18个小时，因此父母在安排宝宝的睡眠时要根据不同年龄阶段的身心特点。安排宝宝合理午睡的时间。同时也要注意保证孩子晚上的睡眠时间，不要让孩子每天晚上睡得过晚，造成早上起不来，晚上睡得晚的现象。

第2、及时关注孩子，了解孩子困倦的时机

解决孩子入睡难的问题，家长还要及时关注孩子了解孩子困倦的最佳时期知道哪些行为动作表示，孩子已经困了，不要强逼着孩子睡觉，一定要尊重孩子的身心发展规律。知道，孩子的一些困倦表现，比如一些小的孩子会出现揉眼睛，甚至是哭闹的现象，这个时候父母就要及时地閧睡，保证孩子充足的睡眠。

第3、睡眠氛围的营造

不要小看孩子的睡眠，孩子的睡眠是需要营造氛围的，不光要注意灯光和窗帘，还要注意周围环境的安静。在适当的时候，可以播报一些比较轻柔的音乐助力孩子的入睡，也可以给大一点的孩子讲一些睡前故事，这些都能够帮助孩子稳定，情绪安静入睡。

第4、注意自己的閧睡方式

父母要注意自己的閧睡方式，不要选择摇睡晃睡，甚至是抱着睡的方式。正确的方式去选择开水的方式，这样孩子能够睡得更安稳，也能睡得更舒服，避免出现放下就醒的现象。

学习寄语：

小孩子入睡很困难，家长很头疼，其实解决的方法很简单，就是保证孩子的睡眠建立孩子良好的睡眠习惯，做好入睡前的准备工作。同时注意睡眠氛围的营造用正确的方式閧孩子入睡，保证孩子的身体健康，创造温馨，安静的睡眠环境让宝宝入睡将不再困难。

宝宝两个月了睡眠不好是什么原因引起的

一、宝宝睡不踏实是不是病了？

如果宝宝是由于病了，身上不舒服而睡不踏实，这种可能性是最揪心的。对于两个月大的宝宝来说，一是有可能感冒了，鼻塞，发热等对于大人来说，都有可能难受得睡不踏实就更别说两个月大的宝宝了；二是有可能体内缺乏某些微量元素，例如钙，锌等，引起神经系统不正常兴奋，而不能正常入眠；当然，很多情况下，妈妈都在给宝宝哺乳后哄宝宝入眠，有时宝宝睡前吃得太多也会造成睡眠不良。

二、宝宝睡不踏实莫方

两个月婴儿睡觉不踏实别着急，由于宝宝神经系统还未发育太成熟，很容易对外界刺激做出反应，这属于正常现象，宝宝夜里经常会醒来几分钟，过几分钟又会自动入眠，这时候不要着急去哄宝宝，先等几分钟，否则很有可能把本来要睡着的宝宝哄得更精神，而且不要立即喂食，这样会养成夜里醒来就想进食的习惯。还有一种常见的可能性，有可能宝宝夜里排泄或排遗了，感到不舒服，所以睡不踏实了。

两个月大的宝宝为什么会睡眠不好

1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

宝宝二个月了，睡眠特别不好，怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。