沉得住气是一种怎样的体验（沉得住气是一种怎样的体验?）
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沉得住气的体验？
沉得住气，才是最能体现出一个人的忍耐力，到底有多强，才能评判出一个人到底有多大的气势。沉得住气也是修行，修的是心，在道路前行中，需要沉住气，才能走的更远。
有个超能沉得住气的老公是种怎样的体验？
有的时候我都在怀疑他到底爱不爱我心里到底有没有我，真的虽然让别人觉得他非常的稳重但是有的时候确实让我很失望。
记得有一次我和他一起逛商城有一个熊孩子把饮料撒到了我的裙子上我就忍不住说了两句，没想到熊孩子她妈妈过来不分青红皂白的骂了我半天，而我的老公竟然一言不发，真的他这么能沉得住气给我的缺不是安全感，总觉得他不是很在乎我，但是确实是因为他就是这么沉稳。
以沉得住气为题的800字作文
写作思路：以沉得住为主题，把自己对于沉得住气的见解写下来。
沉得住气是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种无需对别人察言观色的从容，一种不必故作高深的大气。应对未来的挑战，我们需要这种沉得住气。
沉得住气是一种坚持的力量，让我们直面生活的挫折。昔日的纪伯伦屡遭困难，甚至被放逐去了美国，可是这一切并没有让他沦陷于内心的哀愁。他在《先知沙与沫》中写道：“人的挫败是不会击垮内心的沉得住气的，沉得住气尚在，黎明便不遥远！”因为有沉得住气，他用笔书写着对“爱与美”的追求。
因为有沉得住气，即使作品遭人非议，被人烧毁，他也没有停止写作的步伐；因为有沉得住气，他才会说出“我原以为我是这世界微小的一块碎片，可我之后才发现，这整个世界只是我生命中的一块碎片！”
沉得住气是一种高度的自信，让我们看到多彩的人生。李白在官场失意、前途迷茫时仍然高呼“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，诗酒任平生，让中国的文学殿堂星光灿烂；“我的人生仅有两种选择，要么赶紧死，要么精彩地活。”
断臂的钢琴王子刘伟在命运一次次无情的打击下，仍然坚信自我大有可为，他一次次挑战自我，用双脚谱出最美的乐章，活出了别样的精彩。前英国首相撒切尔夫人幼年时应对他人的偏见，曾自信地说：“我不仅仅要当英国的第一个女议员，还要当英国第一位女首相！”当她与石油大亨撒切尔喜结连理时，她又对记者说：“今日，人们明白撒切尔夫人是因为撒切尔，明天，人们将因为撒切尔夫人而明白撒切尔！”正是这种自信与气魄让她在国际政治舞台上叱咤风云，令人刮目。
沉得住气是一种蕴藏的实力，让我们感知背后的强悍。东晋世族谢安从容不迫主导淝水之战，一战成名，正是因为有成竹在胸、决胜千里的周密部署；怀才不遇的王勃吟出“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”的千古佳句，正是因为有十足的才情和强大的内心。
刑场上的谭嗣同高喊“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，正是因为有了改革变法的历史洪流的推动；内战前的毛泽东将生死置之度外，亲赴重庆谈判，也正是因为有了千百万中国人民的支持。
人是要有一点精神的，异常是要有一种沉得住气。有了沉得住气，便获得了战胜困难的力量；有了沉得住气，便拥有了创造精彩人生的自信；有了沉得住气，就能让人感受到一种强悍的实力。
什么叫沉得住气？
“自古成大事者，遇事首先要沉得住气。”或许我们自幼就接受过长辈这样的教导。“沉得住气”，既是一种心里素质，又是一种生理状态。庄子说过一句话，叫：“真人之息以踵，众人之息以喉。”真正懂得养生的、有修养的人，呼吸是很深很长的，甚至能达到脚跟，而普通人呼吸是很表浅的，只能到喉部。这种说法当然有点夸张，但人们的呼吸的确是有深浅之分的。一般来说，呼吸深长的人用小肚子呼吸，小肚子一起一伏，带动呼吸。这种呼吸能使气到达小腹部（就是气沉丹田），调动全身气机，其养生功效无穷无尽。而且这种深长舒缓的呼吸，能影响人的性格，使人不急不躁，心平气和，办事稳重。这就是能“沉得住气”了。而呼吸表浅的人呼吸的时候，只有胸部起伏，气根本沉不到丹田，使全身处于相对缺氧状态。更要命的是，这种短促而表浅的呼吸让人浮躁，容易着急上火，看什么都不顺眼。这就是我们通常所说的“沉不住气”了。
只能但实际生活中，我们到底有几个人能“沉得住气”呢？现在是一个快节奏的时代，每个人都面临着生存的压力，压力到一定的程度就会发出一股无名火。这火如果发出来，就是大家说的脾气不好，可能和家人、同事之间相处不融洽；发不出来呢？就变成抑郁症，或者压抑出各种各样的健康问题，自己吃不了兜着走。沉不住气带来的不仅是烦恼，而且还有疾病。
怎么才能沉得住气呢？
有人说，那就在呼吸上下功夫，练呼吸呗。于是，马上有人出来教大家如何使呼吸变得深长，如何“气沉丹田，息息归根”了。这是好事。但是，新的问题来了。很多病人反映，他们练了很久的呼吸，但是不但问题没有解决，反而有了新的问题。甚至还有人，练呼吸之前还是好好的，练了一阵子呼吸，反而练出病来了。这在临床上是经常见到的。当然，我并不是说呼吸不能练，练呼吸练得身强体壮的人，不会没事跑到医院去对医生说：“我练呼吸现在身体很好！”医生能见到的只有练出问题的人，这些人是不容忽视的。如果把他们的问题解决了，我们就能在呼吸这个问题上有更多的发现，就能给大家提供一个更完美的“完全解决方案”。
要解决这个问题，我们先要搞明白，现代人为何呼吸表浅？
我们生活在一个空气严重污染的环境中。空气中的粉尘、毒气对人体有害，于是人体启动了它的自动防御措施，不让这些污染了的空气沉得更深，这样，人的呼吸就变得表浅了。呼吸表浅，本来是人体在污浊空气中用来自我防御的临时措施，但由于人一直生活在这种污浊的空气中，于是呼吸表浅就习惯成自然了，到了空气新鲜的地方他还是呼吸表浅，这时候人就要出问题了。我们练呼吸，就是要调整呼吸的状态，让自己在空气新鲜的时候能转变过来。千万不要练到最后，不分时间、不分场合都呼吸深长，这样只能使污浊的空气深入人体，不易排出，导致疾病。找我的那些病人，都是练腹式呼吸练得非常好的，但是我很遗憾地告诉他：“对不起，你练过头了，你走火入魔了。”
他们听了就非常紧张，说：“那算了，大夫，我不练了。”
我说：“不行，不练也不能解决问题。而且以前下的功夫都白搭了，你没有得到它的利益反而受了它的害，不值。你还得练！从哪里跌倒的还得从哪里爬起来，从哪里走错的还得回来重新走。”于是，我教他们练呼吸要分场合，找合适的时间和地点。
什么时间比较适合练习深长的呼吸呢？首先是早晨。经过了安静的一夜，空气里尘埃落定，毒气也被夜风吹散；还有就是雨后，风带来远方森林和草原上新鲜的空气，雨把尘埃洗去。这时候空气新鲜，得趁这时候多呼吸一点。如果是雨后的早晨，那就更好了，打开窗子，新鲜的空气扑面而来，这是这个被污染的世界中最稀有的东西，是无价之宝。
什么地点比较适合练习深长的呼吸呢？当然要在空气清新、氧气充足的地方，像树林里，公园里，乡村里啊，绿化环境比较好的小区里，都可以。当我跟一位病人说到这里的时候，他大惊失色，说：“天哪，我都是在拥挤的地铁里、公交车上练深呼吸的！”病人本以为，在空气不好，氧气稀薄的地方练练深呼吸，会增加体内的氧，殊不知，却增加了体内的污浊，哪有不病之理啊？
有人说养生要这样做，有人说养生要那样做，我说，养生要学会变。同样是练习深长呼吸，你在环境好的地方练跟在环境不好的地方练，效果完全相反。所以养生练习也要随时随地变化，在空气好的时候才能呼吸，在空气不好的地方呢？可以练练其他的养生功法，练练筋骨，按摩按摩穴位，都是大有好处的，这个时候，如果呼吸表浅那就让它表浅吧，没事。当然，我们要努力创造条件，让自己多多亲近空气新鲜的大自然。春天的雨后，秋天的清晨，我们希望自己不是在灰尘斗乱的暗室或摩肩接踵的车厢里为了养家糊口而奔命，而是希望自己在树林里散步，在河边与一二良朋好友执手叙谈……
或许你要问：“生活所迫，我有这份闲心么？”
我说：当然有啊，只要你沉得住气。
沉得住气是一种怎样的体验？
我不知道其他人会怎么想，反正就对于我自己来说，我觉得一个人能沉得住气是一个很大的优点，我之所以会这么说是因为我自己就是一个能够沉得住气的人，并且就是因为我在很多事情上能够沉得住气，最后才获得了成功，所以说，能够沉得住气的我感觉很自豪，原因是很多同学们都羡慕我做事稳重，能够考虑大局，做事临危不乱，而且老师们也经常因为我沉得住气而夸我。
我就来说说具体的吧，我们高二的时候学校举办了一次篮球赛嘛，我们班和高三的一个体育班打，我们班是高二年级的第一，另一个班是高三年级的第一，还没有比的时候，我们班的很多人就已经慌了，因为人家是体育班，首先，我们在体力方面就没法儿和人家比，再有是人家打篮球的男生比我们班上场的男生普遍高出一头，身高又是一个硬伤，所以，比赛的时候也和之前所想的一样，前两场我们班惨败。
那会儿我是我们班的班长嘛，我们班打球的男生好几个都打算放弃了，就在这个时候，我一直在那里鼓励他们，我说，不管怎么样，我们都不能选择放弃，这只是我们人生当中的一个小小的插曲，虽说小，但也得好好的把握，一定要沉住气，坚持下来，就这样，剩下的三场，虽然很激烈，但是我们获得了最后的胜利，很多人都感觉到不可思议，但是我们真的做到了，我就感觉正是因为我最后沉住气了，并且我们班的男生没有放弃，重新找到了信心，我们才获得了胜利呀。
最后，我还想要说的就是，我能够沉得住气这一优点，真的带给我好多好多的优势和机会啊，这就是我的体验吧。
谈谈沉得住气是什么感觉呢？
感觉还不错，就是因为自己性格的问题，特别能沉得住气，所以做什么事情基本上都能成功，自己还是挺为自己感到自豪的。
