三个月婴儿睡眠少（3个月婴儿睡眠少）
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三个月宝宝睡眠时间少
三个多月大的宝宝要睡到15个小时左右，就能保证婴儿的健康和成长。三个月的宝宝睡眠时间短而频繁，很少有长时间的睡眠，即使是晚上，也要醒来几次，对父母来说很难适应这种晚上被迫起床的日子。宝宝的大脑发育不是很完善，就是困了就睡，不知道白天和黑夜，很多宝宝有日夜颠倒的现象，父母们也苦不堪言。但是随着宝贝的长大，会慢慢形成自己的生物钟，这时候父母在一旁给予正确的引导就可以了。
充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。
妈妈要在宝宝2周大开始，教宝宝区分白天和夜晚，夜晚宝宝醒来或喂奶时，不要跟他说话，室内光线要暗些，让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。
宝宝有睡意时，尽量让他自己入睡，如果每次都抱着或者摇着他入睡，宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡，请在孩子入睡后将奶嘴抽出。
有的宝宝夜间常常醒来哭闹，妈妈此时不要及时反应，等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停，再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来妈妈都立刻抱他或者喂奶，就会形成恶性循环。
宝宝几乎都有在浅睡眠期有动静，哭泣或是手脚乱动等，这些都是很正常的，父母们不要因为宝宝有动静就马上抱起，这样反而打扰他的正常睡眠，可以静静的等待几分钟，再根据宝宝的情况做出反应。宝宝睡得好，才能长的快，更聪明。
三个月的宝宝睡眠不好怎么办
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大人为了入睡，也要经历洗澡、换睡衣、拉窗帘、玩手机等一系列过程，对于没有行为能力的小婴儿来说，睡眠程序，睡眠环境，睡眠调整……都需要我们大人提供适当的帮助和支持。更关键的是，说起来都是宝宝睡不好，但宝宝每个睡眠问题的根源却不同，比如小睡短、夜醒、入睡困难等。改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」， 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息，然后针对性引导。为了让宝宝和家长都能睡个好觉，
朱笑婕（IPHI（前 IPMI）认证母婴睡眠咨询师）结合睡眠专业知识和自己带娃的实战经验，和丁香妈妈一起为 0～3 岁宝宝打造了《睡眠宝典》希望对你有帮助。
3个月的宝宝睡眠很少，会不会影响到孩子的发育？
三个月的宝宝睡眠一般都是比较长的，一般是睡眠超过了16个小时。但如果说三个月的孩子睡眠时间非常短的话，也是会对孩子的身体造成一定的影响，所以说小编也是建议各位家长最好是注意一下这个情况。一定要让孩子注重自己的睡眠，平时不要去吵闹孩子的让孩子多睡一些觉。
一、孩子的睡眠时间。
一般孩子在1到3个月的时候，睡眠时间是在15个小时到20个小时左右，特别是孩子在刚生出来的时候，睡眠的时间就会更加的长一些。而在这个时候，如果我们发现了孩子的睡眠情况比较不对的话，那么小编也是建议各位家长，最好带着孩子去进行改变。我们可以让孩子多喝一些奶，有一些，孩子不愿意睡觉，可能就是因为出现了饥饿的情况，给孩子多喝一些奶也是能够让孩子快速的进入到睡眠当中。而且我们平时最好是给孩子准备一个婴儿房，不要经常的吵闹孩子，如果说孩子没有出现哭闹的情况，那就证明，孩子睡得很香。
二、家长的错误做法。
有一些家长在孩子睡着之后，就会习惯性的去进行查看孩子的睡眠现象，这是非常不正确的一种情况，如果说我们总是去查看的话，也是很容易会吵醒孩子。当孩子没有出现哭闹的情况，那么就证明孩子睡得很是安稳，也没有任何的问题，家长也不用过于的担心，不用去查看。
三、总结。
如果说孩子的睡眠真的是非常短的话，那么就不用去管孩子，困了之后自然就会睡觉，家长也不用过于的担心。如果家长比较担心这种情况，也是可以选择带着孩子去医院检查一下，看一看孩子为什么会出现睡眠比较浅的情况。
