火锅吃了拉肚子怎么办（吃了火锅后拉肚子怎么办）
本文目录一览：
一吃火锅就急性拉肚子怎么办？
引起吃火锅拉肚子的原因有很多，比如食材不洁或食材未煮熟。很多人吃牛肉毛肚这些食材为了保持口感的鲜嫩，基本都是涮两下就开吃，口感是不错，但是很多的时候吃进肚子里的肉类蔬菜都是没煮熟的。
肉中含有多种的寄生虫，蔬菜含的细菌也不少，食物没煮熟就开吃，拉肚子都是小事儿，感染了细菌或寄生虫才是最可怕的。为了能够健康地享受更多的美食，大家煮菜的时候还是多烫两分钟，不要为了一时的口舌之欲就拿自己的生命健康开玩笑。
站着进躺着出，当然这个话题有点夸张，但这也是一种常见的现象。吃火锅特别是自助火锅，基本上就是撑到嗓子眼儿，有一种不撑破肚皮不罢休的气势。
网上更是流传着各种吃火锅的攻略，先吃什么再吃什么才能吃回本儿。其实吃太撑也容易引起胃功能紊乱，出现恶心腹泻等不良症状。
一吃火锅就拉肚子怎么办？
吃完火锅后拉肚子，可能是辛辣刺激的食物，刺激胃肠道导致腹泻，也可能是吃的食物不卫生。根据拉肚子的程度，选择不同的处理方案。
如果拉肚子不是很严重，少于4次，可以用一些止泻的药物，比如蒙脱石散治疗。饮食上暂时喝一些米汤、小米粥，不要吃太油的东西。如果拉肚子很严重，多于10次，并且患者已经出现了乏力、口干舌燥、皮肤没有弹性、尿量减少等脱水的表现，再用止泻药的基础上，一定要及时的补液治疗。
吃火锅拉肚子怎么办？
吃火锅拉肚子可能是因为太辣了，也可能是食材不干净，可以服用肠炎宁片和诺氟沙星，这期间应该饮食清淡，忌油腻，忌辛辣。
吃火锅就腹泻怎么办？
说起吃火锅，对于很多人来说，是一件很爽的事情，在中国各个城市里，遍布着数不胜数的火锅店，约上几个朋友吃一顿火锅想来是一件美妙无比的事情。尤其是一些四川人、重庆人对于火锅的热爱更是到了极致，即使是炎热的夏天，依然会多多的吃火锅。
外面骄阳似火，火锅店人声鼎沸，可以说，对于火锅的食用根本不会因为季节的变化，导致热度减少。并且对于爱吃火锅的人来说，往往越是辛辣的火锅吃得越多。当然，有些时候，也会面临一个尴尬的情况，那就是吃完火锅后，很多人会有拉肚子的情况，不乏一些人，一吃完火锅，回到家中就会拉肚子，这样的情况，到底是怎么回事呢？
为什么一吃火锅，就会拉肚子？
可能是辣椒刺激、辣椒过重导致的
上面说到，对于很多无辣不欢的人来说，吃火锅时，越是辛辣的火锅往往吃的越多，为此，很多时候，我们会看到一些人的火锅底是那种重度辣，火锅中全部都是辣椒，这样的辣椒一旦被你吃进肚子里，很容易刺激你的肠胃，再加上你本身如果肠胃就不舒服，很容易导致肠胃虚弱，随即会导致腹泻的出现。为此，即使你喜欢吃辣椒，最好也不要吃太辣的锅底，而对于本身不能吃辣的人来说，最好吃鸳鸯锅。此外，一定要搭配一些清淡的食材进行食用，以免辣椒刺激你的肠胃，导致肠胃不适、引起拉肚子。
可能是冷热刺激导致
很多人在吃火锅的时候，往往会搭配一些冰镇饮料、冰镇啤酒，确实，这样的搭配，会让你吃起来更加的爽，但是，在热辣辣的火锅刺激下、冰镇饮料、啤酒刺激下，使得你的肠胃一直处于一种冷热交替的状态下，这样的状态，或会导致你的肠胃受到更大的影响，随即，很容易导致肠胃处于收缩，伴随着肠胃不适、引起腹泻的发生。
可能是食材没有彻底的煮熟
在吃火锅的时候，很多人可能只是把食材放在锅底中烫一下，随后捞出来，外面看确实熟了，但是，食材的内部可能并没有彻底的煮熟，一些蔬菜还好些，如果是一些肉类海鲜，那就糟糕了，一旦没有彻底煮熟，就被你吃了，很容易导致其中的寄生虫进入你的肚子里，随即会导致你出现拉肚子的情况。为此，在吃火锅的时候，一定要把食材彻底的煮熟才好。
吃完火锅拉肚子，无疑是一件比较糟糕的事情，如何正确的缓解才是人们所关心的，那么如何缓解呢?
煮苹果吃：在吃完火锅拉肚子的时候，连续拉好几次的时候，不妨把苹果去核，切成小块，用来煮水喝，这样的苹果煮水，对于缓解拉肚子是比较好的，一定程度上，能比较好的减轻拉肚子的情况出现。
吃火锅时搭配酸奶：此外，在吃火锅的途中，不妨用酸奶搭配一些冰镇的饮料、啤酒，相比那些冰镇的饮品，酸奶或许会更好，主要是酸奶中的活性物质比较多，如此丰富的有益菌，能够起到保护消化道、保护肠道的目的，让你远离拉肚子的尴尬。
介绍了这么多，大家对于一吃火锅就拉肚子的原因有了一定的了解了，这些原因有些是外在的，有些则是身体内在的，需要你提前了解。如果你也经常出现一吃火锅就拉肚子的情况，最好采用上面说到的方式进行缓解，远离频繁拉肚子的尴尬，获得健康的肠道，对于你维持健康会更好，希望你能多重视。
