pal体育（pal联赛）
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体力水平活动系数表(pal)
正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。
热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
热量分析：
1、如果在食品外包装上标注“体力活动卡路里当量”则有助人们认识食物所含热量多少，从而决定是否“值得”吃某种食物。例如，一罐碳酸饮料含138卡路里热量，需步行26分钟或跑步13分钟才能完全消耗；一袋薯片含171卡路里热量，需步行31分钟或跑步16分钟才能消耗。
一块牛奶巧克力含229卡路里热量，要步行42分钟或跑步22分钟才能消耗。
2、消耗热量大于摄入热量不等于瘦，不是意味着消耗的大于摄入的你就一定可以瘦的。最正确的应该是消耗的热量大于摄入热量，但摄入热量还必须大于基础代谢。若摄入热量还低于基础代谢，连维持基本生存都有困难谈何减肥。
以上内容参考：人民网——标注热量相当运动量有助人们健康饮食
能不能告诉我体育专用名词的中英文
这些都是关于体育的名词，中英对照的。
你看够不够你用？
优秀选手 top-ranking/topnotch athlete
田径运动 track and field; athletics
田赛 field events
竞赛 track events
跳高 high jump
撑杆跳高 pole jump; polevault
跳远 long/broad jump
三级跳远 hop, step and jump; triple jump
标枪 javelin throw
铅球 shot put
铁饼 discus throw
链球 hammer throw
马拉松赛跑 Marathon (race)
接力 relay race; relay
跨栏比赛 hurdles; hurdle race
竞走 walking; walking race
体操 gymnastics
自由体操 floor/free exercises
技巧运动 acrobatic gymnastics
垫上运动 mat exercises
单杠 horizontal bar
双杠 parallel bars
高低杠 uneven bars; high-low bars
吊环 rings
跳马 vaulting horse
鞍马 pommel horse
平衡木 balance beam
球类运动 ball games
足球 football; soccer
足球场 field; pitch
篮球 basketball
篮球场 basketball court
排球 volleyball
乒乓球 table tennis; ping pong
乒乓球拍 racket; bat
羽毛球运动 badminton
羽毛球 shuttlecock; shuttle
球拍 racket
网球 tennis
棒球 baseball
垒球 softball
棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground
手球 handball
手球场 handball field
曲棍球 hockey; field hockey
冰上运动 ice sports
冰球运动 ice hockey
冰球场 rink
冰球 puck; rubber
速度滑冰 speed skating
花样滑冰 figure skating
冰场 skating rink; ice rink
人工冰场 artificial ice stadium
滑雪 skiing
速度滑雪 cross country ski racing
高山滑雪 alpine skiing
水上运动 water/acquatic sports
水上运动中心 aquatic sports center
水球（运动）water polo
水球场 playing pool
滑水 water-skiing
冲浪 surfing
游泳 swimming
游泳池 swimming pool
游泳馆 natatorium
自由泳 freestyle; crawl (stroke)
蛙泳 breaststroke
侧泳 sidestroke
蝶泳 butterfly (stroke)
海豚式 dolphin stroke/kick
蹼泳 fin swimming
跳水 diving
跳台跳水 platform diving
跳板跳水 springboard diving
赛艇运动 rowing
滑艇/皮艇 canoeing
帆船运动 yachting; sailing
赛龙船 dragon-boat racing
室内运动 indoor sports
举重 weightlifting
重量级 heavyweight
中量级 middleweight
轻量级 lightweight
拳击 boxing
摔交 wresting
击剑 fencing
射击 shooting
靶场 shooting range
射箭 archery
拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing
气功 qigong; breathing exercises
自行车运动 cycling; cycle racing
赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track
室内自行车赛场 indoor velodrome
摩托运动 motorcycling
登山运动 mountaineering; mountain-climbing
骑术 horsemanship
赛马场 equestrian park
国际象棋 (international) chess
特级大师 grandmaster
象棋 xiangqi; Chinese chess
围棋 weiqi; go
航空模型 aeromodel; model aeroplane
航海模型 marine modelling; model ship
跳伞 parachuting
定点跳伞 accuracy jump; precision landing
无线电定向 radio direction finding
造型跳伞 relative work
滑翔运动 gliding; sailplaning
技巧 sports acrobatics
拔河 tug-of-war
毽子 shuttlecock
踢毽子 shuttlecock kicking
毽秋 jianqiu; shuttlecock playing
波尔多的体育
这 OK 的
没（啥）问题 的
老 长 时 间 了
进。人。。
······································
浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会
顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
1、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么?你肯定有过冷水
煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
2、火候:先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出!
3、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为了“出稠”，也
就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不
停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止 。
4、点油:煮粥还要放油?是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而
且入口别样鲜滑。
那种电视适合看体育比赛？
护眼人性化设计！夏普32寸液晶电视护眼人性化设计！夏普32寸液晶电视 液晶电视屏幕过亮总是影响夜晚的观看效果，观看时间长了会感觉眼部不适，夏普LCD-32D30液晶电视采用的智能调节亮度技术很好的解决了这一问题，现在这款电视加入了促销行列，现在的售价是4799元。 在性能表现方面，夏普LCD-32D30液晶电视采用原装ASV低反射液晶屏，物理分辨率为1366×768，完全能够满足普通家庭收看电视节目的需要。这款电视还配备了两个直径6.5厘米的低音扬声器以及两个直径2.5厘米的高音扬声器，为其音质增色不少。值得一提的还有这款电视的智能亮度调节功能，可以根据室内的照明情况自动对背光灯的亮度进行调节，使画面表现达到最佳，还能使用户在长时间观看后不至出现眼部不适。 夏普LCD-32D30液晶电视局部特写 夏普LCD-32D30液晶电视接口特写 在接口设置方面，夏普LCD-32D30液晶电视可谓齐全，提供了两路HDMI高清接口，两路色差分量接口，一路s-video端口，以及AV端口、VGA端口、RS-232C端口等，基本能够满足普通家庭的外设连接需要。 点评：这款夏普LCD-32D30液晶电视的性能适用于普通家庭，而外观设计时尚感十足，更能博得年轻人的青睐，而几项人性化的设计也为这款电视增色不少，对比现在32吋液晶电视市场4799元的价格也属较高，追求品位的消费者可以关注一下。夏普LCD-32D30(Sharp LCD-32D30)
类别：液晶电视品牌：Sharp（夏普） 参考价格： ￥4799 商家报价：￥4655 至 ￥5975 屏幕性能产品类型卧室小尺寸系列屏幕尺寸32英寸屏幕比例16:9分辨率1366×768屏幕性能ASV背光灯类型CCFL冷阴极萤光灯管液晶面板VA面板主要参数接收制式PAL/NTSC/SECAM特色性能智能亮度调节,护眼功能音频性能立体环绕
Trusurround XT技术
支持多种音效模式
支持自动音量调节
扬声器 内置声音输出功率10W×2使用寿命60000小时（背光设置于标准位置时）电视功能产品功耗133W输入端子S视频输入端子
视频输入端子*3
音频输入端子*3
色差分量视频输入端子*2
HDMI端子*2
PC输入
RS-232C端口输出端子音视频输出画中画支持外观其他外观设计玛瑙红/ 珊瑚白/碳晶黑机身尺寸宽79.18×深24.09×高60.7机身重量含底座约14.5， 不含底座约12.5优点： 确实不错，自动调节亮度，看着刺眼，画质也好 缺点： 价格稍贵，缺乏性价比液晶屏不是原装日本屏比较遗憾 总结： 整体效果比较满意！
PAL和NTSC各是什么意思?有什么区别?
区别：简单说,每秒的帧不同,我国电视机用PAL制式，欧美用NTSC。
PAL和NTSC制式区别在于节目的彩色编、解码方式和场扫描频率不同。中国（含香港地区）、印度、巴基斯坦等国家采用PAL制式，美国、日本、韩国以及中国台湾地区等采用NTSC制式。
PAL与NTSC的区别电影放映的时候都是每秒24个胶片帧。而视频图像PAL制式每秒50场，NTSC制是每秒60场，由于现在的电视都是隔行场，所以可以大概认为PAL制每秒25个完整视频帧，NTSC制30个完整视频帧。
电影和PAL每秒只差1帧，所以以前一般来说就直接一帧对一帧进行制作，这样PAL每秒会比电影多放一帧，也就是速度提高了1/24，而且声音的音调会升高。这就是一些DVD爱好者不喜欢PAL制DVD的原因之一。但是据说现在有些PAL制DVD采取了24+1的制作方法，就是把24帧中的一帧重复一次，从而获得跟电影一样的播放速度。
而NTSC因为每秒有30帧，不能直接一帧对一帧制作，所以要通过3-2 PULLDOWN等办法把24个电影帧转成30个视频帧，这30个视频帧里所包含的内容和24个电影帧是相等的，所以NTSC的播放速度和电影一样。
意思：
PAL电视标准
PAL电视标准，每秒25帧，电视扫描线为625线，奇场在前，偶场在后，标准的数字化PAL电视标准分辨率为720*576, 24比特的色彩位深，画面的宽高比为4：3, PAL电视标准用于中国、欧洲等国家和地区。
NTSC电视标准
NTSC电视标准，每秒29.97帧（简化为30帧），电视扫描线为525线，偶场在前，奇场在后，标准的数字化NTSC电视标准分辨率为720*486, 24比特的色彩位深，画面的宽高比为4：3。NTSC电视标准用于美、日等国家和地区。
拓展资料：
目前世界上彩色电视主要有三种制式，即NTSC、PAL和SECAM制式，三种制式目前尚无法统一，不能互相兼容。NTSC与PAL制式的主要区别的是每秒帧数不同，NTSC为29/秒，PAL为25/秒。PAL制式使用的分辨率720*576，而NTSC制式使用的是760*480，所以屏幕宽高比也不同，NTFC为16：9，PAL为4：3。
目前的视频采集软件都支持PAL和NTSC制式，但是在编辑过程中是不能同时使用NTSC制式的素材和PAL制式的素材，必须用过转换才能在同一时间轴上使用两个素材。
