刺激战场励志短视频（刺激战场纪录片）

本文目录一览：

• 1、天天玩刺激战场，厌学了怎么办
• 2、励志的故事或者视频
• 3、关于励志成语故事大全
• 4、有什么让人茅塞顿开的励志视频？
• 5、男朋友和我分手后，他频繁发朋友圈动态还刺激我,他是什么意思？
• 6、很经典励志的短片 或 有教育意义的短片

天天玩刺激战场，厌学了怎么办

厌学的学生大多是由于对学习缺乏兴趣.所以,家长应采取各种有效方式,让孩子生动,主动地学习.家长可以帮助孩子挖掘教材的兴趣点,这是激发兴趣的源泉,孩子如果对某门功课缺乏兴趣,就不容易学好.情感激励法,自我发现法,讨论辨析法,实践操作法等都能使孩子产生极大的学习兴趣.孔子说：“知之者不如好之者,好之者不如乐之者.”对每一个正常的孩子来说,要求学习本来就是一种需要,但学习枯燥无味,必然压抑孩子的求知欲望,挫伤孩子的学习积极性.作为家长应帮助孩子创造一个生动有趣的学习环境激发他的学习兴趣.

励志的故事或者视频

故事一：抉择　

一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活；有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？

于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了”。　

归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。　

故事二：爱人之心

这是发生在英国的一个真实故事。有位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑，但人们很快就将它炒到了10万英镑。价钱还在不断攀升。老人深陷在***里，满目忧郁，是的，要不是健康情形不行，他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。

一个衣着朴素的青年来到老人眼前，弯下腰，低声说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我只有1万英镑。可是，如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶，读报，散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来照顾您”！老人颔首微笑，把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。

完成梦想，不一定非得要冷酷地厮杀和欺诈，有时，只要你拥有一颗爱人之心就可以了。

故事三：博士　

有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。　

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢？不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了：水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生哪！

过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？

博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办？博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。只听咚的一声，博士生栽到了水里。　

两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢？”两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢”？

学历代表过去，只有学习力才能代表将来。尊重经验的人，才能少走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。　

故事四：给予　

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物”。他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！　

我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的”。　

故事五：窗　

有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰，“那个女人的衣服永远洗不干净，看，她晾在外院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子”。

直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说：“看，这不就干净了吗”？　

原来，是自己家的窗户脏了。　

故事六：提醒自我　

有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向墙走过去，她就善意地提醒道：“那堵墙要倒了，远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。　

老太太很生气：“怎么不听我的话呢？”又有人走来，老太太又予以劝告。三天过去了，许多人在墙边走过去，并没有遇上危险。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墙根下仔细观看，然而就在此时，墙缍倒了，老太太被掩埋在灰尘砖石中，气绝身亡。

提醒别人时往往很容易，很清醒，但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说，许多危险来源于自身，老太太的悲哀便因此而生。

故事七：河边的苹果

一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。　

世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个“苹果”。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。　

故事八：简单道理　

从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。

又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。　

一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。　

故事九：右手握左手　

桌上流行一首顺口溜：握着老婆的手，好像右手握左手。每当有人念出，一桌子人便会意地放声笑起来，气氛立刻就轻松了。当然，这是基于人家对该顺口溜的一致理解——感觉准确，描述到位。有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜，男人们照例笑得起劲。后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说闹着玩别当真。没想到女人认真地说：最妙的就是这“右手握左手”。第一，左手是最可以被右手信赖的；第二，左手和右手彼此都是自己的；第三，别的手任怎么叫你愉悦兴奋魂飞魄散，过后都是可以甩手的，只有左手，甩开了你就残缺了，是不是？一桌子男人都佩服，称赞女人的理解深刻而独到，妇人淡淡地说：有什么深刻而独到，不妨回去念给你们各自的老婆听听，看她们说些什么。男人当中有胆子大的果然回去试探老婆，果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。

她们都是左手，男人们当然要以左手计。而他们都是右手，他们当然作右手想。　

故事十：钢玻璃杯的故事　

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好有把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。　

听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。　

他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。　

35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。　

但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。几乎所有的人都说他这辈子完了。　

但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节。记者问他：“在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩”？他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：“如果我松手，这只杯子会怎样”？记者说：“摔在地上，碎了”。“那我们试试看。”他说。

他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：“即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。”

于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命……

关于励志成语故事大全

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成语故事

有什么让人茅塞顿开的励志视频？

康叔说：“每个人都有自己的饮食观，但未必每个人都有自己的营养观。”

康叔，何许人也？营养人都知道他的大名，可或许读者网友还对他不太熟悉，请看他的“牛”简历。

所以，康叔的营养观，你要不要听？

我的营养观

北京协和医院临床营养科主任医师于康

每个人都有自己的饮食观，它概括了一个人的食物喜好、口味特点与饮食风格。一个人的饮食观大约在十几岁时就已自然形成，但未必每个人都有自己的营养观，因为它并非自然形成，而是在饮食观的基础上，本着对科学的信任，对合理营养不断理解与追求的结果。

饮食观与营养观，是统一而非对立的，前者是基础，后者是升华。每个人的饮食观都应受到尊重，而建立合理的营养观，则是渴望健康者的必然追求。

我认为，我是一个有营养观的人。相较于饮食观，我的营养观初现与形成大约要晚一二十年。大学营养学专业背景使我的营养观有了雏形，而二十多年临床营养工作实践则使它真正形成并融入、改变了我的生活。

1.敬畏食物

敬畏食物是我营养观的基础。

应该说，除了空气，再没有一样东西如食物（包括水）般伴随我们终生。一个人，以80岁寿命计算，一生所摄入的食物（包括水）总量高达60余吨，一生吃饭次数高达80000余次。中国人所说的“民以食为天”，西方人所讲的“Youarewhatyoueat（你即是你吃的结果）”，都在说明食物对人的重要作用。据不完全统计，约60%或更高比例的疾病（包括恶性肿瘤等）的发生、发展与饮食相关。可以说，食物在很大程度上改变着我们的健康走向。

上大学时，老师教导我，食物是活的，是有生命的，是有个性的。工作后，我在日本看到，小学生被教育要尊重食物，尊重从事食物烹调、制备和研究的人；我在意大利看到，食物制备者被人们称为艺术家；我在丹麦看到，选择自己所喜欢的食物被当作“天赋人权”而得到最高保护。

在新版《中国居民膳食指南（2016）》中，特别强调“杜绝浪费，兴新食尚”，实际上就是反映了尊重食物、节约食物的重要思想。只有真正对食物怀有敬畏感，才能真正静下心来了解、研究、熟悉食物，才能真正理解和享受食物带给我们的美味与健康。

2.食物多样化

食物多样化，是我营养观的一个重要内容。

我知道这样一个道理：没有一种食物能完全满足一个成人每日的营养需求。只有食物多样化，才能真正实现平衡膳食“全面、均衡、适度”的六字方针，将健康效应发挥到最大，将食品安全风险降低到最小。

食物多样化有无具体标准？《中国居民膳食指南（2016）》给了我们一个明确的答案，即每日进食12种以上的食物，每周进食25种以上的食物。

我对自己的要求是，每日进食食物种类要超过20种。这并非难事，关键在于用心安排，形成习惯。追求食物多样化，可以从早餐开始。我每日的早餐就能有5种以上的食物，包括至少2种主食（如全麦面包、燕麦粥等）、鸡蛋、牛奶（或豆浆、酸奶）、至少2种以上蔬菜，有时还有豆腐、鲜榨果汁等。

午餐和晚餐的食物种类安排，我遵循一个非常简单的原则：一周内每日不重样，一天内每餐不重样，不仅符合营养原则，更愉悦心情。

3.结合“DASH饮食”和“地中海饮食”

国际上有两个被公认为“健康膳食模式”的饮食类型，一个是“阻断高血压膳食（DietaryApproachestoStopHypertension，DASH）”，另一个是有名的“地中海饮食”。

我的膳食模式是上述两种膳食模式的结合。原则是取长补短，为我所用。具体包括十大原则：

①主食粗细搭配，粗粮达到每日主食总量的一半以上；

②每日新鲜蔬菜达到生重500克或更多，另加新鲜水果1个；

③红肉隔日50克，每周吃鱼3次（以清蒸鱼为主）；

④每日牛奶1袋（250毫升）、煮鸡蛋1个；

⑤用橄榄油，每日用量不超过3汤匙（30克）；

⑥尽量少盐，很少吃咸菜、榨菜；

⑦多饮水，偶尔喝一杯红酒；

⑧每餐不过饱；

⑨极少吃油炸、烧烤类食物；

⑩能回家吃饭，就不在外就餐。

这些看似有些“复杂”的饮食习惯，我仅用三个多月就实现并习惯了。

4.适量喝咖啡

我的营养观的一个重要变化，是从不喝咖啡到爱喝咖啡。

咖啡的健康功效已逐渐被人们认识。2015年，美国农业部公布的膳食指南更是明确了“咖啡可作为健康食物和生活方式的一部分”。适量饮用咖啡（每日200～400毫升）对健康的益处（如可能降低糖尿病、部分恶性肿瘤发生风险等）远大于其可能造成的风险（如增加钙流失等）。

多年前，基于对“咖啡可导致骨质疏松”的片面认识和对咖啡的不耐受（饮用咖啡后出现心慌、头晕），我对咖啡敬而远之。

多年后，基于对咖啡健康效应的全面理解和对咖啡耐受性的逐步改善（适量饮用后无不适感），我对咖啡越来越喜爱，逐步成为“咖啡迷”。

当然，“咖啡迷”也有原则：

①每日饮用咖啡不超过2杯（每杯200毫升，每日饮用量不超过400毫升）；

②尽量不空腹饮用咖啡；

③饮用现磨咖啡而非速溶咖啡；

④不加或少加糖。

5.关注体重组成

体重是和呼吸、心跳、血压一样重要的生命指征。每个人都应关注和判定自己的体重状况。

要全面判定自己的体重状况，需从三方面入手，即实际体重、体脂总量和体型（体脂分布）。单靠“体重”判断“胖瘦”往往是片面的。

作为营养工作人员，管理好自己的体重是必须的。然而，何谓“管好”？

从外观看，我的身高1.82米，体重72～74千克，可以说非常“标准”。但2008年，我自测体脂比例达到了体重的28%（成年男性体脂应控制在体重的25%以下），意识到这可能源于我长期忽视体育运动及饮食控制尚不到位。虽然当时我的体重仍保持在所谓的“合理水平”，体型也是人们看到的“标准外观”，但我知道这是典型的“隐性肥胖”。

于是，我为自己量身定制了一个营养和运动计划：每日快走1小时（10分钟走1200步，连续走30分钟为一单元，每日走两个单元）加20分钟抗阻训练（自己设计的哑铃操），同时适当控制油脂、动物性食品、高能量食物的摄入量。虽然过程不易，但2个月后，我成功将自己的体脂比例由体重的28%降至22%，并形成了一整套符合自己习惯和特点的营养和运动习惯。

我一直保持这一体脂比例至今，我现在的体重状况是实际体重、体脂总量和体型（即体脂分布）均正常的真正的标准体重。

康叔说：

“我的营养观很可能无法直接套用于他人，但如果可以给追求合理营养与平衡膳食的朋友们一些有益的提示，便已达到我撰写此文的初衷了。”

男朋友和我分手后，他频繁发朋友圈动态还刺激我,他是什么意思？

大家都知道：挽回时，朋友圈是一个很重要的战场！所以发什么内容，往往都带着强烈的目的性。

很多人喜欢逆向思维，在后台留言问学长：分手后，对方发的朋友圈，是不是也有目的，是不是专门在给我看的？

能问学长这种问题的学员，通常心里都期待，对方发这些东西，就是给自己看的。

为了验证这个想法，她们会认真分析对方的每一条朋友圈，然后暗示自己：他过去是这样的，今天换了个头像，今天这个头像是条狗，狗是我们俩一起时候特别想养的，所以他还爱着我。

这种情况在心理学上被称之为“确认偏误”（confirmation bias）这种偏差会引导我们选择性回忆，并搜索有利于自己想法或者是有利于自己猜测的证据，而忽略那些对自己不利的信息。

但是学长告诉你们，不管你们找到了多少在证据，都不能完全证明你们的假设，因为发朋友圈这种事情，包含了很多复杂的因素，学长今天就帮助你们具体分析分析。

1、 从频率分析

首先，要看他发朋友圈的频率，这个频率要跟他以前对比。

如果他平时就是个爱展示自己生活的人，他现在发朋友圈的频率，和之前相差无几。那么这种情况就不算“频繁”，你硬往自己身上瞎联想，觉得他就是发给你看的，那可能就是你“戏太多”了。

人只有在心理状态波动特别大的时候，才会有一些行为上的异常举动，如果他没有异常举动，说明他的心理状态可能比较平稳。

如果他之前一个月都不发一条朋友圈，但跟你分手后，开始每天都发，甚至一条发好几条，这有可能是他专门发给你看的。

但是，即使这样，我们还要分析他发送的具体内容。

2、 从内容分析

学长把分手后朋友圈的内容，大概分为以下几个类型：

1. 情绪表达类

无论是他在朋友圈宣布分手快乐，还是分享了一首悲伤的歌曲，亦或分享一部爱情电影，或者爱情的软文链接，这都是一个人表达内心状态的的一种方式。

我刚才说过，一个人正常的状态下是不可能有很大的心理波动和情绪波动的，有情绪波动说明起码他还没有完全放下这段感情。

分手都会悲伤，但悲伤并不代表还爱着，也有可能是对自己付出很多的一种惋惜；也可能是对你恨铁不成钢的叹息，希望你能改变你身上那些阻碍你们感情的缺点。

当然，学长不会排除，他还爱着你这样的假设。

这个时候你去问学长：“他还爱我吗？”“他爱我为什么不直接找我？”“我是不是要利用他此刻的悲伤，去和好？”

这个时候，有的人就忍不住了，他那么悲伤，就是还割舍不了这段感情啊，所以，赶紧联系他，然后，结果可能并不好，为什么？

因为他只是表达一下他的情绪和感受而已，既然分手了，不管时间长短，可能都不是解决你们问题的方式，不要以为时间会让人更回忆，其实，时间也会让你遗忘。这个时候，你更该去回忆一下，你们相处的时光里，你带给他的快乐多一点，还是矛盾争吵多一点？

2. 吃喝玩乐类

随着人的成熟，分手后直接宣泄情绪这种事情，会越来越少做。取而代之的是：各种展示吃喝玩乐，美好生活。

这些事情如果也发生在刚分手，多半就是为了刺激你！

很多人也确实会受到这样的刺激：

天啊！他是不是有新的女友了！

分手了他居然一点也不难过！！还过的这么好！！

展示自己生活的更好，明显就是他心里失衡，好像在向你炫耀：看看吧，离开你，我也能生活的更好，甚至比跟你在一起生活的更好！

这种行为的背后，折射出两种心理状态，一是，他是个心地善良的男生，就是为了故意气你一下，其实他心里还有你，想让你后悔；另一种情况是，他已经死心了，借此来发泄跟你在一起的不满，这种心地不是那么善良，报复心比较强。

这两种情况，你可以根据这个男人平时的性格特点，来判断他是哪一种？

如果是第一种情况，你应该高兴，既然他意思这么明显了，他在意你了，那你还急什么？耐心看他的“表演”就好啦。这个时候，千万不要冲动，以为对方对自己还有意，就主动去联系他，这样很可能就钻进了对方的圈套中，让他有了一种高高在上的感觉。

如果是第二种情况，建议你要慎重对待这种人格特质的人，也许，离开这样的人对你是一种解脱。

3. 励志新生活类

如果分手后，他开启了新的生活：搬了家、装了房子、换了工作、开始健身、开始戒烟。这类的信息，全部都是新生活的内容展示。

这类信息，可能是展示给你看的，也可能是展示给其他有意的人看的。

就是在告诉大家：我要开始新生活了。

他不断的在重塑或者提升自己的价值，可能是想再度吸引你，也可能是他身边出现了新的目标。

3、 要不要联系他

针对上面几种情况，要不要跟他联系，要不要跟他互动呢？这是很多人关心的问题。

其实，这里有两个原则需要把握好，一是，要看你们之间的关系状态，如果你们是闹得很僵的分手，而且时间还不长，不管他发什么样的内容，都暂时不要联系他，要适当制造一点两个人之间的疏离感，以便卷土重来。

第二，如果他们分开已经有一段时间，或者你们分开的时候并没有撕破脸，这种情况下，可以尝试着给对方点个赞，当然也要看什么内容，好的内容可以点赞，不好的内容就算了。另外，点赞的时候，也可以评论一下，开一下玩笑，缓和一下你们之间紧张的氛围。

其实，很多人在分手后，都会把注意力的焦点放在对方身上，他发了一个朋友圈都会激起你内心不小的波澜，他说的一句话可能都会让浮想联翩，其实，在学长看来，没必要这么做，为什么？

你想想，你想那么多，有用吗？想的对了还好，那如果你想错了呢？

如果你还按照想错的去联系他，他会怎么看待你？这对你们的关系会缓和吗？只会雪上加霜吧！

那你该问了，那我该怎么办？

分手之后，是最好的反思自己的时机，有的人会在错误里成长，有的人会在失败里沉沦。

你可以把分手看做只是感情暂时的终结，而分手恰恰是反思自己最好的机会，不要浪费掉，要学会从失败的感情里寻找到对未来有价值的信息，这样，分手对你才是有意义的。

如果失败带给你的是堕落和失去自信、不思进取，那只能说明你只看到了失败中的消极因素，而没看到其中的积极因素。

所以，分手后，不管他发的朋友圈是不是给你看的，都不重要，重要的是你要能找到你们分手的原因，然后提升和改变自己，然后，好好利用你的朋友圈，刻意发一些给他看的内容，让他惊艳于的你不同、怀念你的好来。这，才是面对他发朋友圈的正确态度。

很经典励志的短片 或 有教育意义的短片

《叫我第一名》

2008年的片子

讲述男主角患有妥瑞症，他是如何面对“它”战胜“它”接受“它”的

成功的成为一名优秀的教师，并获得年度最佳教师奖的……

《我的名字叫可汗》是类似的影片

说的是美国因为911事件之后针对伊斯兰教的社会歧视打压的问题

男主角也是有智力障碍，因为是伊斯兰教他的生活有天堂跌入地狱，

妻子因痛失儿子而悲痛欲绝，气愤之极的赶他走，并说了一句 让他去

跟总统说

他叫 可汗（貌似印度伊斯兰教的人姓名里面就能知道）

不是恐怖分子

就因为妻子的一句话 男主角踏上了去往华盛顿的旅程

过程是艰辛的

结局是欣慰的

很值得一看！~~~~~~~

《护送钱斯》美国主旋律电影

讲述前线打仗的士兵钱斯壮烈牺牲了，而男主角因为自己同期的战友都去往

前线了，自己却因为家庭种种顾虑没有去，可心底却觉得士兵就是要在战场

上的，情绪调整不过来，就在这时他从一份名单上看到了牺牲士兵钱斯，

就决定送他回家，因为男主角的军阶很高，他的主动很多人都不理解

以为是亲戚或者朋友，然而理由仅仅是同乡，而送的地方还不是那里

一路上的礼仪 尊敬 以及所有人的态度，才知道原来还有这样微小却又伟大

的人们……

幸福终点站

汤姆汉克斯主演的

网上有很多的影评去看看吧，也很好，（主要是偶码字很崩溃，呵呵）

先这些吧，还有很多，以后再推荐！~~~~~~~

（偶码字很辛苦想转载就直接转载，请不要复制，这样很不尊重别人）