老年人购买保健品注意事项（老年人应该如何选择保健品）
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购买保健食品注意事项有哪些
购买保健品的注意事项表现在哪些地方呢?每逢节假日，或者是阖家团圆的春节，不少年轻人都喜欢买点保健品孝敬家里面的老人。但你所购买的保健品，是真的吗，对身体有益吗?这一些列的疑问，让你在购买保健品上变得谨慎。那买保健品需要注意些什么呢?
购买保健品的注意事项
1、警惕推销
在购买保健品以前，一定当心那些轰炸式的推销，如养生讲座、邀请旅游等，这些形式都是打着好听的名号进行保健食品的推销。如果你非要购买这些，那一定要注意查看该产品的产地、营养成分和含量、保质期、储存方式等信息。最好还是从权威渠道了解。
2、注意产品的品质
无论选购何种保健食品，消费者都要优先考虑产品的品质。保健食品因种类、产地、销售渠道、品质的不同，价格相差悬殊。
3、切勿以食代医
当前，多数保健食品或多或少都宣传具有保健或辅助治疗作用，有的甚至违规进行疗效宣传。中消协提醒消费者，保健食品不是药品，不能替代药品进行治疗。
4、不要盲目食用
一些消费者往往认为保健食品吃得多，身体必然棒。保健食品虽好，也要遵循适度原则。消费者还应根据自己或家人的体质状况，选择最适合的产品，不要盲目食用，必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。
5、依法主动维权
消费者无论通过何种方式购买保健食品，都要主动向商家索取购物小票、购物发票等购物凭证，养成良好的消费习惯。当发现所购买产品出现质量问题，或是消费者权益受到损害时，要及时向有关部门投诉，依法主动、有理有据地维护自身合法权益。
以上就是购买保健品时需要注意的五件事儿，不管是老年人自己买还是年轻人买，都一定要谨慎购买，这样才能买到真正对健康有帮助的保健品。
老年人购买保健品时主要考虑什么？
注意甄别成分，不要过分依赖保健品。老年保健食品必须符合老年生理特点，应以低热量、低脂肪、低盐、低糖、高蛋白质和高食物纤维为特征。
老年保健食品应适应老年人的饮食习惯，应有清淡、易嚼烂、易消化，以及多样化的特点。老年保健的目的在于健康、长寿，由于老年的生理变化有赖于营养的维护，而合理营养和平衡膳食则是营养的保证。保健食品只能作为合理营养的辅助和补充，如果主次不分．弃本逐末．指望以保健食品延年益寿．必适得其反。
就功能性老年保健食品而言，当在食品中强化或有意识地降低某些营养素，以适应某些老年人的生理需要和某些老年病所禁忌的食品时，都必须以合理营养和平衡膳食为指导原则。滋补性老年保健食品应以中医辩证论治为宗旨，根据老年人体质的虚实寒热辩证施食，防止滥用食补的倾向。
种类有：1．防治心血管保健品
2．防癌、抗癌保健食品
3．防治老年脑部疾病的保健食品
老年人的营养品怎么选择？
老年人保健品该怎么选？五种类型最合适日常保
“百善孝为先，孝为百行首”，每到重阳，就有不少朋友准备给家里老人买些营养品、保健品、滋补品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝心，更是对老人家身体健康的一份祝福，晚年幸福生活的保障！现在市场上保健品那么多，我们怎么选择合适父母的保健品呢？
一般来讲，购买保健品时要慎选，应当咨询医生，根据老人的实际情况进行购买。在购买时，除了要注意生产单位、批准文号之外，还要看看老人是否属于“适宜人群”，根据老人需要的功效来购买，才够健康。
老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等，适当服用一些益气养血的保健品可进行调节。
需要提醒的是：这类保健品不宜与不易消化的食物同时服用，如果有感冒发热症状，最好等病好了再服用。
老年人免疫系统功能减退，免疫力低下，对外界致病微生物的抵抗能力降低，容易发生呼吸道感染等疾病，服用增强免疫力的保健品，可以抵抗疾病，延缓衰老。
需要提醒的是：这类保健品很容易买到假药，所以购买药物时，除了去大药店购买外，还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药，身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。
老年人一般睡得早起得早，睡眠时间不长，而且一些老年人睡眠质量不高，如果心里有事就更睡不着觉了。对老年人来说，改善睡眠质量相当重要。
需要提醒的是：保健品里面有一种叫“褪黑素”的物质，它除了改善睡眠外，还对阿尔茨海默病（老年痴呆症）具有一定的防治作用。
老年人消化系统功能减退，日常活动减少，基础代谢降低，容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍，易患各种消化系统疾病，直接影响身体健康，从而出现消瘦等症状。
肾与骨息息相关，如果肾精不足，则容易出现骨骼病变，尤其是骨质疏松。所以，老年人除了补钙预防骨质疏松外，补肾也是相当重要的。
需要提醒的是：这类保健品需要咨询医生后针对性购买。购买时，先了解清楚老人到底是哪种肾虚（肾虚有三种：肾气虚、肾阴虚、肾阳虚）。只有针对性地进行调理，方能收到较好的效果。
最后，需要提醒的是朋友们：保健品只有调节某种生理功能的作用，切不可把它当药吃，对于疾病来说，它没有治疗功效，只有保健功效。所以对于病人来说应以服药为主，保健品就作为辅助吧。
