雄性激素不足会烦躁惊恐（焦虑雄性激素）
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男性的雄性激素过低都会出现哪些症状？
一个男人的魅力不但在于外表，还有雄性激素，雄性激素是男人是否阳刚的重要因素。对于男人来说，没有人愿意被人叫娘。但我们明显发现一个问题，很多女性越来越像女汉子，而不少男性的外表却越来越趋于女性化。
除了化妆之外，雄性激素就是一个主要的原因。如果一个人体内的雄性激素充足，那么他看上去也会更加的富有男人味。反之，若是体内缺乏雄性激素的话，可能看上去就会柔柔弱弱的，让人很想保护。除此之外，如果一个男人的雄性激素分泌异常的话，还很容易会导致身体引发多种健康上面的问题。既然男性的雄性激素对我们那么重要，那么要如何能知道自己体内的雄性激素分泌是否正常？
雄性激素分泌不足危害大，而我们的毛发的浓密跟雄性激素低也是有着很大的关系的。若你体内的雄性激素分泌很正常，通常每天胡须都需要经过处理，长的是很快的，可能一夜起来胡子就长出来了。如果胡子长得很慢，好多天都不用去刮也不影响的话，可能就是因为身体当中的雄性激素分泌出了问题而影响的，多半说明体内的雄性激素低了。此外还会伴有脱发的现象发生，头发很稀疏。
跟女人一样，男人也有一些特殊期，女人在月经期和更年期会有明显的情绪上的变化，心情会莫明的烦躁，主要就是因为内分泌失调，体内的激素不足所导致的。同样如果男人不明原因的出现不良的情绪、易怒、暴躁，经常生闷气的情况，多半就是因为体内的雄性激素低了，提醒我们该补充雄性激素了。
体内雄激素过低的男性，可能会出现哪四个症状？
雄激素是维持男性性特征的主要激素，雄激素是男性的一种非常重要的激素，也是区分男性和女性的一种重要的基本激素。一般来说，雄激素是在胎儿时期分泌的。到了青春期，雄激素的分泌将迅速增加，从而充分保证男性的身体发育。性成熟后，雄激素会继续分泌。因此，它可以维持人的身体特征，调节人的生活活动。雄激素分泌过多或过少都会对男性产生一些影响。如果男性出现这四种症状，他们可能是由低雄激素引起的。让我们今天看一看。愿你一无所有。
体力下降，身体虚弱
当发现自己最近总是疲劳，而且怎么休息也无法使自己恢复之前的精神状态，这可能与你的雄激素分泌较少有关。
身体越来越肥胖
从我们的现实生活中，我们可以看到，40岁以后的男性会有一个大肚子，除了他们的生活习惯，还可能与他们自己的身体分泌睾酮有关，当男性激素分泌减少时，男性的新陈代谢率会大大降低，体质代谢率也会降低，所以很容易形成一个大肚子，变得越来越胖。
性欲下降
雄激素还调节男人的性欲，当雄激素分泌低时，男孩的性欲也会大大降低，但也会降低男人的性功能，因为雄激素也控制着人们的性欲，当性激素分泌量低时，性欲也会减少。
情绪暴躁
当男性的雄激素分泌减少的时候，还会出现一系列的其他的副作用，比如失眠，健忘，情绪暴躁，头昏眼花，大大降低男性的生活质量，若男性长期处在这种生活中，也会影响自己的身体健康，因此一定要及时调整自己的状态。
男性雄激素主要由睾丸和肾上腺分泌，为了保证正常的雄激素分泌，在日常生活中吃一些有益于雄激素分泌的食物，如牛肉、鸡蛋、牡蛎、海鱼等食物，除了多吃黑芝麻、黑豆等黑食来滋养肝肾等食物外，只有自己的肾脏健康，才会使自己更有男子气概。
男性缺少雄性激素有什么表现？有什么食物可以补充吗？
其实不得不说的是雄性激素缺失的话，也会导致男性特征下降，所以这是因为如此会出现皮肤变得松弛，没有弹性，声音也会变得比较尖细，体毛也会减少，而且伴随着体内荷尔蒙的变化，也会导致情绪波动较大，喜怒无常，容易健忘，严重的话也会导致引起泌尿疾病，而如果通过一些食物也是可以补充雄性激素的，所以可以从以下几个方面出发来思考问题。
1，雄性激素缺失确实会导致男性特征下降，由此也会产生一些疾病，所以也正是因为如此对男性生理和心理都会产生一定的变化。
其实不得不说，是男性学生激素缺失的话，也会导致皮肤变得没有松弛没有弹性，而且对于声音来说也会变得又尖又细，体毛也会减少，尤其是患者体内荷尔蒙也会随着变化，导致情绪波动较大，喜怒无常健忘，严重的话还会引起抑郁症。
2，男性雄性激素减少的话，也会导致患者身体发生明显变化导致泌尿系统疾病，血管也会老化。增大心血管疾病的可能。
其实不得不说的是，男性如果眩晕激素减少的话，确实也会导致患者泌尿系统疾病，类似于一些尿频，尿急，前列腺炎等都会导致患者性功能减退，而另一方面血管也会老化，也会导致患者出现心血管疾病，所以更应该注意自己的身体健康。
3，正常情况下一些食物也确实能够帮助男生恢复雄性激素，比如生活中一些常见的动物内脏，鱼类，牛肉等枸杞都可以补充雄性激素。
其实不得不说的是，通过食物来补充雄激素也是可以实现的，例如一些动物的内脏，牛奶，肌，肉，蛋黄等寒性食物，另外一些章鱼紫菜等含精氨酸食物，除此之外一些虾皮海带，枸杞，洋葱等也有利于补充男性雄性激素，除此之外更应该养成良好的生活习惯。
其实不得不说的是，男生雄性激素缺失，确实会导致一系列的问题，而且在生理心理上都会有变化，导致体质变差，生活中通过食物也可以补充雄性激素，但最好的养成良好的健康生活习惯，戒烟限酒，不熬夜多运动，也有利于增强体质也能够提升免疫力。
