吃了过期一年的保健品会怎么样（保健品过期一年还能吃吗）
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保健品没拆封过期了还能吃吗
保健品没拆封过期了不能吃。
保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，所以保健品过期后，不但其营养物质会消失，而且还会产生有害物质，因此食用后对人体健康不利。
人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能的食品，它的营养价值并不一定很高。
保健品过期一年还能吃吗？
过期一年的保健品是不能吃的，开封后的保健品，由于受到每次取用等影响，其食用期限会略小于标注期限。因此，每次购买量不宜过大，最好在开封日起6个月内吃完。并且，每次服用前要检查保健品的形状是否正常，譬如如果胶囊发黏、破裂，片剂出现变色、松散、粘连等改变很可能是变质了，应当丢弃。
保健品仅起辅助作用，无法代替药物治疗疾病。在开药前，应将自己正在服用的保健品告诉医生，以免出现不良反应或相互作用。
食用保健品的常识。
在日常食用保健品时，要注意不能过分依赖保健品，过分依赖保健品不仅带不来保健的功效，还可能损害人体健康。比如，有人明明并不缺乏维生素，却把维C泡腾片当作提高免疫力的药品。长期过量服用维生素C，反而会导致尿路结石，加速动脉硬化。
再如补钙，35岁以后，人的骨量就一直处于减少状态了，单纯靠吃钙片补钙，作用不大，甚至还会引起便秘、结石。健康的体魄不是靠各种保健品堆砌而成，科学养生需要遵循权威指导、科学知识，远离保健品误区。
以上内容参考 人民网——保健品别久放，半年吃完
以上内容参考 人民网——走出养生的“保健品误区”
成都一市民买到05年生产的保健品，吃过期保健品会带来哪些后果？
现在人们生活水平提高了，在保健方面很多人也都比较重视了，近几年来，保健品在我们生活中也越来越多，各种各样的保健品琳琅满目，而且现在的保健品都特别的抢手。但是，大家在买保健品的时候，是否会有留意一下产品的保质期呢，如果一个不留意，还有可能会买到过期的产品哦。在成都就有一市民买到了05年生产的保健品。
据了解，成都这位市民在买保健品的时候，只听到推销员推销保健品的一些功效和作用，并没有具体的去看和了解该产品的生产日期，买回来之后，吃了一段时间，才发现买来的保健品是05年生产的，已经过了保质期，很担心吃了过期的保健品后，是否会对健康有影响。
吃过期保健品会带来哪些后果？
首先，任何产品它都有一定的保质期，一般产品过了保质期之后再使用，它的危害性就会更大。大部分的保健品主要是补充人体的微量元素，提高人体免疫力或者补充各种维生素，一般保健品的说明书上都会建议尽量的在保质期内食用。
一般保健品过期之后，功效就没那么明显了，吃了过期的保健品，既达不到一定的保健作用，还有可能会对健康有一定的影响，尤其是抵抗能力较弱的人，吃了之后可能会有一些不良反应，所以一般过期的保健品都不建议再吃了。
由于保健品不同过去后他们产生的一些反应也不同，有些保健品过期后会产生一种化学反应，不仅起不到保健的作用，而且吃了之后对人体有害，建议保健品过去后绝对不能吃的。保健品过期之后会出现变质，口感上不仅没有那么好，功效也有所降低了，不仅如此，有些保健品过期之后，吃了还会引起食物中毒。
最后提醒大家，现在市面上的保健品各种各样琳琅满目，不同的保健品都有不同的功效，大家在选择购买保健品的时候，一定要到正规的药店购买，因为现在市场上有很多不合格的假冒保健品流入到市场，吃了这些不合格的保健品对健康也会有一定的危害。大家在购买保健品的时候，除了避免买到假冒产品以外，还要留意产品是否有过期，一般过去的保健品它的功效没那么好，还有可能对健康造成危害。
保健品过期了一年还能吃吗?
一年~~经常买保健品的负责任的告诉你，保健品即使是在有效期内，时间太久也会丧失原有的效果。比如维生素片，蛋白粉之类的，即使保质期一年，最多6个月效果就会有所丧失，临近有效期你基本可以当做在吃面粉了，过期一年，不要吃了，不但没有一点益处还有可能有害
