15岁每天睡6小时健康吗（15岁每天只睡6个小时会怎样）
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15岁男生一般睡6 ，7个小时可以吗？
晚上6，7个小时没问题，重要的是中午要小睡一会，不然下午没精神。我16岁，12点睡，六点起，午睡半小时，我不觉得累。
中学生每天只睡6个小时对身体的坏处
1、瑞典一家医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。
澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，中小学生每天应睡8-9小时，成年人每天需睡7-8小时。
2、睡眠不足，正在不可修复地透支中小学生的青春和健康。国外一家研究机构多年的跟踪调查表明，孩子的睡眠与他们的智力发展紧密相关，那些每晚睡眠少于8小时的孩子，有61%学习跟不上，39%成绩平平。
而每晚睡眠在10小时左右的孩子，只有13%学习落后，76%成绩中等，11%成绩优良，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
扩展资料：
策略：
1、制度层面，逐步改变唯分是论的考试模式，变成日常表现考察、综合成绩考量和素质能力考评相结合的模式，由学生所在高中给出一个日常表现考察分数，加上高考综合成绩考量分数，再加上大学的素质能力考评分数，所得总分数决定是否录取到某所大学，让每所大学都有一部分自主的权利。
2、管理层面，合理安排中小学生每天的学习和生活时间，无特殊情况不占用睡眠时间，保证每天有充足的睡眠。教育主管部门应该有一个科学、规范的管理指导意见，包括中小学生的作息时间，各学校只能照办，或比主管部门的意见宽松，不能更紧，同时加强监督和检查，做到时刻不放松。
参考资料来源：人民网——睡眠，对学生来说到底有多重要
我今年15岁，每天只睡6到7个小时，长期下去会怎样？？
就会像我一样，内分泌失调，满脸长痘痘，肤色不均，掉头发，那时候年轻觉得没什么，时间久了各种不适全都找来了。不过还好我现在调理过来了。哈哈调理是一个漫长的过程，如果你不想感受这个过程，你现在还小，最好还是好好爱自己吧！早睡早起身体好。
