如何改变自己交友方式（交友方式的改变）

本文目录一览：

• 1、怎样扩大自己的社交圈
• 2、不爱说话如何改变人际交往能力？
• 3、要怎么调整自己的社交心态？
• 4、人际交往能力差想活泼大方开朗多交朋友，怎样改变自己？
• 5、怎样扩大自己的社交圈，能够更好的与他人交友？
• 6、社交圈子太小了，应该要怎样拓宽自己的交友圈？

怎样扩大自己的社交圈

答：对于扩大自己的社交圈：

1、走出家门，多和朋友进行交流。在与朋友的交流中，让朋友介绍新的朋友给自己认识。通过朋友的朋友的认识，逐渐的扩大自己的社交圈。

2、多利用自媒体以及网络交友。可以通过网络去结交一些新朋友，通过这些新朋友来扩大自己的社交圈。

3、加入一个社团或者以兴趣交友的组织。通过共同的兴趣来促使自己的认识更多志同道合的人，通过与志同道合的人的交流来实现社交圈的扩大。

不爱说话如何改变人际交往能力？

许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。

一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念

要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。

在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：

1.我赢你输：

我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。

另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。

2.我输你赢：

缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。

他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。

3.两败俱伤：

表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。

4.双赢：

双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。

我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想

内向的人这样改善人际关系（二）

二、态度：把握爱心与勇气的平衡。

双赢就是大家都赢，双方都得利。

要想双赢离不开爱心与勇气。

爱心使你能够关心他人，照顾到对方的利益；勇气使你能够坚持自己的立场，维护自己的利益。爱心与勇气的平衡，才能真正做到双赢。

想要拥有良好的人际关系，光有爱心是不够的，还需要有勇气。而内向的人欠缺的不仅仅是爱心，可能更欠缺勇气。没有勇气也是不能拥有良好的人际关系的。

只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。

爱心与勇气的平衡，具体又体现在以下几对关系的平衡中。

1.尊重他人与自我尊重（“尊重”与“自尊”的平衡）

大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要，倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人确实很重要，但这些对内向的人来说如同是隔靴搔痒，没有说出内向之人真正需要改进提高的关键。内向的人真正的问题恐怕是缺乏自信自尊，过于委曲求全。因此，树立自信自尊，才是解决问题的关键。

2.诚实守信与信赖他人（“诚信”与“信赖”的平衡）

做人要诚实守信，使别人信赖自己。与此同时，你也要信赖他人。

内向的人其实从内心里就不信赖他人，对别人总是怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往，就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原因之一。对他人的不信任感是内向的人需要重点解决的一个问题。

3.对他人感兴趣与开放自我（“好奇”与“开放”的平衡）

人际交往的书籍教导我们要对他人感兴趣。并说“一个对他人感兴趣的人，两个月内交的朋友，比一个只知道让别人对他感兴趣的人两年内交的朋友还要多。”由此可见对他人感兴趣的重要性。对他人感兴趣就是要了解对方。内向的人不一定对他人不感兴趣，不想了解别人，他的问题是不愿意开放自我，不想让别人了解自己。他总是担心别人了解自己后，会看不起自己。其实这只是你的消极想像。别人只会因为了解你而尊重你。对一个不了解的人，是不可能发自内心尊重的。

了解是双向的。内向的人因为不愿让别人了解自己，因此不敢过份表现出自己对他人感兴趣，害怕对方也对自己感兴趣，想要了解自己。

由此可见，内向的人要想拥有良好的人际关系，就要勇于开放自己，愿意让别人了解自己，同时也努力去了解他人。光对他人感兴趣，对内向的人来说是不够的

内向的人这样改善人际关系（三）

4.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡）

人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。

5.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡）

别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。

内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。

要怎么调整自己的社交心态？

这个首先要看你自己在社交方面是一种真怎样的状态。说调整其实要按照你自己现在的状态来进行一个调整。

想改变自己的社交心态的，变得更善于和别人交往的。可以学学像林志玲，蔡康永等人的和人交往之道。

其实在我读高中的那个时候，我是一个不太喜欢社交的人，因为那个时候可能是我不太成熟，他用这个吧我就觉得有些社交是不必要的事，浪费时间的，甚至是有些自欺欺人，然后就是为了打好关系，然后自己能够有个人脉什么的。不过我觉得这个人脉什么关系的？体虚的，然后我就不怎么爱社交。我的这种态度也导致了我的朋友不多。而且真心朋友也更加的少。后来是在和我姐的聊天中，我发现了我自己走入了一个误区，就是，一直坚信自己的这个想法，这个想法可能有一定的道理，但是它不一定正确，也不一定对自己有利。他们告诉我说，你要学会去社交，因为在以后的社会吧吧一个人的社交能力的高低，非常影响他的发展前途。所以在高中毕业之后，我就像变了一个人似的。非常积极的和人去打交道，非常开朗乐观的去和每一个人接触，然后也尽自己最大能力去帮助别人，然后也是一种比较开心的状态，与人相处。在我的这种调整转变过程中，我觉得自己有非常多的收获，不仅仅是朋友方面的，更多的是一些转变自己固执的想法的这种方面的。这是一种我的新的收获。

而有的人要调整自己的社交状态是，他本身是一个比较善于社交的人。欧阳盛世的人总会遇到这样的问题，就是你交的人比较多，你进了很多裙子，但是你自己的朋友圈真正的朋友却总是只有那几个。可能你随随便便的发一个朋友圈，点赞就过百过千，但是当你需要问人借一两百块钱的时候，这个时候一个人都没有了，我不相信在这个时代没有人会没有两百块钱，但是就是因为他们只是所谓的朋友，认识的人并不一定是朋友，所以他们在你需要的时候是不会帮助你的。这样的人如果要转变自己缺觉状态，我觉得应该学习一下怎么去交到真正的朋友，应该多看一些书，我真的觉得有些书非常好，只是教你怎么社交，怎么说话，怎么提高自己的表达能力之类的。这些人你可以把持自己，一定在家热情，但是一定要学会怎么认识真的朋友。

人际交往能力差想活泼大方开朗多交朋友，怎样改变自己？

放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。

怎样扩大自己的社交圈，能够更好的与他人交友？

1.参加驴友活动

驴友活动就是将一些热爱旅行、热爱户外活动的人聚在一起，虽然这些人素不相识，但都为了这一个共同的爱好走在了一起。可以利用周末的时间，多参加一些驴友们组织的户外活动，一回生二回熟，慢慢就能认识很多人，大家一起旅行、一起冒险、一起畅谈人生，何乐而不为呢？

2.加入社团组织

利用闲暇时间，根据自己的爱好，加入一些社区里的社团组织，比如说：舞蹈队、歌唱队、书法协会、摄影协会、集邮协会、社区志愿者等等。以共同的爱好来交友，扩大自己的社交圈。

3.网络交友

网络交友是现在社会上最流行的一种方式，我们可以通过网络这个媒介，足不出户就认识很多朋友，甚至是一些国外的朋友。网络交友主要有以下几种形式：QQ交友、MSN交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，因为见不到真人，所以我们要提高警惕，谨防受骗。

4.健身房健身

人们现在的生活水平都提高了，对生活的品质也有了一定的要求，这就使得健身房悄然兴起。很多人在闲暇时间会选择去健身房健身，一来锻炼身体，缓解工作的压力；二来可以认识很多志趣相投的朋友。

5.改变自己的心态

想要扩大自己的社交圈，首先要从改变自己的心态开始。无论什么时候，都要让自己自信、快乐、充满活力、充满阳光。让别人与你在一起时能够感觉到你的人格魅力，与你在一起会很快乐，这样别人就愿意接近你。。。

6.新型社交网络

玩转新型社交网络可以让你更贴切社会，比如六点一刻

社交圈子太小了，应该要怎样拓宽自己的交友圈？

人们常说，十个剩女八个宅。确实如此，在经济高速发展的现代社会，无论是生活上还是职场上，每个人的压力都很大。

在紧张的工作之余，人们更愿意宅在家中，躲在自己营造的舒适区里。各种先进的电子设备，让她们足不出户，也能够有足够多的娱乐方式来放松心情，让自己不那么空虚！

所以，现代人看似交游广阔，微信上有几百个好友，但真正深交的并没有几个。许多大龄剩女正是这样，工作家庭两点一线，社交圈子非常小。

在我看来，大龄剩女之所以找不到合适的对象，主要就是自己的社交圈子出现了问题。如果你的圈子里根本就没有适婚对象，而你又不肯走出去，那么就算你长得像迪丽热巴，也会成为大龄剩女的。

那么，我们就来说说，大龄剩女找对象，要如何扩展自己的社交圈！

第一：你要了解自己想要找什么样的对象

对于大龄剩女来说，自我认知很重要。你要了解自己想要找的是什么样的对象，然后再去经营相应的社交圈，这样可以省时省力，并且遇见合适对象的概率也大大提高！

你可以根据自己的性格喜好，以及你的择偶要求，来扩展你的社交圈子。加入当地一些兴趣小组，报名学习，参加各种相应的社会组织。

例如，你希望你未来的伴侣是一个性格开朗，身体强健的男性。那么你可以加入当地的一些驴友论坛活动，或者加入一些本地运动群，跑步群、游泳群之类。

第二：加入相应的社交圈子

在这里我首推学习类的社交圈。参加各种讲座、画展、博物馆，以及报名学习各种专业知识，去一些成人外语学校、商学院等等。

这些地方的优点在于，遇见的男人一般素质较高，比较优质！缺点就是一对一交流的机会要靠自己把握，较难达到扩展社交圈的目的。

其次推荐一些运动健身类的社交圈。因为运动健身的人，一般性格会比较开朗阳光，而且比较自律，最重要的是颜值一般会比较高。

还有就是一些兴趣爱好的社交圈。电影啊，园艺啊，桌游等等。多参加此类社交圈的线下活动，但是也要注意自身安全，在不是很熟悉的情况下，莫轻信别人！

最后就是参加一些公益活动，加入志愿者组织。在为社会奉献绵薄之力的同时，还能够结交一些志同道合有爱心的男性，何乐不为！

第三：注册婚恋网站，多参加校友会以及单位组织的交友活动

我其实不大推荐婚恋网站。因为现在的婚恋网站猫腻太多，而且收费较高。如果你自身比较优质，那么可以尝试注册婚恋网站，但一定要睁大眼睛。

婚恋网站的优势也很明显，匹配度很高。哪怕你再优质，网站也会帮你匹配到同等优质的男性。我身边就有成功的例子，但更多的是，交了钱没有找到合适伴侣，还遭遇骗子。所以，一定要提高警惕！

相比起来，校友会以及单位组织的交友活动要可靠的多。在参加校友会的时候，可以把自己的单身的信息传递出去，可以通过旧日同窗或老师来帮你介绍。

通常老师们都比较热心，而且比较靠谱，介绍给你的对象中很难遇见渣男或者骗子。单位组织的一些交友活动也是如此，相对可靠一些。

其实，在我看来，大龄剩女找对象，要扩展自己的社交圈子并不难，难的是要如何扩展你自己的心，让你的心彻底地走出去，让你的心真正愿意去接纳！