体育践行（体育践行者个人经历）
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践行体育是什么意思
就是要实践，要去做，行动。体育锻炼是很好的，有利于锻炼身体，强筋壮骨。加油！锻炼去吧···
大学生如何践行体育强国战略,传承中国传统体育文化？
身为新时代的体育青年，要谨记个人梦想和志向不能孤立存在，要将个人发展与国家民族发展紧密相连，将自身抱负与时代使命紧密相融。
要带头拼，加油干，学会珍惜时间，抢抓机遇，助力成长成才，为建设体育强国多作贡献。传递更多的正能量，为体育事业成为正能量发源地贡献自己的力量。
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注意事项：
政府要加强发展战略、规划、政策、标准等制定和实施，加强市场活动监管，加强各类公共服务提供。因此必须牢记，作为青少年体育工作的管理部门，最重要的职责就是要制定战略、规划、政策、标准，做好顶层设计，加强监督，提供公共服务。
改进政府服务方式，加强基层社会管理和服务体系建设。其中推广政府购买服务是新时期转变政府职能、创新社会治理、改进政府提供公共服务方式的根本要求。
从终生体育思想出发谈谈自己如何践行终生体育
终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
终身体育的目的在不同的时期有着不同的目的与意义。
青少年时期：以促进身体的增长、身体机能的提高为目的，有了健康的身体做保证，才能有旺盛地精力学习，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备，这是硬件要求。
此时期的软件配备即掌握体育的知识、技能，学会自主的学习与锻炼。体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。但是，由于不同年龄段身心发展状况的差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。
俗话说，兴趣是最好的老师，兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。
中年时期：处于此年龄段的人正是上有老下有小的尴尬阶段，由于工作、生活压力，人们坐的多、走的少、吃的好、睡的晚等导致肥胖、高血压、高血脂、亚健康等问题凸显，这时体育锻炼就发挥了其减肥、健身、塑形等职能。
老年时期，由于身体各器官功能的自然衰退，骨质疏松、腰酸腿疼、畏寒怕冷等现象较为常见，通过进行有氧锻炼，可以有效减慢身体机能的衰减速度，保持身体的阴阳平衡，延年益寿。
可见，不同时期体育发挥不同的作用，“自我体育意识” 是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。
谈谈如何践行终身体育
现代社会随着经济的发展，人民生活水平和文化素质的提高，体育运动愈来愈成为社会发展和人民生活不可缺少的内容。科学技术的进步、人们闲暇时间的增多，生活与行为模式发生了很大的变化。在追求物质文化生活的同时，人们愈加重视自身的健康状况。这是人类文明发展的必然。为了适应现代社会发展，增进健康，预防疾病，对于学习压力日趋加重的现代大学生来说，应注重在体育课堂教学中，掌握和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，养成良好的自我锻炼习惯和终身体育意识。 培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，是体育教学成果的一个重要标志，而且在体育课堂教学中，培养学生良好的锻炼意识对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的自我锻炼习惯和终身体育意识。 一、转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识 传统的体育教学是习惯于让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能，不注重学生锻炼态度、兴趣和习惯的培养。没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能的，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参加锻炼。例如，现在的学生大多不喜欢跑步，特别是女生，一听到要跑步就叫苦，更谈不上对跑步产生兴趣和习惯，而速度和耐力素质是我们身体素质的两大基本素质。那么怎样才能提高学生对跑步的锻炼兴趣呢？经过观察和教学实践，把跑的教学融入学生们普遍喜欢的游戏之中，同时教师要有意识地多组织一些教学比赛，例如5—6人一组进行30米、60米的快速冲刺跑，本组跑在最后一名的学生随下一组再跑一次或罚做伏卧撑。这样人人都不想跑最后。另外还可以进行接力比赛等。使学生的跑的能力在不知不觉中得到充分的锻炼。同时，教师应及时进行思想强化：强调速度和耐力的重要性，这样学生就能较自觉地练习跑步，教学效果就好多了。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。
体育大学生如何践行社会主义核心价值观？
在体育教学中渗透社会主义核心价值观，能发挥学生的主体作用，促使学生自我认识、自我激励、自我评价、自我总结。同时，把社会主义核心价值观与体育学科所包含的德育因素结合起来，可以使其内化为学生的品德修养和道德情操。
一、社会主义核心价值观在体育教学中的渗透形式
1.要结合体育教学的性质和特点，融入思想道德教育
众所周知，体育教学是一个以“身体运动”为主的，有目的、有计划的教学活动，在具体的教学过程中能使同学们体会到相互协作、相互尊重的重要性，同时也能增强集体主义精神和团队协作意识。激烈对抗性是体育教学的特点之一，这样，教师也可以安排些室内教学活动，比如观看体育运动节目来增强同学们的集体观念和国家观念，培养他们的爱党爱国的热情，进而培养他们的良好心理素质和拼搏的精神；集体合作性是体育教学特点之二，这样，教师可以在游戏和比赛中，培养学生的集体荣誉感和合作精神，为了达到这一目的，教师在教学活动中要鼓励提倡同学之间的相互配合和协作，进而树立正确的世界观和人生观。
2.结合教材特点进行渗透
选择科学、灵活、合理的教学方法，是提高教学有效性的途径之一。比如在进行器械体操时，有意识的培养学生的勇敢精神；在球类教学时可以培养学生合作、遵纪守法、不骄不躁的优良品质。同时还可把学生的心理活动和身体活动结合起来，把社会主义核心价值观的教育渗透到教学方法和教学内容中，注重学生自我管理能力、独立自主性和创造性的培养，促进学生的全面发展。
3.结合课堂常规进行渗透
在体育教学中，教师可以利用各个主要的教学环节进行课堂常规的教学，使课堂教学规范化、制度化。通过课堂常规的建立和贯彻，向学生进行文明礼貌、组织纪律、思想作风和安全教育。逐步养成学生自觉锻炼的好习惯和一些优良的思想品德。比如：在课的开始，提出课的要求、目的和注意事项，结束时要进行讲评总结。通过这些对他们进行学习目的性的教育；通过竞赛和游戏，培养他们的集体主义精神和果断、机智、勇敢、顽强的优良品质；通过队形队列的练习，培养他们服从指挥，行动快速，遵守纪律和朝气蓬勃的精神面貌，提高他们的反应速度，动作准确和协调一致的能力；通过场地器材的布置和使用，培养他们热爱劳动、热爱集体和爱护公物的良好品质。这样，将社会主义核心价值观在教学组织于方法有机的结合起来，既有利于提高教学质量，又能增强思想教育的效果。
4．结合教学内容进行渗透
由于体育教学具有内容多、范围广、思想性强等对培育时代精神有利的因素。因此，要利用各异的教学素材和手段，对学生进行全方位多角度的品德教育。比如上课前检查出勤，能培养学生的习惯教育和纪律意识；器械体操的教学能够使学生在付出艰辛的努力后，树立不怕苦，不怕累，迎难而上的精神；球类教学，比如篮球能培养学生的团队意识，使他们学会集体协作，深入配合，互相关心。跳马教学，通过观看录像能培养学生勇敢果断及迎难而上的意志品质；武术教学，通过讲解名人岳飞、霍元甲等的生平能培养学生的爱国主义情怀及良好的武德.
5.结合榜样的力量进行渗透
教师必须加强自身的修养提高自身的素质，在教学中应举止大方、谈吐文明、讲解清楚、用语规范、言行一致，吃苦耐劳，工作认真负责，以健康、富有朝气的精神面貌去感染学生。树立良好的形象，让学生在潜移默化中受到熏陶，达到进行社会主义核心价值观体系内容教育的目的。同时在教学中，师生之间的配合十分重要。融洽的师生关系，这不仅体现在共同研究教学内容上，而且体现在教学的每个环节中。如教师可以通过师生间进行情感交流，互相尊重、密切配合、互相帮助来培养学生助人为乐、团结协作的优良品质。同时，还应为体育能力较差的学生创造更多的锻炼机会。如在体操练习的最后讲评环节中，除了让能力较强的学生做示范外，还需表扬和鼓励有进步的学生，这有利于增强学生的信心和荣誉感，从而调动学生的积极性，把学习热情转化成学习动力，这样寓情于教，以身做则，以情感人，从而达到“亲其师，信其道”的效果。
二、社会主义核心价值观在体育教学中的渗透价值
在体育教学中渗透社会主义核心价值观，目的在于挖掘其特殊、鲜明、持久的教育功能，激励学生积极、科学地参加各项体育锻炼，使他们逐步形成终身体育的意识，培养学生不怕苦、不怕累、克服困难、努力拼搏的坚强毅力。教师首先应当是一个具有良好思想品德的人。德国教育家第斯多惠曾指出：“为了给予学生道德上的影响，教师必须具有高尚的道德。”因此，教师必须严格要求自己，以认真的工作态度去影响和感染学生，从知、情、意、行四个方面去影响学生的成长，从而实现教育的目的。另外，体育教师要不断加强理论知识的学习，掌握现代教育技术，强化身体素质的训练，不断提高运动技能和技巧，使自己的教育水平适应新时期的教学要求。
实践证明，体育教学可以帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，形成以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，可以培养学生的独立性、创造性以及顽强拼搏的进取精神，还可以培养学生豁达开朗的性格。中学体育教学应以“育人”为出发点，将社会主义核心价值观寓于体育教学之中，培养学生自觉参加体育锻炼的良好习惯，使学生形成独立从事科学体育锻炼的能力，为学生的终生体育打下坚实的基础。
总之，在体育教学中贯彻社会主义核心价值观体系的内容教育不仅是学校体育课程标准的需要，也是体育教学观念更新的需要。在重视体育教育的同时，更要重视社会主义核心价值观体系内容教育的效果，在体育教学过程中，教师充分调动积极因素、凝聚力量、激发活力。进一步打牢学生社会主义核心价值观体系内容的思想渗透基础，形成奋发向上的精神力量和团结和睦的精神纽带，为构建社会主义和谐社会提供精神动力支持。
