沂南县中小学心理健康教育（沂南县医院心理科）
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小学心理健康教育的主要内容有哪些？
心理健康教育的主要内容
1、心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
3、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
4、小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。
体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
随着我国社会环境的转变，社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显，小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识，更要具备一个健康的心理。
小学是人才培养的第一步，对小学生进行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，影响着学生价值观、社会观的形成。
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心理健康教育的途径和方法
开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。
1、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
2、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾向。
3、个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。
排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
4、要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机。
注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
5、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
参考资料来源：教育部 关于印发《中小学心理健康教育指导纲要》的通知
中小学心理健康教育有哪些原则?
心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、道德目的、 道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识，培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。
心理健康教育的常用的方法
一、心理指导法 二、心灵陶冶法 三、心理激励法 四、反马太效应的方法 五、心理控制法 六、面谈咨询法 七、电话咨询法 八、心理训练法
中小学心理健康教育的途径方法包括哪些
一、在学校心理健康教育中，有许多心理教育的方法：如催眠治疗、集体心理治疗、心理咨询、行为治疗等等，本人结合自己学校的实际情况筛选了以下几种方法：
1、心理咨询，帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。例如,我们班级中的一位女中学生A，只给她本人咨询,这个女生也没有说家庭情况,只是给她本人做心理咨询,结果以失败而告终。这个案例是失败的。但是，我还是没有真正明白，失败的主要原因是没有根据家庭系统论的理论行事，太脱离家庭了。如果采取权氏家庭心理治疗法，我认为那位女中学生的心理障碍的解决的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格内向，胆小腼腆，原先学习自觉刻苦，成绩名列班级前茅，但有一段时间精神萎靡不振，郁郁寡欢，无心学习。面对父母、老师的批评，该生泪水涟涟，欲语又止，后来向“心理信箱”投了一封“我该怎么办”的未署名的求助信，讲述在男女同学交往中带来的内心苦恼和难以自解的矛盾心理。心理咨询室为此专门出了一期以“青春期如何开展男女生正常交往”为主题的黑板报。不久，该生主动找实验教师畅谈，把心中郁积已久的苦恼毫无保留地倾诉出来。心理咨询教师在表示充分理解学生的这种感受的基础上，讲了青春期学生的心理特点以及怎样正确处理好学习与恋爱的关系，使该生恢复了先前欢快、轻松的精神状态。她在日记中写道：“是心理咨询老师帮助我从痛苦的深渊中解放出来，我又发现了天空是那么广阔，花儿依然那么美丽芬芳，同学们的笑脸那么和谐可亲。”
2、集体心理治疗，简称集体治疗，指治疗者同时对许多患者进行治疗。这些患者常具有疾病及相关问题的共性。这种方法的优点，能节省治疗所需的人力，也能利用集体的力量产生积极效应。
如何有效贯彻落实 中小学心理健康教育
心理健康教育是传授心理健康知识，培养心理健康行为的一种社会活动。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，对健康观念有了新的认识，心理健康成为人们关注的焦点。国家对此高度重视，已经将心理健康教育纳入全民教育体系。开展心理健康教育，是全面建设小康社会，提高民族健康素质，构建社会主义和谐社会的重大举措。学校作为育人的基地，心理健康教育工作的好坏直接关系到青少年良好心理行为的养成以及国民素质的提高。如何在新形势下做好心理健康教育工作是各级各类学校都面临的新任务。
要想做好中小学的心理健康教育工作，应从以下几个方面入手：
一、建立监督管理机制。
没有制度就没有保障，没有监督就没有成效。心理健康教育工作要想顺利进行，相应的制度建设和监督机制是必不可少的。学校要成立有主管领导负责的心理健康教育工作领导小组，
全面负责心理健康工作的组织与管理。学校要根据相关文件的精神，建立符合本校实际情况的心理教育教学课程与管理制度，教务处制定教学计划，安排课时和授课教师，并按照教学管理常规备课，上课，并有相关的行政领导对其监督管理，定期考核教育效果。同时，积极开展各种心理活动和体育运动活动。心理教育课程所需的教材，心理活动所需的场地以及一些必要的经费，需要提供充足的保障。以上是做好心理健康教育工作的前提条件。
二、提高教师业务能力。这里所说的业务能力，不但包括教师自身过硬的常规教学的基本功，还要具备对学生进行心理教育的能力。在校园中，对学生进行心理健康教育的主要实施者是教师，教师自身对心理健康知识的掌握程度以及心理教育的方法，对学生心理健康的发展起着至关重要的作用。因此，教师要努力提高自己的心理健康方面的业务水平。首先，教师对心理健康教育要有一个正确的认识并高度重视，要清楚的了解心理健康教育与学生自身的发展、学校的发展、社会的发展和国家的发展是息息相关的。当今时代，心理健康与身体健康同等重要，甚至前者的重视程度要超过后者，因为前者是思想的健康，是精神层面的，后者是物质层面的，精神支配物质。其次，教师要努力学习相关的心理学知识，丰富了自己，才能指导学生。
学习的方式有很多种，比如可以阅读相关书籍，可以上网查阅资料和视频，可以参加相关的知识培训等，只要自己想学，就会有途径。教师的心理健康教育的能力提高了，对学生的教育果会更好，这也是落实心理健康教育的一个重要体现。
三、宣传并普及心理健康教育知识。
由于某些原因，可能社会上还有一部分人对心理健康教育的认识程度不够，或者说不认同。那么，作为教育工作者的我们，就要做好关于心理健康知识的宣传工作。可以利用电视台，络，墙报，板报，宣传栏等等进行宣传。要宣传的第一个对象就是学生。在日常教育教学中，要渗透心理健康教育：通过课堂教学活动进行心理教育，通过班会课和班级日常管理进行渗透教育；通过各学科教学进行渗透教育，特别是在思品课上，对学生的认知，情绪，意志，行为等进行引导，能够正确认识自我，形成自尊、自爱、自信，自强等优秀的心理品质。另外，组织一些心理健康活动，以活动代替空洞的说教，在活动中感受和体验，在潜移默化中陶冶性情，
发展身心。其次，要与家长经常沟通，向其宣传心理健康教育的重要性，指导家长了解和掌握心理教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造良好的家庭心理健康教育环境。引导家长对心理健康有一个正确的认识，并能主动积极地去学习相关知识，如果家长得到提高，在家
也可以教育孩子，还可以向自己的家人，亲属，朋友宣传，这样长此以往慢慢普及，整个社会就形成了一种学习心理健康的热潮，对心理健康教育产生强烈的的认同感，整个社会就和谐了。得到了学生认同，学生就会积极的参与；得到家长社会认同，就会得到积极配合与大力的支持，落实心理健康的教育工作就会顺风顺水。
四、建立心理咨询室。
根据国务院和教育部的相关文件精神，并结合本校开展心理教育工作的实际需要和小学生心理发展的特点，建立学校心理咨询室，并设立至少一名心理咨询师。学校内大多数学生存在一定的心理问题，例如人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、情感问题等，通过咨
询，可以更好的引导学生并预防问题的发生，防患于未然。学生在出现问题前都会有明显的心理信号，及时对有问题的学生加以心理干预。学校教师也可以根据自身需要进行咨询，消除不健康的心理因素。
