山东电视台身体健康（山东卫视身体健康）
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山东健康版一天漏报一次怎么办呢？
你好，山东健康版是每天分两次上报，身体健康情况，上午九点钟下午三点钟出，每天必须填报，漏报的话就变成红色了，只能等第二天再次上报，或者是重新申请一下，希望我的回答能帮得到你
山东电视台公共频道主持人都有谁?
《青年力量》主持人：谭汗青 《民生直通车》主持人：小新 《山东往事》支持人：李平 《身体健康》主持人：孟慧 《逍遥游》主持人：赵佳 《秀才来了》主持人：吴旻昱 《今日报道》主持人：崔真真 《我居时代》主持人：曹少颖 《耳目一新》主持人：樊雷
中老年人不适合剧烈运动，山东老大夫告诉您方法，保持身体健康？
很多人在上了年纪之后，依然和年轻的时候一样，还在做一些很剧烈的运动。或者是总是不服老，想要和年轻人一较高下。但是最后往往会以身体受伤为结局。其实人在每一个阶段都会有他们自己的方式来保持身体健康，而上了年纪的人在做剧烈运动的话，不但不会使身体健康，反而会使身体受到损伤。这未免得不偿失。所以我们不妨尝试着以下这些方式，使身心得到舒缓。
在身体方面我们可以选择早上在公园走上那么几圈。这就可以让你的肌肉得到充分的运动了。或者买一台自用跑步机，调整到比较缓慢一点的节奏。这样也可以实现足不出户就能够锻炼的想法。比身体重要的就是心理。
因为只有心理健康了，身体才会跟着健康。所以退休在家的时候不妨尝试学一些东西。比如象棋这些，没事的时候可以在公园杀上几盘。就可以让你的身心得到充分的缓解。老年人最需要的是陪伴，如果子女经常不在家的话，可以考虑养一只狗或者一只猫。从而得到一种心灵上的关怀。
除此之外我们常说的就是人活到老学到老。可以在家的时候看一看史书或者学学毛笔字。从而陶冶自己的情操。因为退休之后没有什么事情了，所以可以全身心的把自己投入到这些方面上来。久而久之你的身心体魄一定会得到一个很大的提升。
