柠檬放床头有什么作用（柠檬放床头有什么作用要切开吗）
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睡觉时旁边放个柠檬有什么用
一、/放松助睡眠/
有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。
二、/集中注意力/
柠檬的芬芳有利于注意力的集中。对于正在办公、学习的朋友，可以在自己的桌案上摆放一两个柠檬，或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，就可以让你更加全神贯注地进行思考。
三、/提高记忆力/
如果经常性地闻柠檬的香气，你的记忆力就会大大得到改善。床头摆放2只柠檬，保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升。据说很多面临高考的考生都会使用这个办法哦。
四、/改善情绪/
柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，这种物质可以让人感到快乐。所以现在很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效。经常感到焦虑、忧郁的朋友可以试试柠檬疗法，直接使用一片新鲜柠檬也可达到不错的效果。
五、/净化空气/
柠檬的香气还具有杀菌、清洁空气的功效。柠檬通过散发出来的柠檬酸，可与空气中有害物质相抵抗，从而达到净化空气的效果。
六、/赶走蚊虫/
夏天正是蚊虫出没的季节，不如试试柠檬这一纯天然的驱虫剂。床头摆放几只柠檬，让房间里充满柠檬的香气，蚂蚁、苍蝇、蚊子之类便会自动远离，太方便了！
冰糖柠檬水的功效：可以清除人体含有的有害物质、有美白、排毒的功效，又可以解渴，增加食欲。由于维生素含量是很丰富的，所以能改善皮肤的肤色，很好的美白的作用，可以防治心血管疾病。同时具有减少感染、减少癌症的发生，可以防止人体动脉硬化、增强免疫力的作用。
柠檬水中含丰富的维生素C，有抗氧化性，适当喝些柠檬水，对去除体内自由基有好处，能起到抗衰老提高抵抗力的作用，同时能刺激体内脂肪代谢，对减肥降血脂有一定效果，能起到软化血管的作用，适当喝些对心血管有好处。但柠檬水对于降血糖一般是没有作用的，要降血糖，主要是要多吃粗粮和豆制品，对血糖降低有一定效果。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬放床头有什么作用
柠檬的香味具有催眠作用，将柠檬放在床头的话有助于催眠，有助于让你的精神状态变得更好，有助于让你的精神变得更放松，以助于更好的入眠。
柠檬放卧室有啥作用？
好处一：净化空气，驱走蚊虫
柠檬除了可以吃外，同时也有净化空气、驱走蚊虫的作用，特别是现在进入夏天了，蚊虫越来越多，很多人一旦被蚊虫叮咬，皮肤容易过敏和发炎，但又觉得蚊香或是防虫喷雾对身体不好，那不妨试试在床头放柠檬，会慢慢的净化房间的空气，同时还能起到驱走蚊虫的作用，可以算得上是一款天然的驱虫剂。
好处二：放松身体，改善睡眠
柠檬自带一种香气，多闻会让身体有放松的感觉。每天经过一天劳累的工作后，身体会变得特别酸痛，而且经常性的会有失眠的症状，但若是在床头放柠檬，睡觉时闻着柠檬的香气会让身心放松，不仅容易入睡还能睡得更好，睡了一个美容觉，皮肤也会越来越好。
好处三：缓解情绪，避免抑郁
前面也提到了说破柠檬含有一种特殊的香味，能使人的身心放松，对于缓解焦躁的情绪有不错的作用。在如今的快节奏的生活中，面对这来自四面八方的压力，难免会存在抑郁的情绪，若是不能即使疏解，很容易患上抑郁症，建议大家睡觉的时候在床头放2颗柠檬，对于舒缓情绪有不错的效果。
放两个柠檬在床头是有什么作用吗？
1、放松助睡眠
有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好地放松，并很快进入平稳的睡眠状态。
2、集中注意力
柠檬的芬芳有利于注意力的集中，对于正在办公、学习的家长和萌娃，可以在自己的桌案上摆放一两个柠檬，或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，就可以让你更加全神贯注地进行思考。
3、提高记忆力
如果经常性地闻柠檬的香气，记忆力就会大大得到改善。床头摆放2只柠檬，保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升。
4、改善情绪
柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，这种物质可以让人感到快乐。所以，现在很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效。经常感到焦虑、忧郁的朋友可以试试柠檬疗法，直接使用一片新鲜柠檬也可达到不错的效果。
5、净化空气
柠檬的香气还具有杀菌、清洁空气的功效。柠檬通过散发出来的柠檬酸，可与空气中有害物质相抵抗，从而达到净化空气的效果。
6、赶走蚊虫
夏天正是蚊虫出没的季节，不如试试柠檬这一纯天然的驱虫剂。床头摆放几只柠檬，让房间里充满柠檬的香气，蚂蚁、苍蝇、蚊子之类便会自动远离，太方便了！
扩展资料：
1、生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
2、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
3、清热化痰：柠檬也能袪痰。
4、抗菌消炎：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
5、美容果：柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
参考资料来源：
人民网-柠檬的功效及作用
