养肝护肝有哪些保健品（护肝的有什么保健品）
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养肝吃什么保健品最有效？
蜂蜜是你首选的保健品，因为蜂蜜里含有多种维生素，矿物质，酶类。蜂蜜还有5大功效：生则性凉.故能清热.熟则性温.故能补中.甘而平和.故能解毒.柔而濡泽.故能润燥.缓可去急.故能止心腹肌肉创伤之痛.清热补中.就可护肝保肝了.
日常食物有1.番茄富含维生素C和番茄红素。肝病患者可以吃西红柿，西红柿具有滋阴的功效，可作为肝病患者的日常膳食。2.李子可以清热生津、清肝利湿，具有养肝护肝的功效。3.葡萄在秋天有益于滋养肝脏。也可以吃葡萄干，但是记得要漱口。4.绿豆具有帮助肝脏解毒的功能。5.枸杞是滋补肝肾的佳品。它可以用来泡茶和煮粥。
求推荐护肝保肝的保健品？
说起护肝保肝的保健品， 汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，它里面糅合水飞蓟、葛根、丹参、五味子等四种护肝物质，葛根：为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛，有促进肝的分化和增殖，改善微循环并修复的作用，还能促进酒的分解，有解酒作用。丹参：为双子叶植物唇形科鼠尾草属多年生直立草本植物，可以起到抑制发炎，减轻炎性反应的作用，还能够清除氧基，抑制脂质过氧化。五味子：为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，可以促进蛋白质、糖原生物合成，可降转氨酶，还能帮助肝的酶活性。
请问护肝的保健品有哪些？
护肝的保健品你可以吃些有葛根、丹参、五味子的养肝片，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。原因如下：
1、首先水飞蓟提取物具有可以保护肝细胞膜、辅助肝自我调节，对肝的保护和修复有很好的促进作用。
2、而葛根提取物可以促进肝细胞分化和增殖，改善肝的微循环，改善肝功能，还有助于肝分解酒精，有解酒的作用。
3、丹参提取物可以抑制炎症细胞因子，可以清除自由基，抑制脂质过氧化的作用。
4、五味子提取物可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，增强肝解毒能力，有助于减轻氧自由基对肝细胞带来的伤害。
希望可以帮到题主。
保肝护肝吃哪类营养品好？
护肝吃啥好
1、木瓜
肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
2、柠檬
柠檬在日常是中是比较常见的一种水果，它富含了大量的营养物质，平时适量的食用可以有养肝健脾、防毒解毒等功效。同时还可以促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，可以有效的保护我们的肝。
3、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
4、荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。
5、番茄
西红柿对许多健康问题都有好处包括肝脏。这种食物富含一种叫番茄红素的化合物，是一种强大的天然抗氧化剂。它可保护细胞DNA免受自由基损害，解毒，减轻肝脏损伤。番茄中还含有维生素C、维生素A和许多其他抗氧化物，这些有助于肝脏排毒。
6、苹果
苹果富含可溶性纤维，可帮助消除血液中的毒素和胆固醇，帮肝脏减轻负担。
另外，它含有苹果酸，这是一种天然的清洁营养物种，同样能帮肝脏清洁血液中的致癌物和其他毒素。
7、牛油果
牛油果不仅美味可口，而且被认为是一种超级食物。其中蕴含大量营养成分，包括维生素K、维生素B5、维生素E、维生素C、叶酸、钾、维生素A、镁等。 它也含有能促进谷胱甘肽自然产生的化合物，谷胱甘肽有助于将毒素冲出肝脏。
8、葡萄柚
柚子好处也不少，它富含纤维、维生素C、番茄红素、胆碱、钾，以及许多其他健康营养物质，是支持心脏健康的最佳食物。其中的抗氧化剂还能帮助清除肝脏的有害毒素，提高肝脏清洁饮食的效率。
9、绿茶
平时我们都能看到有大多数人喜欢拿着水杯，而水杯里面是泡好的绿茶，绿茶中的儿茶素可以提高肝脏功能，也是清肝脏的良好选择之一。
能帮助护肝的保健品有哪些？
保护肝脏的保健品有很多，比如大豆磷脂胶囊，养肝片等，但是能不用药物就不用，因为盲目服药可能还会增加肝脏的负担，肝脏是人体内最大的代谢器官。建议：1、饮食控制，少油腻，少油炸，多蔬菜，多水果（糖尿病除外）。2、戒烟酒。3、多运动，可以慢跑，快走等。4、保持愉悦的心情，少生气。
