抽干保健品吃多了好不好（保健品吃多了好吗?）
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保健品吃多了有没有副作用？
当然有啊
保健品也要“对症”
节日期间热销的解酒类保健品最火热。记者在采访调查中发现，仅具有解酒护肝功效的保健品就将近20种。记者在采访中了解到，解酒护肝保健品的成分多为中成药，主要是葛花、葛根、白芍、柴胡等，声称能迅速将酒精排出体外。部分产品甚至宣称平时吃可以护肝，喝酒的时候作用就更大。
专家观点：葛根、柴胡等药材确实具有解酒护肝功效，但其治疗效果因人而异，并且它们的功效比较缓慢，能解一定的酒毒，但是不可能迅速解酒。
而白芍对肝阴不足的人有保肝效果，对其他体质的人却适得其反。此外，有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药也大不一样。可能这些产品有一些缓解头痛、减少酒精吸收的作用，但是短时间内不会有很大的改变。
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问题2 概念包装
保健品不能治病
还有一些看似普通的商品被赋予“特殊”功效，“保健枕头”就是其中一个例子。记者在调查过程中发现，超市中多数保健枕头为荞麦皮、熏衣草、菊花等花草植物枕头，传统药材如决明子、金银花、三七等也加入其中。销售人员向记者推荐了一款熏衣草健康枕，称其有使人心情宁静、缓解紧张、消除神经衰弱、防螨抑菌等功效。但记者打开包装后，却发现并无熏衣草填充。销售人员解释说，熏衣草精华都吸附在枕套上了，在睡觉时就会发挥作用。
专家观点：保健枕头的中药成分确实有缓解神经衰弱等功效，但中药本身见效慢，这种外用的保健枕头只能起到调节作用，使用起来虽然没有危害，但消费者也不要过于相信产品所谓的治疗功效。
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问题3 非法添加
保健品掺入西药成分
市场上的抗糖尿病药物和保健品也是种类繁多，一些标榜纯中药却非法添加西药成分的情况最为常见。虽然近年来各地执法部门屡查屡禁，但面对巨大的利益，仍有保健品在散布“根治糖尿病”的谎言。
专家观点：一般那些宣称是纯中药的治疗糖尿病的药品或保健品中最常添加的降糖西药成分是格列本脲、格列齐特和格列吡嗪。主要是因为这3种药物的作用强度很大，尤其是格列本脲，降糖相对其他药都要明显。因此不法药商利用这一特点，大肆宣传其产品的疗效明显、降糖速度快。如果长期大量服用这些添加了西药的保健药品，最终会造成病人低血糖或肾病，甚至导致死亡。还有一些降糖保健品，虽然没有非法加西药成分，但却大肆宣传有功效，而且效果明显，如蜂胶、苦瓜、南瓜类保健品等。虽然蜂胶类天然品有调节免疫力的作用，也只能是辅助作用，并没有像药物一样有针对性。
保健品吃多了对身体有副作用吗？
最容易出现的一个危害就是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品，这些保健品是从大黄和芒硝中提取有效成分。
服用这些保健品的确是可以定期排便，名义上是起到了排毒的作用，但是吃多了身体就会存在一种依赖性，就像是一种du品一样。
一旦不吃了，停下来，身体就没有办法自发地进行排泄功能，那么就会很容易引起便秘。
第二个危害就是导致乳腺增生。在以往的数据中，经常服用含雌性雌激素保健品的患者，特别容易得乳腺增生。
第三，对肝脏也会有损伤。乱吃保健品会加重肝脏的负担，表面上看起来保健品吃了能够保肝保胃，但实际上很多东西没有办法及时分解，就“压”在肝脏上，增加了肝脏的负担。
有些人长期吃保健品，结果到医院里检查，胆红素的指标是正常人的好多倍，甚至有可能超过二三十倍，转氨酶也是正常人的二三十倍，得了严重的肝炎。
第四，乱吃保健品还有生命危险。现在保健品市场参差不齐，谁也不知道质量如何，产品到底是真是假，随便乱吃，就不知道是把什么东西吃到了身体了。
还有因为有一些保健品是专门针对老人家而生产的，直指高血压、心脏病患者。有些年轻人觉得是为了孝顺老人家，特意买给他们吃。
但这些保健品对老人家的身体伤害非常大，因为高血压和心脏病患者服用的所有药物、保健品最好都要经过医生的审核，不能够随便服用，否则会加重身体器官的负担，甚至有生命危险。
保健品吃的多好吗？ 我在日本买了很多保健品，在国内也有很多维生素c啊什么的。 我每天都吃大量的，会
保健品并非吃得多就好
保健品不是药，没有药物的疗效。同时，保健品多吃也会对身体造成一定的危害。这是专家针对现今老年人多吃保健品有益健康、把保健品当饭吃、不超量服用就没有危险、将保健品当药吃等都是常见的保健误区所指正出来的一大误区，是错误就必须纠正认识，否则，受伤害的还是我们自己，下面我们一起来看看老年人对保健品的错误认识。
1、将保健品当药吃
有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效，甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用，一旦停用，往往会使服用者若有所失，造成心理的不适。
2、把保健品当饭吃
这对身体十分不利，因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要营养，还包含许多活性成分，这是所有保健品不可替代的。单纯使用保健品，是不能保证营养均衡的。定量服用保健品，容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。
3、多吃保健品有益健康
有的人觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止，不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位，人体有五脏六腑，一般调补宜以五脏为主，主要应根据各脏的生理功能进行调补。
4、不超量服用就没有危险
其实，有的人可能有病没被发现，也有的人有一些不良习惯，随便服用保健品都会产生很大影响。例如，长期酗酒，可能对肝脏已造成影响，若再服用深海鱼油，就可能导致肝功能受损。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。
保健品能多吃吗？
最好不要吃 人本身就会吸收各种营养 如果长期吃这些现成品 人体分解吸收的能力就会退化 那时就变成不得不吃保健品了 再有保健品本身就是吃与不吃没有差别的东西 正常人根本不需要去吃这个
