吃了火锅肚子不舒服（吃了火锅肚子不舒服怎么办）
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每次吃完火锅，第二天就肚子就不舒服，怎么回事，如何预防
肚子不舒服有两个可能
1、你本身肠胃不好，吃火锅就可能导致肚子不舒服，这个要慢慢的养胃。
2、火锅本身不干净，很多人都出现过头一天吃火锅第二天拉肚子的现象，可以换一家看看。
3、预防的话，那么就是少吃点辣的火锅，多吃三鲜或者清汤的。
祝您身体健康。
为什么吃了成都火锅之后肚子不舒服？
吃了火锅肚子不舒服是怎么回事？很多朋友都会说吃了火锅肚子不舒服，尤其是许多外地来成都、重庆游玩的朋友，第一次吃完火锅后总是会出现肚子不舒服的情况。于是就有人觉得是火锅里添加了许多不好的东西，才会导致肚子疼。
其实，吃完火锅肚子不舒服不一定就是火锅中添加了不健康的东西，有时候是因为饮食习惯的不同。一个生活在南方日常饮食很清淡的人，来到成都旅游吃了辛辣的四川火锅，如果肠胃功能不是很好，那么就有很大的可能会肚子不舒服。
尤其以重庆火锅为主，不经常吃辣的外地朋友在重庆吃了老火锅之后，经常会出现肚子不舒服，就是因为肠胃受不了如此辛辣的食物，整个腹部都会有一种灼烧感。但是重庆本地人吃就完全没有问题。四川火锅也一样，本地人食用就没有问题，因为他们都已经适应了这样的饮食。
除此之外，火锅中添加了不健康的东西也是会造成不舒服的现象出现的，比如添加了过多添加剂、香精等；使用了回收油、地沟油等，也都是会造成肚子不舒服，出现拉肚子的现象的。另外，不好的饮食习惯也可能会造成这种现象。
有些小伙伴总是喜欢辣到不行的时候喝点凉水缓解下口腔的灼烧感，这样非常伤肠胃的。因为吃了大量的食物后，肠胃需要消化液，但是你大量的和凉水会稀释胃液，导致肠胃不舒服。
不要喝乱七八糟的饮料、甚至酒水。肠胃不适的患者最怕的各种刺激性的食物，本来火锅本属于肠胃不适患者的禁忌了还要去喝酒的话更加刺激肠胃黏膜。一些小饮料、功能性饮料业不要去尝试了，辣的不行就和糖水或是奶茶。
肚子不舒服一般过一天就会好转，若没有好转，还是要及时的就医。其实肚子不舒服跟火锅的的用油、用料等也有很大的联系。人类身体对菜籽油锅底更容易接受，所以成都知名火锅推出了菜籽油锅底，而成都知名火锅的消费者也没有出现吃完火锅后肚子不舒服的现象，这就是用料的讲究。
为什么每次吃完重庆火锅就肚子痛？
重庆火锅是辣味很重的，可能是一些人吃不得辣，吃了容易拉肚子。
大家都知道吃重庆火锅的时候很多本地人都会习惯点上几份毛肚和鸭肠（或鹅肠），而这一点即使是在“船工起源说”也有提及，说是因为当时川江上的船工因为人均收入低，吃不起好一些的食材，所以就将饭店里富人家不吃的动物内脏等捡拾起来，在江边或船上，他们随便支起一口锅，就将这些内脏用来烫火锅吃。
吃完火锅后肚子痛，需要问清肚子是绞痛还是胀痛。如果是绞痛又伴有发热，多考虑为急性胃肠炎的可能性大，跟进食火锅中食物没有煮熟，里面带有细菌有直接关系。这种情况可以通过化验大便常规加血常规明确，确诊后可以考虑用诺氟沙星或头孢三代一类的抗生素抗感染治疗。
如果吃完火锅后有肚子的酸痛，以上腹痛为主，多考虑进食辣的或烫的食物引起胃黏膜损伤有直接关系，这种情况可以考虑服用奥美拉唑或兰索拉唑等药物治疗，疗程一般在3天左右。有上述症状时，不能进食辛辣、油炸等刺激性的食物，要以清淡食物为主，注意腹部的保暖，肯定是不能喝酒。
火锅是中国的传统饮食方式，起源于民间，历史悠久。重庆火锅，又称为毛肚火锅或麻辣火锅，其的由来是源于明末清初的重庆嘉陵江畔、朝天门等码头船工纤夫的粗放餐饮方式，后随着社会的发展，历史的变迁，人们的饮食习惯，重庆火锅的独特风味渐渐受人们的喜爱。
今日火锅的容器、制法和调味等，虽然已经历了上千年的演变，但一个共同点未变，就是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。这种烹调方法早在商周时期已经出现，可以说它是火锅的雏形。
为什么吃完火锅胃难受，像不消化一样
消化功能比较差。
我们的胃在吃完火锅后已经塞满了食物，负担沉重。这时候需要的是让胃集中精力，保证它的血液循环，让它更好地混合、磨碎食物。同时，它还需要分泌大量的消化液，为小肠的消化功能提供帮助。
此时，如果突然吃雪糕，胃部的血管就会收缩，造成胃蠕动减弱，消化液的分泌减少，消化酶的活性也会下降。消化功能强的人往往还可以接受，如果消化功能本就比较差，很可能会扛不住这种刺激，导致消化不良、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等一系列不良症状，甚至两三天都缓不过来。
同理，吃火锅后立刻就吃很冰冷的果盘也不值得提倡。
扩展资料
吃火锅才养胃方法：
1、时间要控制
有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。
2、吃完火锅宜饮清茶、吃水果
吃完火锅后，通常人都处于积食的状态，为促进消化，可以饮一杯清茶。另外，吃完火锅后应多吃些水果，因为水果性凉，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不过，吃完火锅不宜马上吃水果，应该在吃火锅三四十分钟后再吃。
3、吃火锅前喝点酸奶
吃火锅不注意，很容易引发肠胃疾病，而吃火锅前喝点酸奶能有效保护胃肠黏膜。这主要是因为酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，它可以预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。
参考资料来源：人民网-这样吃火锅最伤胃 如何吃火锅才养胃
