国家体质健康检测2007版（国家体质健康测试成绩标准2014）

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• 1、2007年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是
• 2、谁知道《国家学生体质健康标准》啊？？？？？？具体的标准怎么都没有啊，2007年的那个，教育部
• 3、试述《国家学生体质健康标准》的实施办法
• 4、对《大学生体质健康测试标准》有何认识,有何作用,对你的健康有何影响 2500字

2007年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是

这就要看是否是运动员；如果是运动员的标准，那一定是很远的，如果是普通学校的。女子的标准一定是没有那么远的，也就是一米五左右。

立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

扩展资料：

立定跳远简单易行。它可以在地面上练习。

跳两条腿稍微点，膝盖微屈，身体前倾，两次和自然的地方，之前和之后的两条胳膊两条腿伸展，当两臂从上面做强大的向前挥拍，两只脚脚地面迅速，使用前膝关节完全伸直展览同时臀部向前跳，身体尽量之前，身体在空间成对角线，弯曲你的膝盖，腹部，后高腿前伸，两手臂摆动，脚跟先着地，着地后膝盖缓冲，前倾。

要提高立定跳远的成绩，力量是基础，尤其要提高膝关节、踝关节、髋关节三个关节的协调力和力量爆发能力。

谁知道《国家学生体质健康标准》啊？？？？？？具体的标准怎么都没有啊，2007年的那个，教育部

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

组别 评价指标（测试项目） 分值 备注

小学一、二年级 身高标准体重 20 必 测

坐位体前屈、投沙包 40 选测一项

50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 40 选测一项

小学三、四年级 身高标准体重 20 必 测

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项

50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项

小学五、六年级 身高标准体重 10 必 测

肺活量体重指数 20 必 测

400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 20 选测一项

50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、 篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项

初中、高中、大学各年级 身高标准体重 10 必 测

肺活量体重指数 20 必 测

1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 20 选测一项

50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项

注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。

试述《国家学生体质健康标准》的实施办法

根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实施的《学校体育工作条例》的精神，2002年下半年教育部先后制定颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）和《学生体质健康标准（试行方案）》，教育部、国家体育总局于2007年《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）（以下简称《标准》），为贯彻《纲要》和《标准》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况，特制定本实施细则。

一、组织机构

1．成立《标准》领导小组，由主管体育工作的副校长及教务处、体育学院、校团委学工处、校医院等部门负责人组成。在主管副校长的领导下，各部门协同配合共同组织实施。体育学院办公室作为领导小组的办公地点。

2．各部门的职责

(1)教务处负责考试安排及学籍管理。

(2)体育学院负责体育课教学和课外锻炼、指导工作，组织体育课考试，记载学生课外体育锻炼出勤率，对学生体质健康测试和评定成绩，负责《标准》成绩的上报工作。

(3)体育学院负责日常事务处理：各项成绩汇总及统计、评定成绩和等级，对学校学生体质健康状况分析并提出报告及改进意见和措施。

(4)校团委学工处负责组织各学院辅办发挥学生会的作用，积极开展形式多样的体育锻炼活动，并对学生会体育干部的工作情况进行评定，将评定表格送交体育学院。

(5)校医院负责派校医深入课堂、体育活动现场，进行医务监督，指导测试，及时将检查获得的资料和监督结果反馈给体育学院及各学院辅办。

(6)各院（部）负责检查、督促学生认真贯彻执行《标准》。

二、体育课程教学及活动

1．体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

2．本科一、二年级及专科一年级开设体育课程（本科四个学期共计128学时，专科两个学期共计64学时），对患病或有残疾的学生开设体育保健课。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

3．对本科三年级以上及专科二年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。

4．为切实增强学生体质，体育课堂教学应加强学生身体素质练习，每个学期对学生进行身体素质测试（身体素质成绩占本学期体育课成绩的20%）。

5．课堂教学应与课外体育活动有机结合，要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程结构(课外体育锻炼成绩占体育课成绩20%)。

6．学生必须每周参加两次以上课外体育锻炼，每次不少于1小时，为保证活动正常开展，体育学院应协调活动日程、内容及场地，以免发生冲突。

7．体育学院和校团委应加强联系，积极开展多种多样的群体体育活动，活跃校园体育文化氛围。

8．暑假由校团委学工处和体育学院共同组织学生体育夏令营，培养体育骨干。

9．每年召开一次体育工作会议，总结一年来体育工作开展情况，布置下一年的任务，表彰一批体育先进集体和个人。

三、《标准》的测试与评定

1．《标准》每一学年测试一次，全校所有非体育专业学生必须测试，测试时间为每学年第二学期4至6月，毕业生提前至第一学期11月进行。

2．《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，《标准》按百分制记分。

3．《标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。选测项目由体育学院在测试前随机抽签确定。

4．评分标准

见附表1、附表2、附表3和附表4。

5．等级评定与登记

各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：90分以上为优秀，75分-89分为良好，60-74分为及格、59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩（各占50%）之和评定。

6．学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金；达到优秀成绩者，方可获奖学分。对《标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。学生毕业时《标准》成绩达不到50分者按结业处理。

7．因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》，并填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》，存入学生档案。对确实丧失运动能力、免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。

8．凡因《标准》不及格而结业的学生，在毕业三个月以后一年以内经锻炼身体体质提高，工作单位证明其确能胜任工作，本人可提出申请，经教务处审批并安排体育学院对该生进行补考，学校复审合格后可以换发毕业证书。

四、奖励与降低分数的办法

1．属下列情况之一者，奖励5分，不同项可累计加分：

(1)课外体育锻炼出勤率达到98%以上，并认真锻炼者；

(2)获等级运动员称号者；

(3)参加校运动会及以上体育比赛获名次者；

(4)学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

2．属下列情况之一者，不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分

(1)评价指标中1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的得分达不到及格者；

(2)体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学年累计超过1/3者。

3．属下列情况之一者,将按违反考场规定处理并上报教务处, 其当年《标准》成绩记为0分：

(1)测试时叫人代替测试或帮别人测试的;

(2)测试时不听从测试人员指挥、乱碰测试仪，经劝告不改的；

五、其它

1．为使《标准》的实施更加科学、准确、简便易行，学校选用的测试器材必须是经国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品，同时应积极创造条件使用计算机，努力做到管理的科学化、现代化。

2．《标准》实施工作按学校相关文件记入教师的教学工作量。

3．本实施细则于2010年9月开始正式实施，目前在校各年级《标准》实施工作参照本细则执行。

六、本实施细则由体育学院负责解释。

附表1、附表2、附表3、附表4（略

对《大学生体质健康测试标准》有何认识,有何作用,对你的健康有何影响 2500字

进行《学生体质健康标准》测试的意义

《学生体育健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

各项测试值的意义

1、身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成份，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。

身体成份是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重体脂的比例来表示。

2、台阶试验指数

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。

经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。

有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，休内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。

3、肺活量体重指数

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。

肺活量体重指数=肺活量（ML）/体重

4、50米跑

50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运支的综合素质，也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。

5、立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。

6、握力体重指数

握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

握力体重指数=握力（公斤）/体重×100

7、仰卧起坐

仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髂部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价了人腹肌的耐力，也反映了髂部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。

1、坐位体前屈

坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、挛缩，甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。

柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。