维生素b6属于保健品吗（维生素b6是药还是保健品）
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维生素b6服用有六忌
维生素b6服用有六忌
维生素b6服用有六忌，人体是很需要维生素的,而维生素B6就是其中一种，人的成长发育以及正常运转也需要各种各样的维生素来提供营养，下面是维生素b6服用有六忌。
维生素b6服用有六忌1
1、不可乱吃
要是补充维生素B6的话，也必须要掌握正确的方式，绝对不能乱吃，虽然它不能算是什么药物，只是一种保健品，但是也不能够按照自己的想法去胡乱的吃，在服用的时候必须要严格按照医生的方法，否则就可能会造成不必要的影响，危害到个人的健康。
2、不可多吃
其实多吃维生素b6对于个人健康也会有影响，一旦缺乏这类营养物质之后，就需要定期的补充，但如果不缺乏这一类元素，过度服用反而会伤害自己的身体。
3、不可长时间服用
长期服用会让自己对其产生依赖性。一旦对于维生素b六产生依赖性，其实对于个人健康也会造成影响，因此，大家在服用这一类保健品的时候还是应该多注意。
4、有不良反应及时停止
要是服用后出现了任何不良反应，都应该在第一时间尽快停止，并到医院去进行检查，了解一下这种物质是不是对于人体的健康造成了不必要的`影响。
5、特殊人群不可服用
虽然维生素b6对于人体健康会有帮助，但是也并不是所有的人群都可以服用，比如说患有严重传染性疾病又或者是慢性疾病的人群，这种情况下最好是引起重视，在服用之前一定要积极的接受检查，如果医生说可以服用，那么才可以服用，否则对于个人健康而言没有任何的帮助性。
6、不可当治疗疾病服用
维生素b6只不过是一种保健品，所以说当我们出现疾病时，想要用这种药物来达到治疗疾病的效果，这肯定是不现实的，所以这也是一大禁忌事项。
维生素b6服用有六忌2
维生素B6的作用
维生素B6在人体内主要参与蛋白质和氨基酸的代谢，与维持人类健康密切相关。进入人体内的维生素B6，以其磷酸化生成物的形式作为辅酶参与许多生化反应：参与氨基酸的代谢，在蛋白质代谢中起着重要作用；
参与脂肪的代谢，维生素B6与维生素C协同作用，参与不饱和脂肪酸的代谢。如果体内维生素B6缺乏或不足，就有可能引起脂肪肝；
促进体内烟酸的合成，烟酸也是维护健康的一种营养素；
参与血红素的合成过程，即参与造血；
促进体内抗体的合成。如果维生素B6缺乏或不足会降低机体的免疫力；
促进维生素B12和铁锌的吸收；
对神经系统作用，参与许多神经递质的合成，缺乏可能产生神经系统病变。
维生素b6服用有六忌
1、必须严格按照剂量服用不要过量服用，一般用药3周后就应该停药。
2、孕产妇最好在医师指导下服用。
3、对维生素B6过敏者禁用，有过敏体质的人也要慎用。
4、维生素B6的性状发生改变时禁止使用。
5、如果正在使用其他药品的话，咨询医师或药师是否可以服用此药。
6、如果发现药物已经超过了有效期，则禁止服用。
维生素b6服用有六忌3
维生素B6是一种水溶性维生素，是参与人体蛋白质和脂肪代谢的重要物质，对于一些疾病也有辅助治疗的作用。通常情况下在服用维生素B6时需要对服用量、服用时间以及服用的目的进行明确，才能防止中毒。长期过量服用可能会造成周围神经炎，导致感觉异常、步态不稳、手脚麻木等症状。
一般情况下，维生素B6服用时的注意事项主要包括避免过量服用、避免长期服用，不良反应出现及时停服等。
1、避免过量服用： 需要严格遵医嘱食用，不可擅自加量。过量服用可能会造成周围神经炎，导致感觉异常、步态不稳、手脚麻木等症状；
2、避免长期服用： 长期服用可能会产生一定的依赖性，以至于停服后身体出现不适的症状，需要定期咨询医生，及时停用；
3、不良反应出现及时停服： 部分患者可能对于维生素B6存在一定不良反应，服用后可出现呕吐、头晕等症状。此时应立即停服，并及时到医院就诊，以免发生其他严重的不良反应；
4、其他： 维生素B6应避光、密封保存。
另外，维生素B6还有一些用药方面注意事项，可归纳为以下几方面：
1、禁与氯霉素以及免疫抑制剂同用：氯霉素可以减弱维生素B6的药效，并与之相互作用，可能导致贫血、周围神经炎的发生；
2、用药期间慎用左旋多巴：维生素B6与左旋多巴合用时，可导致左旋多巴转变为多巴胺，从而降低左旋多巴的药效；
3、特殊人群慎用维生素B6：维生素B6可以促进雌激素的代谢，在使用雌激素类避孕药物后，应用维生素B6可以减轻它的副作用。孕妇服用维生素B6可在一定程度上缓解妊娠反应，但过量则易导致雌激素水平降低，造成负面影响。
很多食物中都含有丰富的维生素B6，正常人可通过食物来获得人体所需要的维生素B6。如果是维生素B6缺乏导致疾病发生，则应在医师指导下，按疗程应用。
维生素B6为维生素的一种，口服补剂、针剂等在临床上被广泛应用。维生素B6适应证包括维生素B6缺乏症、糖尿病、异烟肼中毒、妊娠、放射病，以及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。临床上使用维生素B6出现副作用及禁忌证的情况比较少见，出现副作用一般和长期过量使用有关。
1、副作用：长期大量使用维生素B6会出现神经毒性表现，出现头晕、头痛、视力减退等症状，还可能会出现过敏现象，如皮肤出现皮疹等。患者还可能出现肌肉疼痛或对药物产生依赖等表现。如果出现副作用，建议及时就医，在医生的指导下决定是否需要停药或进行其他处理；
2、禁忌证：对于维生素B6的过敏者禁用，以下情况需酌情判断。痤疮及其他皮肤病、酒精中毒、哮喘、肾结石，以及精神病、偏头痛、经前期紧张、食欲不振等病症的患者需要使用维生素B6时，要在专业医生的指导下使用，以防出现严重后果。
维生素B6长期服用对身体好嘛？
维生素是我们人体生长、代谢、发育过程中必不可少的有机化合物，是人体的六大营养素之一，我们身体无论是缺乏了那一种维生素，都会出现相应的生理改变、不适。随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多人的保健、养生意识不断增强，很多人开始有了补充各种维生素的习惯，而维生素B6就是常见且吃得较多的一种，那么吃维生素B6都有哪些功效及作用呢？长期服用维生素B6对身体好嘛？下面小匠来给大家聊一聊这个话题，一起来看看吧！
一、维生素B6的功效与作用
维生素B6是维生素B族的一种，属于水溶性维生素,主要在我们人体的血液、肌肉、神经皮肤等方面有作用，可以合成抗体，维持体内的钠钾平衡，从而保持神经系统的稳定，维生素B6的具体功效及作用大致有以下几种
1、可以有效的维护免疫功能
维生素B6可以将蛋白质分解成人体必要的氨基酸来促进酶的作用，可以在人体内形成抗体，因此可以有效的维护免疫功能的正常作用，预防各种神经、皮肤疾病以及过敏症的发生。
2、可以有效的缓解女性生理方面的疾病
维生素B6对女性生理疾病有着一定显著的治疗效果，有“女性维生素”的美称，维生素B6既可以调节女性雌性激素的分泌，还可以促进皮质激素代谢，从而减缓女性月经前由于女性激素分泌失衡所造成的“经期紧张综合征”，消除女性生理期中的情绪消极、脾气暴躁等问题；另外，还对更年期女性发生的一系列症状有防治的作用。
3、可以有效改善精神状况
每天适当的服用维生素B6还可以有效的改善精神状态，对患有抑郁症的病人有很好的治疗效果。
4、可以有效的防止组织器官出现老化症状
维生素B6有一些特殊性质，可以促进核酸的合成，起到防止组织器官老化的作用。
5、可以有效治疗早期的心血管方面的疾病
维生素B6与维生素B11以及维生素B2一起服用，可以有效治疗早期心血管疾病，但服用的剂量要适当，不要超过250毫克。
二、长期服用维生素B6的副作用
1， 俗话说：“是药三分毒”，长期过量的服用维生素B6可导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、甚至对维生素B6产生严重的依赖性。
2， 长期服用维生素B6容易引起血小板聚集和血栓形成，出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊等症状，还会引起低血糖，血栓性静脉炎、骨骼肌无力等危及生命的状况。
总结，综上所述，长期服用维生素B6对身体是有一定危害的，长久以来，我们都知道缺乏维生素会对人体产生严重的危害，有不少人认为维生素对身体是有益无害的的，从而把维生素当做一种保健品长期、过量的服用，这种想法和做法都是错误的，长期服用维生素不仅会破坏人体内环境的平衡，甚至会发生蓄积中毒，比如说摄入过量的维生素A会产生皮肤干燥、发痒、皮疹、疲乏、易激动等状况；长期大量服用维生素C会引起恶心、呕吐、腹痛腹泻等；长期过量的服用维生素D可导致高钙血症，引起厌食、呕吐、蛋白尿等，严重的可能会导致肾衰竭。
所以要提醒大家的是，只要我们日常生活中，饮食结构合理、膳食平衡，有良好的饮食习惯，一般是不建议额外的补充维生素的，但如果真的是缺乏某种维生素,需要额外补充的话，也必须遵循医生的指导，合理的服用。
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佐律褪黑素维生素B6片 可以长期吃吗？
如果有睡眠问题可以长期服用，建议在睡眠得到改善之后可以。而且如果压力比较大的话，要学会放松自己，在平时要多运动，多出汗。睡前半小时不要接触电子产品，包括手机、电脑，可以看些书籍，帮助入眠。
适当补充维生素有利于身体健康，维生素b6可以经常吃吗？
现在的人越来越注重身体健康，很多人都会在日常买一些维生素片来补充营养，不过适当的补充维生素是有利于身体健康的，但是有的维生素却不能经常吃，比如说维生素B6。
其实我们人体所需要的营养物质是非常丰富的，那么像维生素B6的话，它其实是一种维持我们人体一个正常生理消化系统所需要的水溶性维生素，但是我们人体是不能够自身合成的，只能从食物中获取这些营养。而维生素B6在我们人体中主要是参与葡萄糖蛋白质以及脂肪的代谢，可以说它具有营养神经系统的作用，同时还可以参与我们身体白细胞和血红蛋白的形成，所以有些人缺乏维生素B6以后可能会出现贫血的情况。并且有些婴幼儿缺乏维生素B6，还会导致肠胃炎以及生长缓慢等病情。
那么我们在日常生活中想要获取维生素B6，一定要多吃这些食品，比如说动物的肉类或者它们的干燥甚至在谷物粗粮，豆类，蔬菜，坚果等食品中都可以过去，不过像我们人体对维生素B6的需求是非常小的，只要能够正常吃饭的人通常不会出现维生素b六缺乏的情况。那么维生素B6为什么不能经常服用呢？主要是它具有明确的神经毒性，可能有的人长期服用会导致周围神经炎，最常见的情况就是神经感觉出现异常，手足麻木，可能也会出现灼烧的症状，而且像维生素B6用量过超的话，也可能导致神经病变，所以它只是用于治疗疾病的一种物质，并不是一种保健品。
所以像这种维生素的话，我们也没有必要专门去买这种维生素片去补充营养，每天正常进食就可以了，这样就能够补充身体足够的维生素B6。
