羽毛球教学(羽毛球教学步骤及方法)

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3，要配合腰部的转动，击球不是光靠手的力量就可以了，它是一个力的传导过程，感觉发力的过程就好象是抽击鞭子一样，手腕就是鞭头，而不是单纯的手臂发力打羽毛球说简单也很简单，拿起拍子能打到球就是了，但是要打好，也不。