体育中考方案（学校体育中考方案）

本文目录一览：

• 1、多地出台最新中考体育方案，不同程度提高体育分值，还有哪些其他变化呢？
• 2、中考体育都会考哪些项目？
• 3、深圳中考体育考试项目有哪些？
• 4、2022年中考体育项目必考几项？
• 5、2021体育中考各项评分标准是什么？

多地出台最新中考体育方案，不同程度提高体育分值，还有哪些其他变化呢？

在教育部举办的教育2020“终结”系列第五次新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示：体育纳入初高中学业水平考试。全国各地普遍推行体育高考。体育高考分数虽然差别很大，但是已经做到全覆盖，分数30到100不等。

从2021年开始，大部分省份的体育考试成绩都会有所提高，而且提高幅度还是比较大的，这是学校体育评价体系改革和发展的一个非常重要的进步。

此外，关于学校体育评价体系，全国各地所有学校普遍建立了学生体质健康档案。各校、大、中、小学每年都要对学生身体健康进行监测，教育部每年要审核各地上报的数据，每年审核人数超过20万。

云南省教育厅印发了《关于进一步深化高中阶段考试招生制度改革的实施意见》。根据新的改革方案，云南初中学业水平考试共14科，总成绩700分。各科成绩分布如下：语文、数学、英语、体育100分；物理50分；政治、历史、生物40分；化学，地理，各30分；音乐、美术、劳动技能各20分，信息10分。

2019年绍兴市体育中考分数线将统一提高到50分，但从今年起，分数线将由50分调整为40分，即体育与健康科目中的“平时10分”将纳入综合素质评价中的“运动健康”维度，不纳入中考分数线，野外测试40分不变。嘉兴市今年体育高考，时间确定为4月12-16日，实行集中时间、集中地点参加。总分30分，分为强制考试、选择性考试和选择性考试。平时体育锻炼的结果也纳入综合素质评价的“运动与健康”维度，不再计入总分。

中考体育改革的实施不仅要着眼于考试本身，还要对学校体育进行全面的系统设计。这样的措施不仅留住了人才，也让所有的教师意识到了体育课的价值。体育老师不允许上课，其他老师不占课，学校体育工作自然顺利。

在师资和硬件水平有了很大提高之后，学校要做的就是树立健康第一的教育理念，开设体育课，狠抓课堂教学质量，做到教书育人、勤于实践、定期竞赛。有些学校体育课跟不上有客观原因，关键还是看学校领导。过去“两哨一球，学生老师自由”的体育课将成为历史。

中考体育都会考哪些项目？

中考体育考试项目有：长跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。

如何备战中考体育

1、调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。如果心态调整得不到位，就会导致一些动作的变形，同时还会造成受伤的情况。

不要害怕开始的口令声，不要担心时间还剩多少，不要一直查自己的成绩。正常发挥即可！

2、各地考试的科目都不一样，所以准备的方式也不一样。短跑、跳绳、实心球、坐位体前屈、立定跳远和长跑是大多数地区的考试科目。

于短跑来说，力量是基础，速度是核心；跳绳对于手腕的要求很高，膝盖要直，同时需要配合好我们的呼吸。长跑是我们一直都要练习的课程，我们可以利用课间休息的十分钟去跑两圈，持之以恒就会拿下看似最难的科目。

初中毕业考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科，全部列入初中学业水平考试的范围。

初三中考的考试时间一般在6月20日左右。全国各省市不统一，按本地时间计算。

深圳中考体育考试项目有哪些？

《深圳市2021年初中毕业生升学体育考试方案》（以下简称《方案》）已印发，与往年相比，2021年深圳市中考体育成绩的权重首次从0.3（30分）增加至0.5（50分），考试时间原则上安排在4月13日至30日，其中游泳考试时间另行通知。

据悉，因2021年中考总分值由460分提高至610分，结合省教育厅对体育中考分值占比的有关要求，体育科目的中考分值相应调整为50分。此外，2021年初中毕业生升学体育考试对象、考试办法、考试项目、考试规则、评分标准均与2019年一致。

《方案》指出，深圳市2021年中考体育考试继续采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。

其中，必考科目为200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目，选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。

至于选考科目，考生可在800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）等选考项目中任选一个项目进行测试。

2021年，深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩按0.5（50分）的权重计入其中考考试总成绩。

2022年中考体育项目必考几项？

2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。

男生：

1、1000米，必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

女生：

1、800米，必考项目。

2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

中考体育各项目注意事项：

1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。

第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。

第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。

第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。

4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。

其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。

2021体育中考各项评分标准是什么？

中考体育总分：30分

中考体育项目分数组成：必考项（10分）+抽考项（10分）+选考项（10分）

必考项目：1000米（男）/800米（女）或100米游泳

抽考项目：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女），由丽水市教育局统一抽取两项考试项目，学生任选其一参加考试。

选考项目：篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳（不得与必考项目重复选择），选其一。

扩展资料：

注意事项：

考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。

考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

参考资料来源：人民网-2021年福建省中考体育可能实行统一的评分标准