新生儿睡眠浅怎么办（新生儿睡眠很浅）
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一个月宝宝睡眠浅容易醒
满月婴儿睡眠浅易惊醒怎么办
1、补水：小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育还会影响睡眠，故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。
2、补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。
3、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。
婴儿睡眠浅易惊醒是怎么回事
1、排除病理原因：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。
2、缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
3、白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
4、养护不当：其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
睡眠不足对孩子的成长健康影响是非常大的，所以对于睡眠比较浅且易惊醒的宝宝，妈妈们应多多费心，给孩子一个相对较安静的睡眠环境，不要在孩子睡着的时候，看电视或者听歌曲等等，在惊醒的同时，要注意给予孩子足够的安抚，不要让他们感觉到害怕。
宝宝的睡眠浅，遇到这种情况应该怎么办？
睡眠浅的孩子会哭一会，也许就慢慢的缓和了，又入睡了，当然了这是更好的情况，如果观察一会还继续哭，那么就需要耐心地安抚了，这样的锻炼，时间长了就会给孩子养成一个好的睡眠习惯。宝宝们夜里容易醒过来很大一部分原因是他们饿了或渴了，宝宝又不会说话，只能用哭声来给妈妈传递信号啦，所以妈妈在睡前记得给把宝宝喂饱，这样宝宝夜里就不会再饿醒哭闹了。
睡眠浅的孩子有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡，浅睡的时候，小孩表现为，他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。几乎任何事都会唤醒一个轻睡者：猫走过，汽车喇叭响，阳光从窗户射进来，有些妈妈甚至在宝宝睡觉时厨房里不能制造出一点噪音。
婴儿要自然入睡，家长可以让他自己上床，然后把灯关了，白天的时候要把窗帘拉上，让室内的光线暗一些。而且婴儿入睡后，室内不必过于安静，如果婴儿总是在安静的环境中入睡，就会容易惊醒，不能进入深睡眠。而如果是黑天睡觉一直处在浅睡眠的状态，那么尽量给宝宝打造比较安静没有噪音的环境，让宝宝能够尽量不被打扰到，就容易能够进入到深睡眠状态。
家长不需要特别的调整，而如果是黑天睡觉一直处在浅睡眠的状态，那么尽量给宝宝打造比较安静没有噪音的环境，让宝宝能够尽量不被打扰到，就容易能够进入到深睡眠状态。新生儿浅睡这么调整，首先考虑环境因素干扰，建议保持宝宝睡眠环境的安静，避免有噪音。室内温度适宜，保持在24-26度之间，房间光线尽量调暗一些，避免盖被太厚等。
刚出生的宝宝睡眠浅较为常见，如何才能改善？
刚出生的宝宝会出现睡眠浅的现象，可以选择给宝宝一个足够舒适安静的睡眠环境，增加宝宝的安全感来改善宝宝的睡眠状态。还可以在宝宝醒着的时候，多给宝宝做触摸，注意帮助新生儿缓解肠胀气，宝宝的肚子舒服了，在睡着以后就可以陷入深度睡眠了。新生儿总是会出现惊吓反应和肠胀气，这是会影响宝宝睡眠质量的。大家可以用毛巾被卷起来以后，把宝宝整个身体围起来，宝宝感觉到附近有着落，就会增加宝宝的安全感了。如果宝宝的安全感还是比较低，妈妈还可以用手抚摸宝宝的身体，宝宝在妈妈温柔的抚摸下，也是很容易睡着的。
一、宝宝睡眠浅可能是因为惊觉反应，在这时就需要你宝宝足够安静的睡眠环境，增加宝宝的安全感
宝宝在刚出生的时候，有一种正常的生理反应，医学上称之为惊吓反射。宝宝感受到周围的环境有变动时，就会惊的一跳，然后开始哇哇大哭。所以，宝宝在睡觉的时候，可以找一个枕头将宝宝的身体靠起来。宝宝的心理有安全感了，自然也就不会害怕了。在宝宝睡着的时候，大人还要少说话少走动，妈妈也可以陪在宝宝的身边休息。一般妈妈带着宝宝睡，宝宝都是可以睡大觉的。
二、宝宝睡眠前还可能是因为新生儿肠胀气，在这时就需要给宝宝的腹部做按摩，宝宝腹部排气以后，自然就会睡得舒服了
新生儿由于肠道功能发育不完善，在喝奶以后是极容易出现肠胀气的。作为新手妈妈，必须要学会帮助宝宝缓解肠胀气的办法。比如说吃完奶以后，必须要给宝宝拍奶嗝。宝宝在醒着的时候，还可以做排气操。宝宝的肚子里面舒服了，睡觉也会变得踏实很多。
那么，你还有哪些帮助宝宝睡眠的办法呢？
刚出生的宝宝睡眠浅较为常见，应该如何才能改善？
对于刚出生的小宝宝睡眠都比较浅，这已经成为了常见的现象，想要改善孩子睡眠较浅的问题，家人在做事的时候就一定要减少动静。同时在说话做家务的时候一定要随时查看一下孩子睡眠究竟如何，由于孩子刚出生没多久，所以对于孩子在接触到外面的新世界会让孩子缺乏安全感。当刚刚出生的小宝宝在睡觉的时候，家长可以选择用一块棉布给孩子包裹起来。把孩子紧紧的包裹在棉布当中，让孩子感受到安全感，这样能够缓解宝宝睡眠浅的现象。
刚出生的宝宝睡眠比较浅
对于大多数的新手爸爸妈妈，在照顾刚出生的宝宝时，发现稍微有一点点的动静就容易把宝宝吵醒。所以在做事说话的时候都会尽量的轻言细语，但其实家长应该考虑到孩子睡觉比较浅，正是因为外界的声音干扰，让孩子能够有效地听见声音。当孩子在睡觉的时候，应该把孩子用棉布包裹起来，给孩子更多的安全感，孩子在睡醒后才不会发生哭闹的声音。
家人要陪伴在孩子的身边
如果考虑到孩子睡觉比较浅，家长也可以选择适当的把孩子放进婴儿床上睡觉，把孩子用婴儿床当中的棉被紧紧地包裹起来。让孩子感受到周围身边有物体陪伴在自己的身边，也会让孩子有更多的安全感，从而打从心底里边，就不会再发生觉浅的情况。家里的大人可以陪伴在孩子的身边，要用声音让孩子感知到大人在孩子身边，会给孩子带去更多的安全感。
孩子的睡眠比较浅
对于刚出生的宝宝，每天的睡眠时间一定要达到18~22个小时，孩子一天的时间基本上都是在睡觉。而对于家长也可以选择让孩子适当的睡觉，适当的多玩一会儿，让孩子通过多玩一会儿才能够让孩子在夜晚更快地进入到睡眠的状态。因为孩子白天都在睡觉，等到夜晚睡觉时，孩子就容易闹觉。
