火麻茶的作用与功效（火麻茶的作用与功效及禁忌）
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火麻茶的功效是什么？
稀健火麻仁生茶，可以润肠胃、滋肾阴、助消化、的功效。
同时还有降血糖和血脂，降低胆固醇，排毒养颜，减轻疼痛等功效。
老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病可以溶解血栓，疏通血脉的作用，口感不错。
火麻茶喝了有什么用？
火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁、矿物质等人体所必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 对血液和血管特别有好处。
巴马火麻茶不仅是血栓和药毒的克星，还能将血管里的头号敌人血垢一网打尽，巴马火麻茶中的a-亚麻酸能够溶解血栓，清除长期服药残留在血液里的药物毒素，就像把血液洗了一遍，把血管刷了一遍。
火麻的功效是什么？
火麻（学名：Cannabis sativa）又叫大麻，原产于中国和印度，是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，泰山野生的四氢大麻酚含量甚微，属纤维型，云南野生的四氢大麻酚含量较高，属药用型 。可用医药研究以及生产。中医药学上火麻果实称为“火麻仁”、“大麻仁”，主治大便燥结。医学上，火麻经常被用来辅助某些晚期绝症的治疗，增进食欲、减轻疼痛。在功效上，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾。长期食用，它可以滋阴补虚、疏通血脉，治中风水肿、助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、排毒减肥等疾病有特殊的疗效。
【图】火麻仁茶可以每天喝吗 火麻仁茶的功效与作用
随着人们生活水平的日益提高，大家对于健康的关注也就越来越多。要想拥有一个健康的身体，日常的保养是必不可少的。我们可以通过和一些养生茶来调理自己的身体。火麻仁茶正是一种很不错的选择，许多人会在家中准备一些火麻仁茶。但仍有一些人对于火麻仁的功效与作用知之甚少。因此，本文就将为大家介绍一下火麻仁茶的功效与作用，从而供大家有需要的时候做下参考。
火麻仁茶可以每天喝吗
火麻仁茶可以每天喝的，火麻茶含油酸、亚麻酸、亚油酸的成分有降脂作用，但是喝什么都要适量。它的功效是比较好的，润燥滑肠，滋养补虚。适宜于肠燥便秘者饮用。对身体是比较好的，而且制作的方法比较简单。
火麻仁茶的功效与作用
1、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。
2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。
3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。
4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。
5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
6、调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。
7、祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。
8、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
9、淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
10、其他功效：治疗疥疮、癣癞、脚气肿痛。
通过上文的介绍，我们已经大致了解了火麻仁茶的功效与作用。从中我们可以看到，火麻仁茶作为一种从古流传至今的中药材，可以通便、健脾、养阴补虚，给我们的身体做很好的调养。
火麻茶有些什么成分？
火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁、矿物质等人体所必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一。
火麻（Cannabis sativa L．）亦称汉麻，为一年生草本作物。
近年来通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究，证明火麻仁是一种不可多得的食品与油料。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，对便秘、高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病均有良好的预防作用，是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。
火麻、葛根、木瓜等，都是中国卫生部公布的“药食同源”、“药食两用”的医药保健食品，百益而无一害。
食疗作用：
清除自由基
医学研究指出：人类在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等，会产生自由基。现代生活中，紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病，其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。清除自由基刻不容缓。
增强记忆
必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分。
降低三高、
具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰。
维护皮肤健康
a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用。
促进前列腺素的合成
必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心脑血管疾病。
减肥
a-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，达到减肥的目的。
辅助癌症的治疗
a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度。
【主要作用】
1．补充人体普遍缺乏的必须营养素a-亚麻酸，延缓衰老；
2．清除自由基；
3. 提高肠道功能，改善便秘；
4. 改善失眠，提高睡眠质量；
5. 增强记忆力，必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分；
6．降低三高，具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰；
7. 维护皮肤健康 a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用；
8．促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心脑血管疾病；
9. a-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，达到减肥的目的；
10.高度保护视力；
11.辅助癌症的治疗a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度。
【适宜人群】
1. 经常感觉疲劳乏力者
2. 嗜好烟酒，体内毒素多，给身体造成负担者
3. 有三高倾向，需要及早调整者
4. 便秘者
5. 失眠，或睡眠质量差者
6. 欲保护心脑血管健康者
7. 用脑多的人，欲防止帕金森综合症（老年痴呆症）者
8. 高体重的人
9. 欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者
10. 维持男女生殖系统健康者
11. 素食或饮食清淡者
12. 用眼多的人，长期用电脑办公者
13. 肿瘤患者
【主理】：抗衰老、失眠、便秘、亚健康，提高皮肤弹性、降低三高、预防动脉硬化、提高机体免疫力。
【用量】：5～10克/每人次。
【提醒】：有润肠通便作用，一次不可多食。脾胃虚弱之便溏者、儿童、孕妇慎用。
【火麻籽（火麻仁）的吃法】
1、泡茶饮（直接泡茶饮用）。
2、做煮食品的配料。
3、将茶包袋放煮菜锅里一起蒸煮或者煲汤。
