有哪些因素会影响到血管的健康（血管是否健康）
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影响心血管健康的因素是什么
影响心血管健康的因素除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。长期酗酒或吸烟，食用过多的油脂类食物，长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管疾病的因素。
为什么有的人血管容易堵塞？与哪些因素有关系？
血管阻塞的一般原因可分为血液粘稠度增加、血流缓慢和血管内皮损伤。根据注入的血管不同，又可分为动脉阻塞和静脉阻塞。动脉堵塞一般是由于年龄增长、血脂增高、高血压等诸多因素导致血管内皮损伤，造成动脉硬化和血管堵塞。另一个常见的血动脉堵塞的原因是心房颤动的病人，血块在心腔内形成，并沿着动脉流动，栓塞血管。导致静脉堵塞的常见原因包括感染和血液回流缓慢。
血管堵塞的原因包括血管动脉硬化引起的血流缓慢，导致脂质废物在血管中堆积，以及血管堵塞，导致心肌供血不足，心肌相对或绝对缺血。一般来说，发病年龄在40岁左右，男性居多。导致心血管堵塞的最常见原因是高脂血症。因此，治疗心血管堵塞最重要的是降低血脂和血粘度，以减少对身体的伤害。另外，造成心血管堵塞的原因大多是由饮食引起的，摄入过多的盐分常吃过多的味道，高胆固醇饮食会使血管硬化，血压升高，所以患者要注意调整饮食，抵御疾病。
导致血管堵塞的原因可分为两种：一是血液粘度过高，导致血流缓慢，然后慢慢形成血栓，造成血管堵塞。或者有可能是血凝块，由于某种原因断裂，卡在小血管里，比如说血管。对于大多数堵塞，饮食与之有关系。因此，要注意低盐、低脂饮食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，定期体检。
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引起心血管疾病的原因有哪些方面
1.高血压
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
2.血液黏稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
3.吸烟
吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。
4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢
血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢。在血管壁平滑肌细胞代谢的过程，若新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的。
5.酗酒
酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益，大量饮酒有害。
6.糖尿病
糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
7.其他
如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。
造成心脑血管疾病的因素有哪些
一般来说，一个人身上存在的心血管疾病危险因素越多，罹患心血管病的几率就越大。而这些因素中有不可控的因素，如遗传、衰老等，也有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不健康饮食、吸烟、过度饮酒、缺少运动、生活不规律及精神紧张等可以控制的危险因素。
、饮食不加节制，三餐过饱会使肺内压力升高，导致心脏的代谢也增加，很容易诱发心肌梗塞。所以，每餐保证七分饱即可，特别是中老年人。
2、暴怒会对心脏形成很大的冲击。生气、紧张这种情绪会破坏人体心脏跳动的节律，容易诱发心脏病。
3、长期吸二手烟，研究证明，如果一个人每次在别人吸烟的环境中待半小时，每周三次，那么这个人患上心脏病的风险比很少被动吸烟的人要高26%。
4、发烧感冒会对心脏功能产生直接影响，感冒发烧时，人体动脉血氧饱和度下降，心脏在缺氧下还进行工作，就很容易发生心律失常。
5、油炸食物，研究发现，摄入的食物中所含有的转脂肪酸的多少和心脏有密切的关系，转脂肪酸能够降低HDL胆固醇含量，还会增加LDL胆固醇含量，而含有LDL胆固醇的变异脂肪对人体有害。生活中，我们经常吃的炸薯条之类的油炸食物都含有丰富的转脂肪酸。
6、高温烧烤的食物也会增加人体患上心脏病的风险，因为高温烧烤的食物会产生一种被人们称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物能够降低细胞弹性，继而增加心脏病的发病率。
7、要坚持运动，坚持任何一种身体运动都能够减少人体患上心血管疾病的风险，运动能够增强心肌收缩力，运动讲究持之以恒，所以，一定要坚持长期运动，哪怕每次时间只有5～10分钟。
第一，饮食上的不健康
现在生活条件好了，人们每天都吃很多含有高脂肪、高热量的食物，导致体重超重以及高血压。此外每天的膳食搭配也不均衡，缺乏蛋白质以及膳食纤维，鱼类蛋白以及大豆蛋白有降低发生脑卒的功效，同时膳食纤维对高血压有很好的预防作用。摄入过多的食盐对身体也很不好，食盐吃的太多会导致高血压。由此看来，我们在生活中，应该注意饮食的搭配，适当的安排鱼类蛋白或者大豆蛋白以及高纤维食物，少吃盐。
第二，没有适当的运动
城市中的上班族很多都是整天坐在办公桌前，缺乏运动导致消化功能不好，使脂肪堆积，体重上升并引起很多心血管疾病。每天坚持适当的运动，会消耗身体中多余的脂肪，促进新陈代谢，使身体更健康。
影响心脑血管健康危险因素有哪些？
不合理膳食：富含饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的饮食，容易引起动脉粥样硬化，从而患上心血管疾病。此外，高盐饮食容易引起血压升高。
缺乏体育锻炼：缺乏体育锻炼不但易患心血管疾病，还易发相关的基础疾病和危险因素，比如肥胖、高血压、高胆固醇血症和糖尿病。持之以恒的体育锻炼能明显降低心血管疾病的发病风险。
肥胖：肥胖是由于体内多余脂肪堆积而导致。肥胖和“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)以及甘油三酯增高、“好胆固醇”(高密度脂蛋白)减少有关。肥胖和心血管疾病、高血压、糖尿病等明显相关。因此，经常和保健专家交流并且制定行之有效的控制体重计划就显得尤为重要。
过度饮酒：过度饮酒不但使血压增高，增加心血管疾病的发病风险，同时还增加体内甘油三酯，损伤动脉血管。
吸烟：吸烟同样增加心血管疾病的发病风险。烟草中的有害物质能破坏心血管正常结构和功能，导致动脉粥样硬化和心肌梗塞，其中尼古丁使血压增高，一氧化碳降低血液携氧能力。值得注意的是，吸二手烟也能增加心血管疾病的发病风险。
家族成员拥有共同的基因，类似的行为、生活方式和生存环境，这些也能影响他们的健康情况和患病风险。心血管疾病有明显的家族遗传倾向。
遗传和家族史：家族特征通过基因代代相传的过程称为遗传。心血管疾病和其他相关的基础疾病极可能和基因遗传有关。不过，有心血管疾病家族史的人群也有可能仅仅是由于有共同的生活环境和其他潜在的因素，从而导致发病风险增加。遗传加上吸烟和不健康饮食等不良生活方式，更容易增加心血管疾病的发病风险。
其他因素：一些诸如年龄、性别、种族和民族等不可控的因素也影响心血管疾病的发病风险。年龄越大，发病风险越高。绝经前女性受雌激素保护，发病率较低，绝经后女性发病率明显增加。
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