美国肌肉力量的保健品（美国最大保健品）
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美国注册的FDA保健品HGH凝胶是不是传销？
美国凝胶是一款违法销售的产品，首先，保健品当作＂神药＂销售，违反了广告法，而在食药监管总局的网站里根本查不到，其次，拉人头涉嫌传销，第三，夸大虚假宣传，如故意拿老百姓不懂的NDC当噱头，说什么7年认证无副作用，其实就是个保健品编号而已，什么顺氏疗法，其实里面的激素含量几乎没有，至于刺激脑垂体分泌，在医学界是很慎用的，总之，就是一群骗外行的传销组织
有人吃过HMB补充剂么？效果怎么样？
HMB又叫β-羟基-β-甲基丁酸盐，是人体必需的支链氨基酸亮氨酸的活性代谢产物，能促进蛋白质合成并减少其分解, 从而增加人的机体力量, 延缓肌肉疲劳, 也有助于防止老年人的肌肉萎缩。人体血浆中HMB的浓度为 1~4Lmol/ L，在进食后浓度可增加5~10倍，半衰期约为2~4小时，但无论是注入还是额外摄入的HMB, 大约有30%都会被肌肉吸收，所以，HMB也被运用为一种增加力量、增大肌肉体积的新型营养补充剂。
人的肌肉在25岁时到达顶峰，随后会随着年龄的增长而流失，25岁-40岁，肌肉以每10年流失3%-8%的速度减少；40岁以后，肌肉衰减速度加快，平均为每年1%；一般情况下，60岁之后，肌肉流失就达到高峰值的30%。这种情况，极有可能引起老年人的跌倒、骨折、活动障碍等，增加其残疾或丧失生活自理能力的风险。所以，建议老年人每天摄入足够的蛋白质和能量，补充HMB，减少老年人骨骼肌量的丢失和肌力的减小，避免摔倒和骨折风险。
人体通过自身的代谢，每天可产生0.25g-1g的HMB，其中90%的HMB都是来自亮氨酸的分解代谢，但值得注意的是，进一步研究下发现，在合适的条件下, 人体只有5%左右的亮氨酸也才能转化为HMB，而生成的HMB大约有 20%会随尿液排出体外，所以人体内的HMB成分是靠外源食物带入的，非常微量。尤其老年人随着年龄的增长，身体自身产生的HMB是不够的，需要额外补充，例如平时可以多吃富含HMB的食物，尤其是肉类食物，如牛肉、鲶鱼等，同时还可补充含有CaHMB的营养品，起到提高肌肉量和肌肉力量。
哪个牌子的肌酸好?蛋白粉呢?
冠军，BNS，美瑞克斯，肌肉科技这几个都是比较有名的牌子。个人偏好BSN的，在美国拿了很多奖的。
冠军的比较便宜，以性价比高著称。
BSN是比较高端的，科技含量比较高，包装也比较小，适合有一定消费实力的爱好者。
美瑞克斯也属于高端产品，价格比较贵。口感上不如BSN
肌酸我用过BSN
宝来
欧普特蒙的，
BSN的比较贵
但是效果也是最好的
宝来和欧普特蒙的都是比较便宜的类型
效果一般吧
但比不用的好
呵呵
