孩子牙齿健康训练方法（儿童拥有健康牙齿的方法有哪些）

本文目录一览：

• 1、换牙期的儿童要怎样让牙齿长得整齐？有什么办法？
• 2、儿童如何爱护牙齿啊？
• 3、孩子口腔健康很重要，做好哪几个小细节，让孩子拥有一口健康好牙？
• 4、让孩子拥有一口健康、靓丽的牙齿，家长应该怎么做呢？
• 5、如何保护幼儿牙齿

换牙期的儿童要怎样让牙齿长得整齐？有什么办法？

序言：拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅能提高一个人的整体形象，而且也有助于牙齿的健康和身体健康。由于儿童在成长的过程中，大概会经历2次的换牙时期，那么换牙期应该怎么做才能让换牙期的孩子牙齿长的工整呢？接下来小编就来给大家介绍一些方法，希望能够帮助到每个孩子。

一、养成早晚刷牙的良好习惯

小孩子经常会吃一些零食和甜品，食物残渣容易卡在牙缝里，如果每天不刷牙的话，就会可能会导致虫牙的现象。因此家长要每天督促小孩早晚刷牙，在牙刷牙膏方面要选择儿童专用的牙刷牙膏，牙刷头要尽量的小一点，这样有利于刷到口腔里的每一颗牙齿。另外，要养成良好的漱口习惯，在外出的情况下，如果没有办法做到及时刷牙，那么在吃完食物之后也要漱一下口，这样能够有效地保护口腔卫生。

二、少吃精细化的食物，多吃一些富含粗纤维的食物

随着社会的不断发展，现在孩子吃的食物越来越精细，没有锻炼到孩子的咀嚼能力，因此导致孩子的面部骨头发育不良，造成牙齿排列拥挤的现象。另外，精加工的食物含糖量很高，容易增加小朋友患虫牙的风险。因此，在日常生活中，家长应该让孩子多吃一些富含粗纤维的食物，比如玉米，芹菜、胡萝卜等等，一方面既可以锻炼到宝宝的咀嚼能力，另一方面也能够清洁牙齿。

三、做好换牙期的防护工作

孩子一般在6~12岁左右属于换牙期，这个期间除了要及时地拔掉乳牙之外，还要注意纠正孩子的一些坏习惯，比如啃指甲，口呼吸等等。另外，要定期带孩子去医院看牙医，关注孩子的乳牙和恒牙的生长情况，因为平时我们并不能够看到孩子口腔里面的牙齿情况，只有去医院用有专业的仪器才能看到，因此一旦发现孩子牙齿有问题，就能早发现早解决。

儿童如何爱护牙齿啊？

拥有一副好的牙齿对于宝宝的成长是有很大的帮助的，拥有一口好牙，不仅吃饭香，在其他方面也是很有帮助的。比如学习语言的时候，完整的牙齿不会走风漏气，孩子的模仿就会比较到位；牙齿好可以吃很多硬的东西，对于口腔的肌肉锻炼很有帮助，同时也影响着脸型。所以保护好宝宝的牙齿是很重要的事情。

可是宝宝并不知道这件事情的重要性，而且宝宝天生爱吃甜的东西，而甜的东西对牙齿有一定的腐蚀性，那么我们如何教宝宝来爱护牙齿呢？我有三种方法供你参考。

第一，给宝宝读一些保护牙齿的绘本。我们知道宝宝都喜欢绘本，现在的绘本涉及的知识领域很多，我们可以挑选一些和牙齿有关的绘本给宝宝进行讲解，宝宝从故事里面就会知道，应该怎样爱惜自己的牙齿。有的绘本里面就会讲到糖、可乐等等这些零食、对牙齿都是很不好的。

第二，可以带着孩子做一个实验。孩子的好奇心强，也爱玩，如果能带着孩子做一个和牙齿有关的实验，通过实验给他讲解如何保护牙齿，孩子有亲身体验，体会会更加深刻，玩儿的同时也学会了保护牙齿的知识。

实验是这样的，找两个鸡蛋，一个泡在清水里，一个泡在白醋里，三天之后，把两枚鸡蛋取出来，分别打在不同的碗里，这时我们发现，泡在清水里的鸡蛋，蛋黄蛋清还是保持原样，而泡在白醋里的鸡蛋，蛋壳变软，蛋清的颜色也变深了。

宝宝看到这样的结果之后，往往会觉得非常惊讶，这时候你就可以告诉他，泡在醋里的蛋壳之所以变软，是因为醋里有酸性物，而蛋壳含有钙的成分，酸可以让钙质分解。牙齿和蛋壳的成分一样，可乐和白醋一样，所以平时不可以喝可乐，否则牙齿会变坏。

第三，可以播放刷牙儿歌。我们给宝宝刷牙的时候发现宝宝总是不配合，可能刷几十秒就不愿意再让刷了，这个时候可以找一些和刷牙有关的儿歌，给孩子播放，一首歌的时间是2到3分钟，恰好是一个合适的刷牙时长，宝宝学儿歌的同时，就能把牙齿刷的干干净净。

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孩子口腔健康很重要，做好哪几个小细节，让孩子拥有一口健康好牙？

孩子口腔健康很重要，做好哪几个小细节，让孩子拥有一口健康好牙？

1、每天早晚刷牙

一定要催促孩子培养迟早刷牙的习惯，给牙齿和口腔内部更多维护。看起来平时的小习惯，孩子干起来却很难，常常应付差事。最开始，孩子会因求知欲逐渐刷牙，但是他们的刷牙姿态与时间，都有待提升。

若父母不可以从旁协助，那她难以坚持到底。尤其是年纪比较小的孩子，他的顽劣非常大，前一秒可能会在刷牙，后一秒便是在玩乐。因此全过程，父母都需要监管她们，甚至可以替孩子帮穷。

2、培养健康的饮食习惯性

许多孩子喜欢吃糖、喜欢吃甜食、喜爱喝碳酸饮料，而且他们的牙都不是很好。这种不健康的饮食习惯性，在无形之中渐渐地浸蚀孩子的口腔健康。一旦牙齿上面粘附病菌，没及时的清除，就会逐渐蛀空牙。

相对而言，建议还是孩子多吃些口味淡的食物，尤其是少吃甜食。每次吃物品以后，要及时漱口清洁，把口腔里面残余的食材，和病菌都带去。爱牙护齿，就需要降低食材对它压力性伤害。

3、按时看牙科医生

在许多父母的印象里，仅有孩子叫喊牙齿痛，才要带着她们去医院。实际上，口腔健康更重要的是防范，许多牙齿问题都藏在缝隙里，直到牙齿痛时，其实都为时已晚。所说“防范于未然”，便是提早采用防范对策，把牙齿痛扼杀在摇篮中。

所以，需带孩子按时看牙科医生，找专业的人帮助身心健康。即使孩子有牙齿问题，也可以很早检查出来，而且及时地安全防护。如此一来，就犹如给牙齿上面了商业保险，再也不怕牙齿问题。无论如何，根据专科医生，及其仪器设备查验，隐藏难题都可以看到。

让孩子拥有一口健康、靓丽的牙齿，家长应该怎么做呢？

序言：如果想要孩子拥有一口好牙的话，那么小编建议要让孩子养成良好的生活习惯。在睡觉之前，一定要刷牙，同时刷完牙之后，不要吃任何的东西。在日常生活中，如果条件允许的话，每次吃完饭之后，我们就可以让孩子刷一次牙，也可以簌口，这样就能够清洁口腔中的食物残渣。

一、良好的生活习惯

对于我们来说，良好的生活习惯一定是非常重要的，但是很多孩子年纪还比较小，他们比较懒。父母的引导一定是排在第1位的，那么在日常生活中，我们一定要给孩子挑选合适的牙刷和牙膏，有很多的孩子在刷牙的时候，特别的偷懒，他们只刷十几分钟。小编觉得如果孩子一直这样做的话，就没有办法达到更好的效果，我们可以给孩子准备一根电动牙刷，这样就能够让孩子刷够三分钟，也可以更好的清洁口腔。

二、正确的饮食习惯

在孩子的成长过程中，需要让孩子补充更多的营养，这样就能够让孩子成长发育的更好。有很多的孩子非常喜欢吃重口味的食物，小编觉得这些重口味的食物一旦吃多了，容易影响到孩子的身体健康，所以我们可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在日常生活中，以清淡饮食为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，否则容易上火。

三、多喝水

我们每天都需要摄入1800毫升左右的水，对于孩子来说，他们可以少喝一些，我们可以给孩子准备一个水杯，这样就能够让孩子自己去喝水。在每次吃完饭之后，我们一定要让孩子去漱口，家长可以准备簌口水，如果孩子不想簌口的话，我们可以让孩子自己刷一下牙。在日常生活中，不要经常使用牙签，如果使用牙签的话，我们的牙齿缝隙就会越来越大。

如何保护幼儿牙齿

现在的小朋友因为种种原因，没有照顾好牙齿，造成小小年纪，洞洞很多，让医生也很头疼，那么怎样保护牙齿呢，我来谈谈。

吃   吃的方面很有讲究，不要过量的吃甜食，不同年龄阶段吃不同的东西，香蕉，洋葱，大蒜，这类的对牙齿比较好。

时间  吃的时间一定要把握好，一日三餐要固定，不要在睡觉前吃大量的甜食，这样对牙齿非常不好。

刷牙  孩子到2岁半左右就可以刷牙了，记住孩子小的时候，一定要买适应阶段的牙刷，这点很重要。另外一天刷2次最好。

水 水是个好东西，水供应的足，百病不生，牙齿也一样，吃完饭，漱漱口，保持口腔健康。

咀嚼  牙齿也需要锻炼，平时吃一些富含纤维素的，稍微硬一点的食物，通过咀嚼，锻炼牙齿硬度。

习惯  要纠正不良的习惯，养成良好的习惯，什么吮吸指头，添牙等不良的习惯要戒掉，牙齿保持卫生要养成。