儿科医生带孩子吃什么好（当儿科医生选什么科）

本文目录一览：

• 1、儿科医生推荐的哪些辅食是高营养密度辅食？
• 2、7~12岁的小孩吃什么好？
• 3、宝宝感冒了吃什么辅食好？怎样让孩子身体好得快？
• 4、小儿每晚睡觉都濑尿，不知道是什么原因，请问儿科医生吃什么好，谢谢。
• 5、九个月的小孩吃什么蔬菜比较好？

儿科医生推荐的哪些辅食是高营养密度辅食？

为了确定宝宝是否对某种食材过敏，建议连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材，如果只添加一顿就能确定宝宝对其不过敏，那宝宝会有机会接触更多更丰富的食材。一般宝宝都是6个月左右开始添加辅食，我建议从高铁的米粉开始添加，一天一次，一次一勺开始，由稀到稠逐步加。每次添加一种新的食材，观察看看宝宝会不会过敏，土豆，南瓜，红薯都是很不错的根茎蔬菜。

现在建议从宝宝六个月开始添加辅食，第一口辅食建议为高铁米粉。因为宝宝到六个月从母体获得的铁已经消耗殆尽，需要从辅食中获取足够的铁，以预防贫血。建议食用市售无添加高铁米粉，易于宝贝消化吸收，营养丰富。

通常，满6月龄的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流涎（流口水），推舌反应也逐渐消失，这些其实都表明一点：可以尝试给宝宝添加辅食了。如果母乳量充足，添加辅食后仍可以母乳喂养，不必因此改喝配方奶粉。生长发育需要：都知道随着婴儿日益增长，对各种营养物质的需求也越来越多，尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物、各种维生素和微量元素，从营养成分和需求量都越来越多，因此单纯母乳喂养已经渐渐满足不了婴儿发育的需要。

连续几天以后如果没有什么不舒服增加到半个蛋黄，以此类推，逐渐增加，最后加到每天一个蛋黄，没有不舒服，可以搅拌成糊状给宝宝喂食。蛋黄添加过程中，感觉孩子适应了，可以添加第二种辅食，比如含铁米粉等。第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

7~12岁的小孩吃什么好？

你好，对于孩子而言，这不仅是身体成长和发展时期，同样也是智力成长发展时期。因此首要的是饮食均衡、多样、结构合理、搭配适当。 均衡蛋白质， 脂肪，碳水化合物 蛋白质 儿童对于蛋白质的需求和体重是成正比的。我们指出，儿童每天每公斤体重需要1克蛋白质。一般说来日常饮食完全可以提供这些蛋白质。孩子可以通过奶制品，肉类，鱼或者蛋类汲取蛋白质。比如说，100克牛肉碎末饼可以满足4到7岁的儿童一天所需的所有蛋白质。根据年龄不同，蛋白质日需求量也有所不同：4到7岁，每天17克，8到10岁，每天24克，11到12岁，大约30克。 脂肪 脂肪对于儿童成长是必需的，但应该有节制地食用。要注意那些看不见的脂肪(在糕点，炸糕，炸薯条里。。。。。。)。1到2勺植物油(向日葵油，油菜籽油，花生油或橄榄油)就可以满足儿童对日常基本脂肪酸的需求。 碳水化合物 碳水化合物是肌肉和大脑中枢的 能源。他们应该在日常4餐中通过面包，谷类或淀粉类(面条，米饭，土豆等)食物摄入；同时也存在于富含维生素的水果或蔬菜中。注意限制您的孩子对糖以及甜食的需求(汽水类，糖果等)，因为这些是增加体重的主要因素。 我们要区分两种碳水化合物：能够快速补充能量的“快性”碳水化合物(糖，甜食，甜饮料)，以及“慢性”碳水化合物，提供长期效应的能量(通心粉，豆类，某些饼干等) 强调钙和维生素D的重要性 为了孩子能够有结实的骨骼，钙和维生素D是最基本的要素。 钙 10岁时，儿童整个骨骼的一半已经形成。在7到9岁时，建议摄取的钙营养元素和成年人是相同的，即每天900毫克(对于钙的需求在青少年时期增加到1200毫克)。为了能够满足孩子成长需求，建议至少每餐都有奶制品。 维生素D 作为骨骼吸收钙必不可少的元素，维生素D主要存在于脂肪含量高的鱼类中(三文鱼，沙丁鱼等)中。晒太阳时身体组织本身可以产生维生素D。这就是为什么在太阳光照少的地区，儿科医生建议要给孩子加大维生素D的摄取量直到6岁。从4岁开始，对于维生素D的摄取量要与成人一样，即每天5毫克。 均衡营养是家庭的一项重要使命 变换饭菜花样，开发您孩子的新口味，尤其是尽可能多满足孩子在维生素、微量矿物元素以及其他成长所需的基本要素方面的需求。尽可能在家进餐。实际上，孩子本能地模仿他们的父母，在您的陪伴下，他们会吃得更好。为了能够让他们发现新的食物，同样也要让他们学习做饭。没有什么比在一起设想有趣而又简单易行的 菜谱更能令人胃口大开的了。

宝宝感冒了吃什么辅食好？怎样让孩子身体好得快？

宝宝是全家人的宝贝，每次生病，不管是大病还是小病，总是让全家人着急，吃药、改善伙食、去医院等，能想到的都做了。宝宝病一好，家人就好像“脱了一层皮似的。”不知道，各位爸爸妈妈有没有这样的感受？

二宝已经11个月了，这个星期感冒了，没生病之前，他的胃口很好，什么辅食都喜欢吃。而且，二宝在辅食添加过程中，从来没有遇到过什么困难，可自从感冒后，他就变得不太爱吃东西了。这两天，二宝病情好了一些，但食欲依旧不好，这可把我难倒了，怎么办好呢？

于是，带二宝去检查的时候，我向儿科医生请教了这个问题：宝宝感冒了吃什么好？儿科医生用她的专业知识详细地为我解答了。现在我整理成以下文章，希望能帮到有需要的家长们。

宝宝生病后不爱吃东西是正常现象，我们大人在身体不舒服的时候，食欲会减弱，宝宝也不例外。因为生病会使孩子的胃肠功能受到一定的影响，同时生病期间的各种可能带有甜味剂的婴儿药物也会在一定程度上影响孩子对食物的接受度。

有些家长为了让宝宝的病快点好，而强迫宝宝吃营养的东西，其实，这样反而会让宝宝更没有食欲。宝宝生病的时候，不要一味地考虑营养的问题，如果宝宝想吃喜欢的东西，可以适当地满足宝宝的要求。

宝宝生病后不爱吃饭，是家长们经常遇到的问题，那么，我们身为家长应该如何正确应对呢？儿科医生建议：孩子这样吃，身体好得快。

虽然生病的宝宝胃肠道的消化吸收功能相对减弱，但还是可以接受一些容易消化的食物，生病期间合适的饮食有利于身体的恢复。

因此，这段时间，爸妈可以为宝宝多选择一些清淡、容易消化的食物。未添加辅食的孩子应尽可能多喝奶；已经添加辅食的宝宝除了增加奶量外，还可以适当增加白开水和米粥等的摄入。

宝宝在生病的恢复期如果过度进食，有可能会引起消化不良，也有可能会引起孩子的抵触心理。所以宝宝吃多少量，一定要顺其自然，不要强迫孩子多吃。

如果宝宝的身体状况明显恢复，也可以每天给宝宝加一餐。这样的话，虽然每餐吃的量不多，但一天的总摄入量就与正常情况下差别不大了。

有些家长看到宝宝在身体恢复期，胃口不好，就会尝试给宝宝添加新的食物。这种方法是不正确的，在宝宝身体恢复期，不要给宝宝添加新的辅食种类，以免引起宝宝不适。

儿科医生说，不同年龄段的宝宝，感冒后的饮食要有所区别，不同年龄的饮食不同，具体看以下内容。

对于0~6个月的宝宝，感冒后吃母乳会比较困难，但也要坚持，这样有助于增强孩子免疫力，对身体恢复有辅助作用。此外，因为宝宝感冒期间，经常会有流鼻涕的现象，妈妈在哺乳前要将孩子鼻腔内的分泌物清理干净，这样有利于孩子顺利呼吸和吸吮。

6个月以上的宝宝感冒后，可以根据月龄选择适宜的食材给孩子做成色香味俱佳的辅食，并且注意给孩子补充水分。因为宝宝感冒后会因发热而导致体内水分大量流失，且体力消耗也非常大。而宝宝感冒后通常没有食欲，如果不喜欢喝白开水，可以给孩子准备一些鲜榨果汁、甜汤等，如雪梨汁、橙百合甜汤等。

还可适当给宝宝喝些清淡的汤或吃些带汤的食物，如南瓜汤、冬瓜汤、烂面条等，容易于消化，不仅有利于补充营养和水分，还能增加排尿，加速废物排泄，减少体内毒素。

爸爸妈妈除了在宝宝生病期间做好这些生活护理，让孩子尽快好起来外。平时还要帮助宝宝增强免疫力。宝宝体质好，不容易生病。免疫力提高了，宝宝自然很少生病，其他各方面的身体素质也才会有好的表现。

提高宝宝免疫力的最佳时期是6个月至3岁。家长可以通过这些方法，帮助孩子提升免疫力：按时接种疫苗、保证营养均衡、积极锻炼、补充水分、保证充足睡眠、保持快乐、注意个人卫生等。在宝宝免疫力提升关键期给予宝宝足够的免疫营养，宝宝长得好，身体壮。

小儿每晚睡觉都濑尿，不知道是什么原因，请问儿科医生吃什么好，谢谢。

如果宝宝是3岁下，那是正常的情况，如果宝宝是5岁以上，这个就是一个遗尿的情况，一般只要正常的处理，宝宝会慢慢的改善的，建议治疗：1、要给宝宝心理安慰，不想让宝宝造成紧张的心理；2、宝宝在睡觉尽可能的少喝水；3、平时可以给宝宝用黄芪炖肉饼吃，并且用黑胡椒敷肚脐，这个对宝宝遗尿效果特别好。

九个月的小孩吃什么蔬菜比较好？

作为儿科医生和营养师，我来回答问题。

9个月的宝宝吃什么蔬菜好呢？

我们先来看看9个月的辅食要怎么安排。首先应该保证每天保证母乳 或者是配方奶粉600 mL，喝奶 4 6 次，辅食 2 3 次。

这个时期是孩子需要开始练习咀嚼，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物，颗粒可以逐渐由小变大、由软变硬。

每天 1 个蛋黄和 / 或全蛋，和 50 g 鱼禽肉类食物，其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。

这时候可以吃的蔬菜可多了，我建议多吃点深绿色的蔬菜，还有胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，其实基本上所有的蔬菜都可以吃了。宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。做的形式也可以多样化，这样子轮换着，宝宝也吃的开心。

作为两个孩子的宝妈，分享一下我的心得。

1、九个月大的宝宝一般乳牙都萌出了，消化能力也增强了，活动量变大，单纯的母乳或奶粉喂养已经不能完全满足生长发育的需求了，这就需要合理添加辅食。

2、适合宝宝的蔬菜有:青菜、胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，，宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。

3、为防止宝宝贫血可以适当给宝宝添加羊肝、猪肝，必须是自己煮制，卤制品含大量食盐和大料，不利于宝宝 健康 ，还可以给宝宝用瘦肉包粥喝。

4、简单的蔬菜不能满足宝贝的营养需求优质蛋白也是必须添加的，像深海鱼、蛋、虾都是不错的选择。

5、还可以在早午饭中间增加饼干、面包、馒头片等固体食物。

6、水果的添加也是必不可少的。比如苹果、香蕉、桔子、樱桃等，宝妈可以把一些水果切成适合宝宝抓握的长条状，既锻炼了宝宝小动作的精准度，又补充了营养。

大家都知道宝宝到了六个月以后就可以添加辅食了，有的妈妈三四个月就开始给宝宝添加米汤米粉之类的了，到了五六个月就喝粥吃饭，不过每个宝宝的体质不一样，妈妈的身体情况也不一样。那么一般情况下宝宝什么时候添加辅食，添加什么样的辅食，什么时候可以吃蔬菜呢？

一般宝宝到了四个月以后就可以添加辅食了，最晚六个月也要添加辅食了，到了六个月宝宝的食量大了，母乳很难供应宝宝一整天的需求，宝宝所需要的营养也增加了。宝宝刚开始添加辅食，建议从米粉米糊开始，宝宝比较容易接受，营养成分也比较适合宝宝；

到了六个月左右，等宝宝适应吃迷糊米粉之后，可以给宝宝添加鸡蛋黄和粥，水果泥也可以添加了哦，我刚开始给宝宝吃蛋黄的时候加了点白开水，把蛋黄弄散开，一点一点喂给宝宝吃的，给宝宝弄水果泥可以买个专门弄果泥果汁的碗哦，淘宝上到处都有的卖，很方便的；

到了七八个月，很多宝宝都开始长牙齿了，可以试着给宝宝吃点面条，弄菜泥吃。菠菜胡萝卜是不错的选择哦，猪肝之类的也是可以的；

等宝宝到了九个月，宝宝如果长牙齿了，很多青菜都可以尝试给宝宝吃哦，不过还是建议给宝宝弄短一些，弄小一些哦，像卷心菜、白菜之类的弄一小节指那么长差不多了，如果像菜头、萝卜之类的可以煮烂一点，给宝宝捣碎就可以吃了，这个好消化。

如果宝宝牙齿长的比较早，宝宝适应能力比较强的话，九个月的时候也可以吃米饭了，像香蕉、苹果之类的水果，把皮弄掉之后可以弄小块点，让宝宝自己拿着吃哦，这个时候的宝宝已经会自己抓握，也有一定的咀嚼能力了呢~

1,用高压锅做冬瓜（土豆）胡萝卜炖排骨，多余的排骨汤可以煮面条，孩子很爱吃；

2,用木耳、胡萝卜、肉末做成馅，外放一个鸡蛋，包成小混沌，宝宝也很爱吃；

3,南瓜粥，做的稠一点；

4,黄瓜鸡蛋面条；

5,地三鲜，蔬菜随便配，切成小丁炒的粘稠点。

九个月的宝宝吃的蔬菜基本是和主食混合在一起的，我家孩子基本每天会吃胡萝卜，鸡蛋，肉类（或海鲜类）。

我孩子9个月的时候我给她吃的南瓜、土豆比较多，因为南瓜和土豆放在蒸锅上蒸到比较面的程度，我没有像其他人一样做成南瓜泥或者土豆泥，我是直接对半切开后，用勺子刮着吃，这样的话刮出来的泥会比较均匀，之前也放在碗里捣成泥，到喂宝宝吃的时候里面有没有捣碎的土豆，容易卡着宝宝，造成危险，所以我建议用勺子刮着喂宝宝。

菠菜，白菜，比较好

九个月宝宝能吃的蔬菜还是比较多的。

比如，绿花椰菜、小黄瓜、青江菜、南瓜、胡萝卜、洋白菜、菇类、菠菜、玉米、莲藕、洋葱、马铃薯。

吃的方法:

南瓜可以做小米南瓜粥、菠菜和和胡萝卜可以和苹果榨成蔬果汁，洋葱和青江菜也都和其他食物进行打碎做汤。

推荐一本书，《宝宝食谱全图解》。里面讲的非常全面。一学就能上手。

温和性的都可以吃，最好捣烂喂孩子，别吃刺激性的和辛辣的。

九月大的婴儿，可以吃的比较多。像胡萝卜，西兰花，南瓜，菠菜，一般常吃的青菜都可以吃。瓜果类的打碎做成面食，青菜切碎煮粥，面都可以

只要宝宝已经添加了辅食，就可以给宝宝做些蔬菜泥吃，菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、土豆、豌豆、红薯、白菜叶等都可以做成蔬菜泥给宝宝吃，可以有效预防便秘。

做菜泥之前，如果是绿色叶状菜，可以先将整根菜放进沸水中焯数秒钟，等菜叶变色、变软捞出即可做成菜泥，如果是根茎类蔬菜，可以先切成小块蒸熟，再做成糊状哦。

如果小宝宝已经添加了米粉，可以将菜泥和米粉混合到一起喂小宝宝。

注意添加新食物要循序渐进，每次只添加一种，观察至少三天看看有没有腹泻、便秘、过敏等不耐受现象。