如何辩证认识网上交友（怎样认识网上交友）

本文目录一览：

• 1、微信等交友软件拉远人们的距离怎样辩论？
• 2、网络安全主题班会教案模板5篇
• 3、价值判断（下列各题的叙述中，都包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断，在括号内写明“正确”或
• 4、如何打破界限广泛交友？
• 5、交友平台怎么介绍自己
• 6、加强学生间的交流,增强自信心

微信等交友软件拉远人们的距离怎样辩论？

从间接的使人和人的面对面接触变少入手。作为手机上的软件，可以参考以下文字：

①手机交流的本体是人，那么人如果不用手机，手机本身是无法拉近人与人之间的距离的。当我们更深刻地理解这个社会学意义上的辩题时，真正在根本上决定双方距离变化的，是他们交流的内容，而不是交流的工具。

2．通讯工具越是发达，人与人的距离就越远

①因为更多的是虚幻,都是一些空洞的话句,心里听这是挺温馨,可更多的实质的东西,语言是无法表达的。从人与人之间更深层次的情感交流的层面上看，手机并不能拉近心灵上的距离。人类的情感交流建立在现实性的基础之上，任何的交流脱离了现实都会有如高飞的风筝，越飘越远。现实中许多人贪图手机的便利，却忽略了现实生活中面对面直接交流的重要性。而试想一下，你的手机短信又怎么比得上你逢年过节常回家看看，为父母刷刷筷子洗洗碗呢。

3.对方辩友如果说高频率的交流可以拉近距离的话,我们可以这样反驳：

①并非所有的手机高频交流，都能遵循高效的原则，就拿人的距离来说，距离的接近是需要双方真诚而投入地进行情感表达，与效率无关，追求效率对于情感交流来说，是荒谬且毫无意义的。

②马来西亚大学的传播学博士蔡孝基先生说道，这种人与人之间的亲疏关系应建立在人与人之间的诚信，友好的交往之上。这不仅仅需要基本的信息，情报的交流，更需要情感，心灵上的交流。可是，遗憾的是，考察手机的种种功能，我们发现手机无助于人与人之间以建立亲近关系为目的的交往，是我们越来越亲近。

4．手机交流的单一化挤压了其他如眼神交流，肢体，动作，神态的交流

①而我们知道人际交流，应该是多形式多方位的，交往方式的单一化，与人际交往的需要相矛盾，从而疏远了的距离手机把交流仅局限与书面与单纯的语言交谈中，这种交流是不完整的,从长远的角度来看，这种不坚固的情感必然如木桶效应中的木桶一样脆弱不堪。

②不同的时代人们有不同的需求，可是不论社会怎么发展，社会的健康交往方式都必须是一个多样化的，多层次的，多角度的需求呀，只有一个多样化的交往，才能满足我们今天的交往，而手机这种单一的交往方式，是无法满足的。而且手机也阻碍了人们的书写，使写信的交流少了，冲淡了书法这种艺术性的交流。

5.中学生使用手机：弊大于利

这是各校教师的共识，也促使绝大多数学校选择了禁止。校方认为，使用手机给中学生的学习带来不少负面影响。有些学生上课时用手机发短信、玩游戏，无法专心听讲；有的课余时间玩手机，分散精力…… 不仅如此，使用手机还给中学生的成长造成一些不良影响：一些不良信息

网络安全主题班会教案模板5篇

网络是一把双刃剑,有利也有弊,我们应该重视网络安全,珍惜青春,远离网络危害。下面是我整理的网络安全主题班会教案模板5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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网络安全主题班会教案1

教学目的：

1、认识网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;

2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;

3、知道沉迷网络游戏的危害，用血淋淋的事实敲响警钟。

教学重点：沉迷网络对青少年的危害。

教学难点：如何正确对待网络。

教学内容：

一、导入

计算机网络和国际互联网的出现，使信息网络化的浪潮席卷全球。据20X年统计，我国上网人数已达2650万，并以每年翻一番的速度增长，其中青少年占80%。网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了我们与外界的沟通和交流。但网络是一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对我们尤其是青少年造成伤害。比如，我们部分同学上网浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。网络“无时差、零距离”的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，其不良内容甚至还会造成我们生理上的伤害。那么，我们应该如何在虚拟的网络世界中保护自己的利益呢?

二、新课教学

(一) 网络 安全知识 小调查

师：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理的呢??

1、你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情??

2、你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

3、你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

4、你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么??

5、对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

6、对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

7、你曾经去过网吧上网吗?都做些什么?

8、你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

9、如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能 说说 他们的表现吗?

师：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容，对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二，很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。其三，沉迷网络甚至网络游戏不仅影响未成年人的学习和心理健康，还可能会让未成年人走进一个歧途：模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

(二)看案例和资料，谈感受

案例一：顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

案例二：四川省眉山市8个迷恋网络的少年在虚拟世界里杀得天昏地暗还嫌不过瘾，他们把攻击目标转向了一个有血有肉、活蹦乱跳的年仅14岁的中学生，直致目标永远地倒下

案例三：新疆生产建设兵团农三师53团初中三年级的小伟，原是个品学兼优的好学生，自从在网吧迷恋上了一种叫“传奇”网络游戏后，成绩一落千丈。一边是父母想让他上重点中学的期望，一边是网络游戏的诱惑，让他一直处在矛盾中，小伟认为是网吧影响了自己的学习成绩，于是用匕首将网吧老板陈鹃捅死。

案例四：简阳市平泉镇和平村流浪少年赵刚被杀，头颅被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。而令人瞠目的却是：杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。

思考：为什么会出现这些惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己??

师：这些惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有2000万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

(三)如何正确对待网络

师：刚才我们讲的都是过度沉迷网络造成的危害，但是，网络还是有许多的用途，它为我们搭建了自主学习的宽广平台，它使我们获取更多的信息知识，“足不出户”，“?尽览天下风云”;它为我们提供参与社交活动的广阔空间，它丰富了我们的生活，摆脱了“两点一线”读书生活的单调。所以，我们要学会正确的运用网络。那么，如何才算正确上网呢?(学生讨论)

师 总结 ：

1、树立正确上网目的，制订上网计划，合理安排时间，注意上网安全.?上网之前先决定好上网时间以及上网目的。甚至可以邀请父母和自己一起上网，在网上与朋友交谈或发送EMAIL时要保持礼貌和良好的态度。不要随意在网上透露自己的信息。更不可以随意约会网友。对于不明的邮件，一律删除，看到不良内容和网站，要自觉离开。

2、远离聊天室、游戏、BBS，及不良网站。上网的时候尽量远离聊天室、BBS、不良网站,下载的时候尽量借助下载工具，如网络快车、网络蚂蚁、网络传输带等下载软件，提高下载速度。如果在网上阅读花的时间过多，可以重新尝试阅读书本及报刊，一来可以保护视力，二来可以控制上网时间。如果还改变不了的话，可以先把 文章 下载，等有空的时候再拿出来看，尽量不要影响正常的学习和休息。

3、养成良好的学习和生活习惯。从自身做起，有针对性地从小事入手，逐渐培养和锻炼自己的意志力，尽量丰富课余生活，多参加体育锻炼，多和同学、朋友交流，多参加班级和学校里的集体活动。

三、总结

网络给我们平静如水的生活增添了清新亮丽的色彩，使我们开阔了眼界、增长了知识，给了我们释放情感的机会，但沉迷网络，其危害也是不可低估的，因此，我们务必要把握好自己，千万不要在这虚拟的世界里迷失了自己。?最后，让我们一起来大声朗读《全国青少年网络文明公约》：

要善于网上学习，不浏览不良信息;?要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;?要增强自护意识，不随意约会网友;?要维护网络安全，不破坏网络秩序;?要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

网络安全主题班会教案2

班会目的:

让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;尤其注意不能沉迷网络游戏，用血淋淋的事实敲响警钟。

整体流程:

1、对网络中遇到的问题，大家发表见解。

2、看案例和资料，谈感受。

3、班主任进行总结。

详尽流程

甲、乙合:各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络 安全 教育 》。

主持人甲::相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧!

1、畅所欲言

主持人乙::下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。

(1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?

(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

(3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

(4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?

(5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

(6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

(7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门 拜访 时，你会怎样做?

主持人甲::看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面:其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。

(8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏?

(9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗?

主持人甲::沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

2、看案例和资料，谈感受

主持人甲:∶3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

同学自由发表看法:为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己?

主持人乙::这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有------万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

网络成瘾症:可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

3、班主任总结

网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。这节班会课，我们通过从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中各种情况采取的自我保护 措施 ，最后到对网络游戏的正确认识做了交流和讨论，目的就是让同学们清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。

网络安全主题班会教案3

一、 设计背景

计算机与网络已经成为了我们工作，学习及生活上必不可少的工具。但是，越来越多的中学生上网成瘾。我们时常可以看到关于中学生上网成瘾而夜不归宿、因犯网瘾而导致犯罪、甚至自残自杀等这类触目惊心的新闻。网瘾严重危害了学生身心的健康发展以及家庭的幸福，当我们在努力去帮助学生预防网瘾的同时，我们是否应该提醒学生在上网的时候要注意言行,注意防止受骗等安全问题呢?“拒绝网瘾,安全上网”，是我们今天要讨论的主题!

本节课在教学过程中采用了一个WEB教学平台，并将地点定于学生机房,目的是想论证一个想法,当社会不断地发展，学生课堂学习的时候,可能会达到人手一机的学习条件，那么到时我们可以怎么样去开展教学工作呢?我们是否可以将传统的纸质测试，讨论以及作业上交都利用电脑来完成，并且将都师教案共享在网络上,让学生在课前课后都能够学习呢?

二、 教学目标

1、通过网络成瘾自测题，让学生明白自己是否有网瘾的倾向。

2、通过数据及案例分析，让学生了解网瘾及其危害

3、学会健康上网、安全上网的 方法

三、 教学过程

1、 导入:网络成瘾自测题

2、 认识网瘾，拒绝网瘾

(1)网瘾是什么

(2)网瘾的危害

3、 安全上网

(1) 网上交友需谨慎

(2) “黑”人电脑是犯罪

(3) 网上交易防陷阱

(4) 网上造谣也违法

4、 小结

(1) 讨论投票

(2) 小结

网络安全主题班会教案4

教育目标 ：

1 、认知目标：认识网络与中学生的关系 ;

2 、情感目标：辩证看待网络，正确认识其虚拟性，不沉溺于其中，并自觉抵制网络的不良影响 ;

一、导入：

在信息科技日新月异的今天，人们利用不同的 渠道 尽可能快地获取信息。于是，网络开始融入人们生活，并且逐渐扮演起重要的角色。现在，网络不但是获取信息的重要途径，更成为人们交流感情，学习知识，娱乐消遣的新的形式。但是世上自从有了光明，就有了黑暗 ; 有了高尚，就有了邪恶 ; 有了拯救人类的普罗米修斯，就有了妖言惑众的潘多拉。网络也一样，在人们能自由享受网络带来的便捷的同时，网上也出现了各种暴力，色情等非法内容。于是乎，一些青少年开始上瘾，开始沉迷于网络游戏，在各类网吧中游移穿梭。又于是乎，各种问题相继出现。下面先让我们来看几个实例 :

1 、网吧火灾是目前为止影响最大的网吧案例。

2 、沉迷网络游戏、网络聊天。

3 、养成一些不良习惯。 ( 吸烟 )

4 、模拟网络行为。

二、讨论：

1 、网络与学生的性格

(1) 迷恋角色扮演型网络游戏的青少年喜欢独处、敏感、倾向于 抽象思维 、警觉、不服从社会规范，容易孤独和抑郁。

(2) 网络游戏使得青少年过早地成人化。

(3) 网络游戏使青年荒废学业，坐享其成。

(4) 不是我不想走，实在是欲罢不能 —— 自我控制力差。

(5) 还我明亮的眼睛，还我健康的体魄 —— 损害身体健康。

(6) 虚拟世界中，我是谁，你又是谁 ?—— 欺骗、谎言。

2 、网络与学生的心理

(1) 沉迷网络一般有两种，一是沉迷于网络聊天，一是沉迷于网络游戏。不管是哪种类型，或者两个都有，原因一般是现实生活中的 人际交往 不顺利，多多少少是有一些心理上的阴影的，想在虚拟的世界中找到自己的位置，宣泄感情。

(2) 对网络的迷恋会让一个人与现实生活脱节甚至相脱离，特别是对学生来说，中学时代正是培养能力的时候，更不能过分迷恋网络，不能生活在虚拟世界中，要尽力摆脱网络的诱惑，过正常、健康、实际的生活。

3 、网络与学生的生活

(1) 我们可以通过网络，搜寻学习中需要的资料，同时可以拓展我们的知识面，拓宽我们的视野，了解并参与讨论各种社会 热点 ，关注世界，关注社会。

(2) 做任何事都要有一定的度，如果对网络过于沉迷，就会影响学业，甚至玩物丧志，沉迷游戏等各种虚拟世界，无法自拔。这样的例子在我们周围并不少见。

(3) 学习和网络是可以相辅相成的，关键在于自己的调节。

(4) 目前最主要的“学习氛围破坏者”之一就是电脑、网络。有人因为沉迷网络而荒废了学业，有人因为身边人的沉迷而受了影响 !

三、中学生该不该上网 —— 讨论

主持人：网络到底给中学生带来了些什么 ? 为什么有许多中学生因之而走向堕落、走向毁灭 ? 由此引发对网络本质的讨论。讨论结果集中为：

1 、网络本善良，架沟通桥梁。

2 、虚拟的世界，你仍是现实。

3 、获益或受害，全赖你把握。

4 、网络诱惑多，你已无时间。

5 、游戏使你醉，但不再沉迷。

6 、网吧环境堪忧，你我洁身自好。

7 、升入高等学府，研究网络奥秘。

四、 总结 ：

有人说，如果你爱一个人，就让他去上网，因为网络是天堂 ; 也有人说，如果你狠一个人就让他去上网，因为网络是地狱。

作为老师，我们想让网络成为学生的天堂，上课时能够多使用现代化教育设施，使你们从视觉、听觉、感觉都喜欢上课学习。作为老师，我们不想让网络成为学生的地狱，那样将是我们的最大的悲哀，也是你们终身的遗憾，“一失足成千古恨

网络安全主题班会教案5

教学目标 :

1 、 了解学生的网络安全意识和水平

2 、 让学生从整体上把握网络概念，有个大概的了解

教学过程 :

课前引言 : 信息时代的到来，越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络，随之出现的是各类网络安全问题。一些人用网络工作、学习，但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平，对网络进行破坏，使平常的工作等受到很大的影响。通过本课程学习，希望同学们能对网络安全有个总体上的认识，在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握，通过理论和实际操作结合，包括一些常用的安全软件的使用等，使同学们在老师的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。

一、 学习要求及方法

1 、 本课程没有合适的教材，希望大家能勤做笔记，结合网上教案，认真做好听课及复习工作。

2 、 除了上课认真听讲，这门课更依靠大家的自觉性，通过各类途径查看并学习相关资料，多动手动脑勤做笔记，以便以后解决类似问题。

3 、适时开展一些交流讨论会，分享一段时间来大家的所得。

二、 网络安全概述

1 、 学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。

分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行 10 分钟左右的讨论，然后每组选一个代表进行发言。老师根据情况作一个小结。

2 、 老师通过小结使大家对木马以及“熊猫烧香”这种病毒有个较为准确的理解。

木马 : “木马”程序是目前比较流行的病毒文件，与一般的病毒不同，它不会自我繁殖，也并不“刻意”地去感染其他文件，它通过将自身伪装吸引用户下载执行，向施种木马者提供打开被种者电脑的门户，使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件，甚至远程操控被种者的电脑。

“熊猫烧香” 病毒 : 20__ 年底，我国互联网上大规模爆发“熊猫烧香”病毒及其变种，该病毒通过多种方式进行传播，并将感染的所有程序文件改成熊猫举着三根香的模样，同时该病毒还具有盗取用户游戏账号、 QQ 账号等功能。

这是一种超强病毒，感染病毒的电脑会在硬盘的所有网页文件上附加病毒。如果被感染的是网站编辑电脑，通过中毒网页病毒就可能附身在网站所有网页上，访问中毒网站时网民就会感染病毒。“熊猫烧香”感染过天涯社区等门户网站。“熊猫烧香”除了带有病毒的所有特性外，还具有强烈的商业目的 : 可以暗中盗取用户游戏账号、 QQ 账号，以供出售牟利，还可以控制受感染电脑，将其变为“网络僵尸”，暗中访问一些按访问流量付费的网站，从而获利。部分变种中还含有盗号木马。

网络安全的概念 : 信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护，即面向数据的安全。互联网出现以后，信息安全除了上述概念以外，其内涵又扩展到面向用户的安全。综合而言，网络安全包括物理安全威胁、 操作系统 的安全缺陷、网络协议的安全缺陷、应用软件的实现缺陷、用户使用的缺陷和恶意程序等 6 个方面的威胁。

三、 网络安全实例

安全漏洞从理论上说，安全漏洞就是软件中存在的意外功能分枝，通过安全漏洞，可以让软件做软件设计人员意想不到的事情。

1 、实例 : “支付宝”支付宝控件原本的设计功能是加密通信，保护用户的通信安全，但是由于存在安全漏洞，也可以被利用来执行任何功能，譬如运行一个盗取银行帐号的木马。木马要想在用户的计算机上运行，一个主要的手段就是利用安全漏洞。而目前被利用最多的，就是各种各样的 IE 控件漏洞。 20__ 年 2 月 8 日支付宝升级了控件，修复了上述漏洞，只要安装了有漏洞的控件，不管你用不用支付宝，是否登陆支付宝，都会受到漏洞的威胁。因为任何网页都可以通过放置特殊的代码来调用这个控件。但是用支付宝服务本身反而并不会有危险 —— 因为支付宝网站本身并不会包含这种恶意代码。

2 、怎么防止中木马和病毒

目前所有杀毒软件主要的工作原理都是基于特征识别。什么叫特征识别呢 ? 通俗来说，就是掌握一份坏人的花名册，根据花名册去找。如果这个病毒或者木马刚刚被写出来，还没有“案底”，不在花名册上，杀毒软件就识别不出来。某些杀毒软件虽然也有些不依赖于花名册的高级识别功能，但是这种功能并不百分之百可靠。更何况，现在的病毒木马作者，在写完程序后，都会先用杀毒软件测试一下，确认不会被检测出来才放出去。那么杀毒软件岂不是没用了么 ? 不是。各种杀毒软件能帮你解决大多数的麻烦，但不能指望它百分之百可靠。

四、 了解黑客

黑客是只有极少数人能够进入的行业，每一名黑客都有一段残酷的青春，绝大部分人对计算机汇编语言产生兴趣的年代都在中学或者大学一二年级，随后，他们必须花费大量的时间进行基础学习，从而迈进黑客进阶之路，绝大部分的人难以逾越这个挑战而选择放弃。黑客也是一个只有年轻 人才 能从事的行业，中国黑客中那些自称老人的老一辈黑客年龄不过 30 岁，而新生一代也许还不到 20 岁。

“特洛伊木马程序”技术是黑客常用的攻击手段。它通过在你的电脑系统隐藏一个会在 Windows 启动时运行的程序，采用服务器 / 客户机的运行方式，从而达到在上网时控制你电脑的目的。黑客利用它窃取你的口令、浏览你的驱动器、修改你的文件、登录注册表等等。

此外黑客也常利用系统的漏洞进行一些破坏性攻击。这些在以后的教学中会慢慢和大家一起学习。

五、 小结

本次课主要通过身边的实例让同学们对网络安全有个整体上的了解，以后的教学中将对黑客、木马、安全漏洞、计算机病毒等作进一步的学习，希望大家能好好配合、为以后的工作学习打下良好的基础。

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价值判断（下列各题的叙述中，都包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断，在括号内写明“正确”或

小题1:错误。（1分）维护民族团结不仅是国家的事，也是每个公民的义务。中学生要维护民族团结，反对民族分裂。在学校生活中，各民族学生要互相关心，互相帮助，尊重各民族的风俗习惯，以实际行动履行维护民族团结的义务。（2分）

小题2:错误。（1分）互联网带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道。但互联网毕竟是虚拟的世界，其中的信息鱼目混珠，所以要正确使用。参加公益活动或社会活动，是内圈向外圈发展，扩大交往范围的好方法。（2分）

小题3:错误。（1分）我国法律规定，平等地保护每一个公民的智力成果。当然，未成年人也不例外。我国未成年人保护法明确规定，国家依法保护未成年人的智力成果不受侵犯。（2分）

小题4:正确。（1分）因为生活需要合作，也需要竞争。如果没有竞争，合作就缺乏生机与活力，就会变成一潭死水。正是由于竞争对手的激励，人们才会不断进取，奋力向前。在竞争的过程中容易找出差距，弥补不足，从而进步、发展得更快。（2分）

试题分析：

小题1:本题考查中学生如何维护民族团结的义务，属于教材基础知识点，学生结合教材相关内容进行表述即可。但在回答中学生的具体做法前先要反驳材料中的错误说法。

小题2:本题考查学生对互联网和网上交友的正确认识，学生应辩证地看待网络和网上交友，认识到其有利也有弊，应趋利避害，学会保护自己。同时本题中扩大交往范围的好方法不是网上交友，是参加公益活动或社会活动，学生需结合教材知识点进行改正。

小题3:公民享创造智力成果没有年龄限制，享有知识产权当然也不受年龄限制。国家依法保护未成年人的智力成果权不受侵犯。因而本题中的说法是错误的。

小题4:竞争对人的发展和社会进步有促进作用。它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度地激发我们的潜能，提高学习和工作的效率，因而本题中的说法是正确的。

点评：本题所考查的知识点都是基础知识点，是在考试中出现频率比较高的知识点，本题让学生对重要的知识点又熟悉了一遍，尤其对易出错的、易混淆的内容进行了一次梳理，加深了学生的印象，能够帮助学生巩固基础。

如何打破界限广泛交友？

决定交往对象范围的主要因素，应该是需要的互补性，为了通过交往去获得“互补”的最大效益。生意人应当打破各种无形的界限，根据自己生活、事业上求进步的需要，积极参加相应的交往活动，主动选择有益、有效的交往对象。

如果生意人发现自己某方面个性有缺陷而又对某人这方面的良好个性十分羡慕和敬佩的话，那么你不仅可以而且应当主动找他谈谈，用自己的感受与苦衷去引发他的体会与经验。如果你觉得自己与某人的长短之处正好互补的话，为什么不可以通过推心置腹的交往来取其之长、补己所短呢？

选准对象，抓住时机，主动“出击”，以己之虚心诚意去广交朋友，这对博采众长、克己之短、完善自我是很有好处的。

另外，交友还要讲究立体交叉。从思想品德的角度说，就是不仅与比自己德高性善的人交际，也要适当与比较后进的人交际；从性格的角度上说，就是不仅与性格意趣相近者交际，还要适当与性格迥异、意趣不同者交际；从专业知识的深广度来说，就是不只限于与同一文化层次、同一专业行当的人交际，还应发展与不同文化层次、不同专业行业的人的交际；从家乡习俗的角度来说，就是不仅要与同乡、国内的人交际，还应当发展与异乡人、外国人的交际……

日本组织工学研究所所长系川英夫曾这样谈到“人事关系上的乘法”：“通过与不同类型的各种人物交往，可以获得大量的情报信息，利用这些信息，便可以进行新的创造性活动。在与各种不同类型的人交往过程中，不仅可以产生一些新的设想，而且可以使自己的思想更加活跃。”

他还作了这样的对比：“假如有两个人，A的能力为5，B的能力也为5，两人是否交流，将使两人的能力产生如下的差别：5+5=10……两个人未交往前的能力；5×5=25……两个人交换信息后的能力。”

无论年轻的生意人还是年老的生意人，都不要忘记结识忘年交。年轻人离不开老年人的提携和帮助。然而，由于青年人与中老年人在思想、感情、思维方法和心理品质上的较大差异，加上青年人在青春发育成熟期心理上出现的成人感和独立性，代际交际常被两代人之间的心理障碍——代沟所阻隔。

但这种“沟”是可能而且必须要填平的，因为任何社会阶段都要靠各个年龄层次的人的相互作用来发展。这种作用既有选择性的继承，也有创造性的更替、继承与创新。老年与青年的矛盾，正是推动社会文明进步的动力。要解决好这些矛盾，要靠两代人的努力合作，而代际交际是沟通双方需要、实现能量互补的有效途径。

要发展代际交际，青年人必须客观地、辩证地认识老年人与青年人各自的长短优劣之处，看到代际交际对双方的不同的互补功能。

培根就曾这样论述过：“青年的性格如同一匹不羁的野马，藐视既往，目空一切，好走极端，勇于改革而不去估量实际的条件和可能性，结果常常因浮躁而改革不成；老年人则思考多于行动，议论多于果断，为了事后不后悔，宁愿事前不冒险。最好的办法是把两者的特点结合起来。”

这样，年轻人就可以从老年人身上学到自己正需要的那坚定的志向、丰富的经验、深远的谋略和深沉的感情。而且，老年人有着丰厚的人际关系资源，可以为年轻人提供广泛的人际关系门路。

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交友平台怎么介绍自己，自我介绍是一种方便他人对自己更加了解的一种方式，自我介绍也是有一定的技巧的，这样有利于自己的人际交往，下面是我带来的 交友平台怎么介绍自己 相关内容，一起来看看吧。

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一、不要在介绍里自惭形秽

有人会想，我没钱没学历，工作也不好，那我应该怎么写呢？答案是，尽量写那些你比较自信的方面，比如你有某项熟悉的生活技能，或某种兴趣爱好。另外，你虽然没有很好的外在条件，但要让人觉得你有生活希望，你对你的处境不满意，但这正是你努力的动力，为了美好的生活，你在努力的工作，乐观的生活，这方面要写得具体一点，比如你是如何为了美好生活在努力的，你的目标是什么。当你遇到挫折，你是如何看到困难背后的机遇的。切记，不要传达悲观消极的生活态度，任何事都可以从正面去思考。不爱说话的你，是否有安静内敛的智慧呢？

二、不要吹嘘，即便那是真的。

不要直接说你家里有多少房和车，也不要直接说你身边有多少女性喜欢你，即便那是真的。

你如果想让别人知道你是个条件优越的人，你要以不明显的方式去表现，正确做法是，直接去做那种人。真正的有钱人，会有向别人显摆的兴趣吗？真正的大众情人，会故意告诉别人他很有女人缘吗？当你长期拥有某样东西，你会觉得这也没什么。你希望成为某类人，那就说那类人该说的话，别人自然会对你形成一个印象。而吹嘘，只能说明你需要别人认同你，你并不肯定自己是否足够好。这跟你想要成为的人是相反的。

三、不要写诗

写一些爱情哲理或人生感悟，会显得你很有文采，但不能塑造你的独特性，对方想了解的是真实的你，而不是你的文笔。

四、或抑或扬

如果你尽写你的优点，会显得不真实，人怎么可能完美呢？建议写两三个优点，就写一个缺点。并且，这个缺点要显得真诚，假如你写你爱睡懒觉，这就不真诚了。明显就是拿一个无关紧要的缺点来敷衍大家，结果弄巧成拙。你可以写一些和情感相关的负面经验，比如曾经的伤痛让你变得很敏感，这种经验很多人都有，而且对人的影响很大，容易引起共鸣。你为了改变自己，一直在努力走出阴影，学会去信任别人。这里又是一个“扬”——你的优点。而且这个“扬”是合情合理的。总之，你的缺点迫使你努力，这反而是优点。而你的优点，不是完美的，所以会有缺点。这才是一个真实的人。

五、展示个人价值

例举几个吸引异性的.价值

情绪健康：直接说你情商高是没有用的，而应该说，在你感情不顺时，你是以怎样一种健康的方式排遣不良情绪。

有发展潜力：不要笼统说你很努力。具体说说，你在实现一个什么样的事业目标，这个事业现阶段做得如何。

靠谱：你可以说一下，对未来的女朋友，你愿意为你们两个做些什么，具体点！这表明你不仅有价值，还愿意与别人分享。

你要想表现哪些价值，就说一下你的事情，能够证明你有这种价值的。而不是笼统的说，我诚实、有耐心、勇敢等等。

六、只说重点

社交平台的个人介绍，一般简短精练，长篇大论别人是看不下去的，这就要对写的内容有取舍。只写那些你最肯定最有信心的特点。或者根据具体情况，写那些需要你重点展示的特点。且最多说两个特点就行了。

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如何写好自我介绍

一、认识自我的方法

1、调查了解法：，先通过向父母、老师、同学、乡邻调查询问“我”过去的表现及对“我”的'评价来了解自己。

2、发散回忆法：从家庭、学校、社会等各个角度去回忆“我”在不同时期、不同方面的所作所为来了解自我。

3、自我剖析法：通过日记等形式对自己的一言一行进行记载和分析来解剖自己。

4、辩证思考法：用变化的眼光看自己面向未来的发展优势，用辩证的态度来评价自己。

二、刻画自我的方法

1、绘形传神法：通过对“我”的容貌、神态、身材、服饰、声音乃至举手投足等外在形态的`描写，来揭示我的精神世界和性格特征。

2、行动表现法：通过对“我”的行动描写来表现“我”的思想性格。

3、内心独白法：通过“我”的自言自语来刻画“我”的形象,展示“我”的性格和内心世界。

4、以物托人法:：通过描写与“我”有关的物来烘托“我”的个性和思想品格。

5、侧面烘托法：通过旁人对“我”的观察、议论和评价来展示“我”的方方面面。

6、定点特写法：通过对“我”的某一突出“点”进行特写式描写，来表现我的精神风貌。

加强学生间的交流,增强自信心

五、设计步骤： 1. 课程导入

小测验：假如你带着5种动物一起到野外去，它们分别是猴子、老虎、兔子、狗、大象。可是随着旅行的进程，你发现同时带着它们变得越来越困难，你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择呢？

要求：（1）每个人自己独立思考、选择并填好表格；

（2）小组讨论，互相发表自己的意见，最后看看小组能不能商量一个共同的意见，并请小组里的一名代表发言。

教师小结：每个小组的意见都不一样，那到底丢谁？留谁？其实并不重要。让大家做这个游戏是想让同学们在思考、讨论的过程中体会到，对一件事而言：

（1）每个人都有自己的看法并且都有自己的理由。

（2）小组在短时间内很难统一意见，要统一意见的话每个同学就必须从他人的角度去考虑问题，尊重他人的意见。

（3）在这个游戏里，我们还会发现人们思考问题的角度有两个：一是从自己的角度出发。如丢掉老虎，因为它威胁到我，都围绕着“我”的需要出发。二是从他人的角度。如丢掉老虎，因为离开我，它有能生存下来。

当然，平时我们从自己的角度去思考问题比较多，这并不是不可以，只是我们生活在集体里，避免不了要与他人交往。如果人人都要坚持自己的意见，不考虑对方或他人意见，那就会出现争吵、冲突。不信，我们走进心理剧场去体验一下。

2、心理剧场

篮球风波故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，篮球砸到了小西身上。他们是如何交谈的呢？

（1）站在自己的角度（观看片段一）提问：站在自己的角度，小东强调自己没有错，小东和小西的关系如何？

（2）站在他人的角度（观看片段二）提问：站在他人的角度，小东设身处地地感受小西受伤后的痛，小东和小西的关系又如何？

教师：从上面短片中，我们可以体会到：考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾；如果站在他人的立场想一想，许多问题就很容易解决，并且也让双方都感到愉快。我们常常把这种从他人的角度看问题，设身处地地感受他人的心理叫做“换位思考”。

3、心语训练场

心理侦探（依次显示冲突场景图片，请学生当心理侦探采用换位思考解说并解决图片中的冲突）过渡：接下来，让我们尝试用换位思考的方法来帮助下面的同学解决问题。

（1）冲突图片一：小美脸上长了许多雀斑，小刚经常开玩笑叫她：“小麻雀”，小美非常生气。提问：小刚觉得很有趣。换个位子，如果你是小美，你会怎样想？

（2）冲突图片二：小明上课思维非常活跃，只是经常插嘴，让老师特别苦恼。提问：小明觉得自己知道答案了，很想说出来。换个位子，如果你是老师，你会怎样想？

（3）冲突图片三：爸爸和天天因电脑问题而争吵。提问：假如你是天天，爸爸不让你玩电脑，你会怎么想？假如你是爸爸，爸爸不让天天经常玩电脑，爸爸是怎么想？

过渡：刚才我们帮助他人解决了问题，现在自己也来试试看，想一想：最近与家人、老师、同学之间的一次矛盾、冲突。 当时我是这样想的：

“换位思考”后我想：

学生填写，可以相互交流，互给意见和建议。 4、总结

出示图片：同学们，看，图片上的柱子是什么形状的？（方形）那么这根呢？（圆形）是啊，同一件事情从不同的角度看，结果也不一样。如果我们能换把椅子坐一坐，换个角度想一想，那么许多矛盾就会比较容易，比较好的解决，你们觉得呢？

六、这节课可能出现的问题

13、如何帮助学生改善亲子关系？ 走向父母 心理健康活动课设计 一、 活动理念：

根据心理学家研究表明，融洽的亲子关系能更好地培养少年儿童的家庭角色和社会责任感。对于小学生来说，生理、心理都在发生着明显的变化，自我意识不断增强，在这一时期，与父母的关系如何，直接影响着父母对其教育的效果，有着极为重大的意义：（

1 ）有利于孩子智力和人格的健全发展。（ 2 ）有助于孩子个性的和谐发展。（ 3

）有益于促进孩子的生理和心理健康。我们身边屡屡发生的，学生厌学逃学，与父母顶撞等现象，均与家庭中的不良亲子关系有关。心理专家们认为这是学生 “ 亲子关系危险期

” 的一种反应。由此看来亲子教育迫在眉睫。 二、活动课的主题： 亲子教育：走向父母 三、活动课的主要目标： 教师目标：

1 、了解班上学生与父母之间的关系；

2 、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。

3 、帮助学生在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。 学生目标：

1 、了解自己与父母之间的关系；

2 、学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。

3 、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。 四、活动过程：

（一）、揭示活动主题，懂得要与父母和谐相处

1

、（师）：父母是个伟大的名字，我们常常把父母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒向人间；我们常常把父母比作一棵大树，为儿女撑起一把爱的保护伞。我们也爱父母，我们也总想着将来如何报答父母。可是在日常生活当中，我们与父母的关系却也有着不和谐的时候。下面是发生在我们生活中的两组镜头

?? 2 、出示小品内容提示：

镜头一：晚上，我要看足球比赛，可爸爸不同意，我俩就 ??

镜头二：天气预报说今天有雨，可现在没在下雨，所以我不想带伞。可妈妈硬要叫我带，于是，我俩就 ??

出示后，请学生作即兴表演。学生表演以后，教师随机采访：你为什么会同父母发生冲突，你当时是怎么想的呢？你俩为此争执起来，此时，你的感受是怎样的呢？同学们，你们遇到过类似的事情吗？谁能说说遇到这样的事时，你心里的想法是怎样的呢？

3 、回想与父母之间的冲突：

像这样的冲突，我们很多同学都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突的时候呢？是什么时候？请你来谈一谈，好吗？

4 、揭示活动主题：

那么，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢？这就是今天这堂课我们要讨论的话题。现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之间成为相协相伴的朋友！

（二）、通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧 与父母和谐相处之技巧一： “ 关心 ” 。

1

、创设情境：好，先让我们来看这样一个事例：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。看到这样的场面，你会怎么做呢？教师：请实话实说。教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？换了是你，你又会怎样做呢？你的做法是怎样的呢？

2

、角色互换：好，现在让我们来做个游戏，假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈，对于你孩子的表现，你又会怎么想怎么说呢？（各位爸爸、妈妈，你一声不吭地坐在沙发上，这时，你的孩子放学回家了，只见他

—— 示意学生演。请问，你会怎么说？你现在最想说什么？）

3 、学生自悟：同学们，听了爸爸、妈妈们的话，你懂得了什么？是的，我们对父母的关爱对父母来说是最大的安慰。（板书： “ 关心 ” ）

（三）、回音壁 —— 解决冲突，运用与父母和谐相处之技巧

1 、心得交流：现在请大家回想一下，通过这次活动，你学到了什么？ ——

是的，关爱是一盏灯，体谅是一团火，沟通是一座桥，它能让我们与父母的心贴得更近，能让我们与父母之间的爱更稳固！如果大家都能懂得这一点，那么开头的一幕或许就不会发生了。

2 、解决冲突一：出示课前小品请学生演示，这回谁又能即兴表演一下？

3

、解决冲突二：那么现在，你们能否自行解决与父母之间的一些冲突呢？请大家先准备一下。教师在学生汇报交流后及时作出评价，如：这些方法，不但避免了你与父母之间的冲突，而且还增进了你们之间的感情，真是一举两得！如果下次再碰到这样的事，老师相信你会很好地处理了，是吗？

（四）、启示录 —— 诵读《爱》诗，再悟与父母和谐相处之技巧

也许你曾经和父母发生过误会，也许你曾经和父母发生过争吵，不必烦恼，不必担忧，因为爱与理解会融化这一切。师生合诵诗歌：《爱》（配乐：《懂你》）

山，没有父亲的爱高；海，没有父亲的爱深；他是春天里的风，带给我们无限的温暖，他是夏日里的烈焰，带给我们强烈的震撼！天，没有母亲的爱广阔；地，没有母亲的爱包容；她是秋天里的夕阳，带给我们彩色的人生，她是冬日里的日出，带给我们无限的希望！

五、活动中应注意的问题：

（一）这是一堂心理辅导课，不是说教课，更不是训导课，所以教师应注重倾听，注重同感，注重学生心灵的碰撞、情感的体验。

（二）教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必要时采用的暗示、忠告、说服等手段也力求 “ 随风潜入夜，润物细无声 ”

：注重引导，而不要教诲指令等。

（三）整堂课师生之间应建立在相互信任、关心、了解的基础上，教师应注重接纳，而不要批评指责。

（四）领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，它往往伴有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖，不可断然地概括总结。

14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 一、 设计主题：正确对待青春期自我形象 二、 活动目标：

1．了解自己并了解外界对自己的看法和态度。

2．学会反省自己和思索外界对自己的看法态度与自我评价之间的差异，并尝试对自我进行全方位的价值判断，树立根据判断结果自我修正的目标。 三、

活动对象：高中生

四、课前的准备：卡片、自画像、典故、诗词 五、设计步骤： 1．课程导入

朗诵苏轼《题西林壁》

横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中。 2．自画像

教师：刚才我们明确了自我认识和外界认识的辩证关系。我们常说“旁观着清，当局着迷”，要认识自己是不容易的。那么，今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目，认识一下现实的自我。

①

每个同学在白纸上画一幅自画像，表现自己的形象，可以很具体，也可以很抽象。然后，在纸上书面回答：“我是谁？”。要求写下10个“我是??”的句子，待完成后，做上一个只有自己知道并能识别的标记。

说明：不要作太多的思考，想到什么就写下来。内容可以很具体，如我是一个男孩，我是一个爱笑的女孩，也可以较抽象，如我是一片云，我是一棵小草等。

② 将所有纸都收上来再发下去，让学生评阅其他人的10个造句，看看仅仅凭这10个句子，“你认为他（她）是个怎样的人”。 ③

老师随便挑2份进行评价，评价他人评价的结果和解读如何评价这10句造句。 3．他画像

教师：刚才同学们已经对自我作了初步的认识，要想全面地看清自己，就必须参考他人的意见。唐太宗夸奖魏征是他的一面明镜：“以铜为鉴，可以正衣冠；以史为鉴，可以知兴替；以人为鉴，可以明得失。魏征走了，我失去了一面宝贵的明镜。”

想象一下，如果一个人从来不照镜子，他有如何看清自己，知道自己是怎样的形象呢？现在我们通过他画像对自我作进一步的认识。

① 同桌两人既做照镜人，又做镜子，每人在纸上写上同桌的优点及缺点。(说明：尽可能写的详细，但要注意用词)

② 同座位的两人互相交流、比较，我自己眼中的“我”和别人眼中的“我”是否一样，然后想一想，“我”究竟是一个怎样的人？

4．回音壁

教师：在生活中你是否也有过这样的感受，我的优点别人看不见；而我的缺点我自己看不见。但有时候明明觉得还做得不错的方面却被别人误解，这其中的委屈那真叫苦不堪言。因此，即便是镜子也有平镜和哈哈镜之分。他人的意见不可不听，但

我们都喜欢照镜子，科学家们发现女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的，不过有的人关注自己，却并不喜欢自己。

那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。我们每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的弱点和短处。因为我们生活在社会中，所以我们通过完成社会工作（在学生时代主要是学习）的结果来知觉自己身上的特长和不足。因此，随着我们社会化程度的不断提高，我们所得到的信息会越来越多，我们逐渐会有一个恰当的、客观的、全面的自我评价，既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。

喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观，然后付诸生活。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。

有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人。你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你不再需要虚假的幻想世界，你踏踏实实地选择了现实，真心和每个人交往和相处，在你接纳了自己和他人的同时，社会也接纳了你。

六、这节课可能出现的问题：教学目标基本完成，教学程序规范，教学内容切合学生的实际，教学方法得当，学生的参与度比较高，时间拿捏不错，总体而言，比较成功。特别是教学态度，亲切自然大方，有亲和力，希望能坚持。音乐选择得当，能把学生带入情境中。

遗憾教师的过渡语设计得还不够精巧，有罗嗦拖沓的嫌疑，建议上课前作更加充分的准备，也就是备详案，最好能考虑到学生的回答以及教师当时的应答情况，以免到时候过渡处理不当，影响到学生的理解和整堂课的上课节奏。

15、如何帮助学生适应新的学习环境？ 一、 设计主题：适应新的学习环境 二、 活动目标：

1． 通过对自己特点和学习方法的反思，帮助学生正视高中学习环境（新课程、新老师、新校园环境和新同学）与以往的不同，

引导学生主动适应这种变化，形成有自己特点的学习方法。

2． 通过多元智能类型测试，让学生了解自己的多元智能类型，进一步帮助学生重新认识自我，发现学习潜能，建立学习自信，

在新起点迈好步。 三、 活动对象：高中生

四、课前的准备：多媒体课件 五、设计步骤： 1．暖身小活动

通过热身小游戏“找变化”导入： ① 教师在班级找2位自愿者同学。

②

甲同学站着，乙同学仔细观察甲同学1分钟，然后，甲同学回避，教师问乙同学，刚才甲同学有没有戴眼镜、外套是什么颜色的、外套有几个口袋、几颗扣子、鞋子什么颜色等等。

③ 甲同学重新回到场地，再请乙同学观察1分钟。

④ 甲同学离开场地，用3分钟在身上做3个变化，比如把袖子卷起来，鞋带松开，衣服领子竖起来等等。 ⑤

甲同学回到场地，请乙同学指出甲同学身上的3个变化。

教师：当我们的注意没有指向时，我们就很难观察到细节；当我们认真注意时，就很容易发现细节的变化。外表的变化容易发现，内心感受的变化更需要关怀。今天我们就来探讨高中新的学习环境带来的变化，并由此进一步认识自我。

2．触动心弦

让学生完成“触动心弦”中的反思问题，教师将班级同学分成小组交流讨论，再全班大组交流讨论。 3．智能类型

教师讲解七种智能类型，并总结：“通过了解多元智能类型，将有助于我们更加清晰地认识自我，并努力创造条件发展自己的多元智能类型，从而开拓出多条途径以积极应对学习压力感。”

4．趣味心理测验

让学生完成“趣味心理测验”，并让学生尝试完成“行动力”表格。

16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 心理健康活动课设计方案——网络交友大家谈 设计思想

网络的普及和发展使得现代人的生活发生了显著变化，尤其是信息技术的发展让人们的沟通跨越了旧有的限制，克服了距离上的障碍，中学生是这种变化的直接体验者，网上聊天、网络交友是很多中学生上网的主要活动内容。正视青春期渴求扩大人际交往的心理需求，让网络交友在中学生人际交往中发挥其积极的作用。

活动目标

1、通过活动、小组讨论，使学生认识中学生网络聊天交友的心理原因，分析网络交友给生活带来的变化。

2、学会合理利用网络，处理好网络交友与现实生活中人际交往的相互关系，加强自我保护意识。 活动准备

1、课前对学生的网络使用情况进行问卷调查，以使本课内容更有针对性。2、教室桌椅分小组摆放，便于学生讨论。3、每组准备纸笔记录讨论结果，与全班同学分享。

活动过程 一、导入：

请同学回答下面的问题：

（1）当今最快速的信息传输方式是什么？（2）当今最便捷的交友方式是什么？ 二、引入本课主题——网络交友大家谈 教师：

据中国互联网信息中心的调查显示，截止到2005年6月，国内上网用户人数已经超过2700万，其中，85%以上是35岁以下的青少年群体。有调查显示，约50％的青少年用户有保持电子邮件联系的朋友；25．2％的青少年用户在聊天室或BBS上经常发言；37．6％的青少年用户使用OICQ与认识或不认识的朋友联系。网上交友聊天是当前青少年上网的主要目的。

我校高二年级的调查情况：参与调查的学生中，51.5%的学生有网友或曾经有网络交友的经历。 教师：

为什么这么多的中学生热衷于网上聊天交友？现实当中的人际交往与网络交友有哪些不同？ （部分学生发言，教师归纳时重点强调网络交友的虚拟性。）

网络会产生三种人：第一种人会在网络上凸显其次要性格；第二种人会在网络上变成他“希望”成为的那种人；第三种人会在网上变成他“不可能”成为的那种人。

——蔡智恒 教师：

网络交友给我们的生活带来哪些变化？

（学生分组讨论，每组一名同学负责记录。可将记录纸展示在黑板上，向全班阐述本组观点。教师要有针对性予以点评。提示学生影响是多方面的，不要仅仅局限于不利影响）

教师：

大部分家长、老师对于同学们上网聊天交友是什么态度？为什么家长、老师反对同学们上网聊天交友?

（学生发言，教师重点强调“担心孩子与网友见面发生意外”是家长、老师们反对同学们交网友的一个重要原因。）

根据部分网上调查，青少年与网友见面的占11.5%，从不见面的占56.3%，偶尔联系的32.2%。我校高二的调查显示，有网络交友经历的这部分同学中，57.7%表示会根据网友的情况，考虑是否见面。家长对孩子交网友的态度：“不同意见面”的为66%，“在有所了解的情况下同意”的为11%，“强烈反对”的为23%。

教师：

你认为网友能见面吗？为什么？ 你或你的朋友有没有和网友见面的经历？能和我们一起分享吗？（如果没有学生自愿分享，进入下面的活动）

学生活动：故事接龙

（网名“太阳雨”的她刚上高一。在学校，她性格文静，勤奋好学，深得老师和同学们的喜爱。在家里，她乖巧听话，是父母的掌上明珠。学习之余，她喜欢上网放松一下，玩玩游戏聊聊天。

偶然的机会， “太阳雨”在聊天室里看到一张奇酷无比的帖子：

“我是草原狼，对主人绝对忠诚，对仇人绝对凶残，请你做我的主人，我将给你意想不到的保护和关爱??“

“太阳雨”被这非同一般的自我介绍所吸引，把这个叫“草原狼”的网友加为好友。聊了一段时间后，“太阳雨”就把“草原狼”当成了网上的知己，无话不谈。在“太阳雨”眼中，“草原狼”是个关心自己、体贴自己的“大哥哥”。

一天，“草原狼”提出了要和“太阳雨”见面的要求??） 学生小组内讨论，，全班分享时每组给出一种不同的结局。 教师：

网络世界是虚拟的，网络上对方给你的感觉可能和现实世界完全不同。在网络交友中我们应该注意哪些问题？（结合每组故事接龙的不同结局，教师引导学生分析讨论。）

教师建议： （一）慎交网友

最好选一个比较有名的正规聊天室；在网上不要把自己的真实住所轻易告诉网友；不要轻信网友的情况；不要与网友轻易会面；永远只保持“网友”的关系，这样既充满了神秘的色彩，又可以保证自己的安全；涉及感情问题要特别慎重。

（二）慎见网友

如果确实需要与网友见面，要注意：

1、 在双方地理距离近，年龄相近的前提下相见。

2、 坦诚地告诉父母见面地点、时间，对方的情况及联系方式，得到允许再去，或者请家人、朋友陪同前往。 3、

见面地点选在人多的公共场所，不要随对方去陌生的地方，见面时间不要太长。 4、 不要带过多钱物，不要花对方钱物（事前约定AA制）。 教师总结：

有人形象地比喻网络交友对于中学生的影响──一半是馅饼,一半是陷阱。网络延伸了我们的生活空间，提供了更多人际交往的途径和择友机会。通过网络交友，我们体验到自己的存在和价值，丰富了自己的阅历。但人与人交流沟通不能只依赖网络，网络交友不能取代现实中的人际交往，合理的生活结构、健康的生活方式离不开现实中的集体生活。网络无限，青春有限。希望同学们在合理运用网络的时候，积极参与现实生活中的集体活动，用心去感受生活中的亲情和友情，让自己的生活更丰富更充实。

教学反思

本课目的是引导学生正确认识网络交友的得与失，懂得控制和驾驭自己的意志和行为。由于讨论的话题是学生非常关心的，教学中学生参与度很高，真实表达自己的观点。如何有针对性对学生的观点及时作出点评，是教学中的难点。涉及“网恋”的话题，学生（尤其是女生）不愿公开表态，使得这部分内容难以展开，这是这节课没有能够深入挖掘的环节。

创设情境，帮助学生学会正确评价自己

俗话说“环境改造人”这充分说明环境对一个人成长的重要性，在不同的环境下，每个人都会对自己和他人有一个不同的评价。创设情境，营造一个多端的良好的氛围，有意识的对其进行焦虑协调训练，引导学生通过与别人比较，根据别人对自己活动成果的评价，认识自己，不断对自己的情感做出客观的评价，使他们能理智防止和延缓自己不适当的情感，养成自我监督自己情感的习惯，提高调节和控制情感的能力。不断巩固已经培养起来的信心，使他们逐步成为学习的强者。通过自我正确评价，在心理压力过大烦躁不安时，学会表达和宣泄，这样间接地就释放和缓解了过度的焦虑，取得了意想不到的效果。因此在教育教学中教师要经常为学生树立榜样，宣扬英雄，用他们良好的感情感染他们，丰富学生正确的情感体验，在班集体中坚持不懈的开展团结友爱、助人为乐的教育活动。

① ② 对各因素的重要性进行评分（1～5分）。决策平衡单打下基础。

4．平衡一下——学会使用决策平衡单

① 结合阿衡的故事，学习如何使用决策平衡单，为下面学生自己尝试使用平衡单提供参考。

②

注意对平衡单填写步骤的总结：是对几个决策方案无法抉择的情境下；必须对影响自己抉择的影响因素及其重要性有充分的了解；考查几个备用方案对各个顾虑因素的不同影响；通过分数比较权衡各个方案的优缺点，并作出选择。

5．我来平衡一下

⑴ 介绍决策平衡单的作用和意义：主要是帮助学生去选择对自己来说比较合适又能兼顾现实和父母期待的工作，同时帮助学生了解自己在职业选择背后的价值观。

⑵ 按照决策平衡单的方法一边思考一边填写（填写步骤）： ① 自己的几种备选方案（横向）和影响因素（纵向）

② 根据各因素的重要性分别给几种影响因素打分数（1~5分）

③ 根据影响因素，分别给每个备选方案的条件打分数（0~10分），分数为正向分和负向分。

④ 分别对每个备选方案的条件或因素予以加权（1~5倍），并计算出每个方案在各个条件上的总分数。 ⑤ 算出加权后的总分

六、这节课可能出现的问题：