健康餐里cho什么意思（cho是什么意思）
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缩写CHO含义是是什么?
首席人力资源官(CHO)首席健康官(CHO)首席协调官(CHO)
总胆固醇（CHO）
股票术语(CHO)
音乐专辑《CHO》
缩写CHO含义是是什么？
许多国外企业，在组织结构中设立副总裁级的人力资源总监职务（CHO，Chief HR Officer），并在其它部门建立人力资源岗位；或者由一位副总直接负责人力资源管理，以此提高人力资源在公司中的战略价值，保证公司的人力资源政策与公司的发展战略匹配。
人力资源总监是企业人力资源管理的最高负责人，肩负着企业人力资源战略的制定，人力资源管理体系建设，人力资本增值，战略绩效目标达成，员工个人价值实现的使命。
人力资源总监要通过人力资源战略规划、组织建设、人事政策制定、人力资源管理工具、方法和手段运用，把企业的战略目标转化为全体员工的共同的目标与行动。通过打造优秀的员工队伍，来形成企业核心竞争力，通过员工职业生涯规划实现员工与企业的共同成长。通过人力资源管理技术和手段来为企业创造价值。
扩展资料：
岗位职责
1、根据公司实际情况和发展规划拟定公司人力资源计划，经批准后组织实施。
2、组织制订公司用工制度、人事管理制度、劳动工资制度、人事档案管理制度、员工手册、培训大纲等规章制度、实施细则和人力资源部工作程序，经批准后组织实施。
3、组织办理员工绩效考核工作并负责审查各项考核、培训结果。
4、审批经人事部核准的过失单和奖励单，并安排执行。
5、负责在公司内外收集有潜力的和所需的人才信息并组织招聘工作。
6、受理员工投诉和员工与公司劳动争议事宜并负责及时解决。
7、了解人力资源部工作情况和相关数据，收集分析公司人事、劳资信息。
8、审批公司员工薪酬表，报总经理核准后转会计部执行。
9、制订人力资源部专业培训计划并协助培训部实施、考核。
10、加强与公司外同行之间的联系。
11、代表公司与政府对口部门和有关社会团体、机构联络。
12、完成总经理临时交办的各项工作任务。
参考资料来源：百度百科-人力资源总监
验血结果里的"CHO"指的是什么?
血液中的胆固醇的英文代号。胆固醇是导致高血压、心脏病、脑溢血等疾病的元凶之一。但胆固醇也是人体必须的营养素，它是构成细胞膜的重要成分之一，是维持健康所必要的，对脑及神经细胞尤其重要，也是形成维生素D与贺尔蒙的重要物质，此外，并不是所有的胆固醇都会对健康产生不利的影响，当胆固醇与低密度脂蛋白结合时，往往会在血管内堆积，造成动脉血管硬化，因此，低密度脂蛋白胆固醇通常被称为「坏的胆固醇」；相反的，当胆固醇与血液中的高密度脂蛋白结合时，不仅不会造成血管硬化，甚至可以将血管中堆积的胆固醇，带到肝脏代谢或排出体外，所以，高密度脂蛋白胆固醇，又称「好的胆固醇」，或「血管中的清道夫」。
预防血管硬化，就要从增加高密度脂蛋白、减少低密度脂蛋白着手。胆固醇含量高的食物，如内脏、鱼卵、黄蟹、海鲜贝类等最好少吃。含饱和脂肪酸的油脂或食物，像猪油、牛油、内脏、肥肉等，容易造成血液中的胆固醇上升；而含不饱和脂肪酸较多的植物油，如色拉油、花生油、芝麻油，则会让高密度脂蛋白增加，可以使胆固醇浓度下降，所以大家应该少吃含饱和脂肪酸的动物油，而用植物油来烹食物。还有就是增加食物的纤维量，多食蔬果，尤其是燕麦类、豆类以及有含果胶多的水果等，都有益于防止血管硬化。如果已经是高血压、心脏病或脑溢血的患者，那么光靠一般的饮食控制是不够的，最好就医接受治疗，有关的饮食，也必须经过营养师的咨询指导较好。
素食者和非素食者的身体一样吗?
越来越多的运动员成为素食主义者，甚至是生食主义者。它们可能有生态、经济、宗教、健康或伦理方面的原因。均衡的素食可以很容易地满足所有类型的运动员的营养需要，只要他们含有各种植物性食物。素食运动员也可以从研究素食营养中受益，这样他们就知道如何使素食成为他们生活方式中有趣和健康的一部分。
我从运动员那里得到的第一个问题是关于蛋白质的。当然，他们的需求会根据他们的活动和培训水平而有所不同。美国饮食协会建议运动员每公斤体重摄入1.5克蛋白质)。尽管科学家们没有达成共识，但耐力运动员的蛋白质需求量约为1.2 - 1.4 g/kg/d，力量运动员的蛋白质需求量约为1.4 - 1.8 g/kg/d。力量运动员的价值高于优秀健身运动员。这些要求因运动员个人的不同而有很大的不同，在这个领域还需要更多的研究。然而，素食主义者和素食蛋白的来源显然比这个任务更适合!
碳水化合物应该是运动员饮食的最大组成部分。许多研究已经得出结论，增加碳水化合物(CHO)的摄入可以提高运动能力，而低碳水化合物饮食可能会损害表现。高cho饮食能优化肌肉和肝糖原的储存，并已被证明在长时间、中等强度的运动中，如长距离自行车和跑步，以及间歇性高强度运动时，能优化表现)。
运动员的饮食应该包括各种植物蛋白食物，如豆类、谷物、坚果和种子。虽然素食者不必担心每餐吃“补充蛋白质”，但他们应该试着在一天中摄取足够的蛋白质。力量运动员(举重运动员、摔跤运动员、足球运动员或田径运动员)、高训练水平或低能量摄入的人可能需要摄入更多富含蛋白质的食物。这很容易做到，只要在你目前的饮食中加入1到3份富含蛋白质的食物(例如，豆浆奶昔，小扁豆加意大利面酱，豆腐加炒菜或沙拉)。
在CHO和蛋白质的需求得到满足后，食物中的脂肪应该构成你能量摄入的剩余部分。美国和加拿大饮食协会建议，来自脂肪的能量应低于总能量摄入量的30%。
当然，你也需要摄入大量的维生素和矿物质。我建议只服用优质的、纯天然的、有机的，如果可能的话，甚至是未经加工的复合维生素/矿物质补充剂。
