二氢黄酮甙对人体健康危害（二氢睾酮对身体的坏处）
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杏属于水果，吃下去后对身体是有益还是有害？
有句俗话说：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，大家看到这样的说法自然都不太爱吃杏和李了，其实事实上并非如此，杏和李的营养价值并不低，适当吃对身体并无危害，而且还能补充多种有益成分，对我们是有利的。
先来解释一下，为什么“杏伤人，李子树下埋死人”，杏中含有特殊的成分“杏氢苷”，自带微毒性，过度食用可能会造成食物中毒，没有完全成熟的杏中含量更高，所以最好是等杏成熟了再吃。杏和李中都富含植酸和鞣酸，这些成分不但不利于消化，还对胃黏膜有一些刺激，对于肠胃不好的朋友来说，吃多了还可能会造成肠胃不适，腹痛腹泻。
还有一些来自古籍中的记载，因为杏性过热，吃多了会增幅热症，比如口角生疮、眼部、口部溃烂等情况，且还可能会“伤筋骨”。杏和李都是含糖量较高的水果，吃多了还可能摄入糖分过多，对血糖影响较大，增加诱发肥胖的几率。杏和李每日吃200~400g为宜，大概10颗以内，不推荐过多食用，而且无论什么水果也是如此，水果大部分都是含糖量较高的，并非大家心里所想的那样，吃了健康，多多益善。
如果适当吃杏，还是不错的，杏中富含多种矿物质，如钙、镁、钾、磷、铁、锌、铜、锰，其中钾元素含量十分丰富，100g杏中含259mg钾元素，在诸多水果中属中上水平，杏中的钠元素含量还非常低，很适合高血压患者食用，还有助降低钠离子过量的风险，预防血管外渗透压过高压迫血管，加重高血压症状。
杏中还富含铜元素，铜元素不足可能影响铁元素的吸收，因为铜离子能够辅助造血，促进血红蛋白合成，对人体来说也是不可缺的元素。杏中富含多种维生素，维生素A的含量较高，100g杏中含577ug维生素A，维生素A能加速上皮组织、粘膜组织修复能力，还能预防干眼症和夜盲症。
杏中还含有10mg/100g维生素C、0.89mg/100g维生素E，少量维生素K，维生素P的含量也较高，维生素P有助保持血小板正常工作状态，促进毛细血管健康，杏中还富含多种维生素B族，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B4、维生素B5、维生素B6.、维生素B9。
日常适当吃点杏其实对身体是有益，并不能片面地说吃杏对人体好或者对人体有害，不仅仅是杏，过度吃水果对人体也并没有益处，一方面糖分摄入过量，增加肥胖的诱发几率，对血糖也不友好，尤其是糖友。杏味道甘甜，水分丰富，适当摄入还有生津止渴的效果，而且能让心情舒适，杏中富含糖分，还能改善虚损，补充体力。
橘皮苷是什么?
橘皮苷，即维生素P 黄酮类化合物之一，主要存在于柑橘属果实中，尤其是柑、橘、甜橙和柠檬等的果皮中含量较多。分离提取的橙皮苷精制品为白色粉末，微小针状晶体。 化学名称：橘皮苷即橙皮苷，二氢黄酮苷（Hesperidin；cirantin） 性质：熔点251℃。比旋光度=-76°(2％吡啶溶液)。不溶于乙醚、苯，难溶于三氯甲烷、丙酮、水，微溶于乙醇、甲醇，稍易溶于热醋酸、苯胺，可溶于吡啶、甘油、稀碱溶液。其乙醇溶液中滴加三氯化铁试液后，呈暗褐色。用镁粉和盐酸还原后，呈紫红色。溶解于碱液，呈黄色。加酸至一定pH值，又沉淀析出。在稀酸中水解，生成橙皮素、鼠素糖和葡萄糖。 作用：具有降低毛细血管的脆性，保护毛细血管，防止微血管破裂出血的作用。是治疗高血压和心肌梗塞的药物，医药工业中用作制药的原料，是中成药脉通的主要组成之一。
室内放那些花对人体无害，那些花是有害的而不能放？
室内可以摆放的花有：
1. 米兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
2. 茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
3. 桂花
可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
4. 君子兰
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。
5. 紫薇
香味可以杀菌，使居室内的痢疾杆菌、白喉菌和结核菌无藏身之地。
室内不能摆放的花有：
1. 月季
月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷。
2. 夹竹桃
夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。
3. 郁金香
它的花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。
4. 黄杜鹃
黄杜鹃花的花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。
5. 洋绣球
洋绣球花所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。
参考资料：百度百科-室内花卉
