山东省青少年视力健康监测考核（青少年三级视力健康监测系统）

本文目录一览：

• 1、青少年近视率拟纳入政府考核指标，你认同吗？
• 2、青少年怎么预防近视
• 3、山东省高考体检测视力可以戴眼镜吗
• 4、山东省济南市查视力的地点在哪里
• 5、如何看待山西长治将把视力考核纳入中考的举措呢？
• 6、视力作为为成绩的一部分，到底该不该把视力纳入考试成绩？

青少年近视率拟纳入政府考核指标，你认同吗？

我国儿童 近视率持续上升，已经出现了低龄化和重度化的趋势。从长远战略考虑，严重地危害了国家安全和青少年的身心健康。为了解决这一现象。国家和卫健委已经面向公众发部了意见稿及实施方案《青少年近视 综合 防治 实施方案 》(征求意见稿 )

《意见稿》明确指出，整体近视率下降0.05.高发地区比如(河南省),下降1个点。到2030年，6岁以下（含6岁）整体下降3个点，学员整体合格率要达到25%以上。

征求意见确立了家中 、院校 、诊疗 卫生组织 、学员 和相关部门 在防治 少年儿童 青少年近视眼 中的义务，并明确提出 具体办法 ，在其中 包含 积极主动 正确引导 小孩 开展户外活动游戏 或锻炼身体 ，使其每日 触碰 太阳光 的时间 达一个小时 之上。

征求意见 明确提出 ，各省市 （区、市）市人民政府 承担 本地域 少年儿童 青少年近视防控对策 的贯彻落实 国务院办公厅 与各省部级 市人民政府 签署 全方位 提升 少年儿童青少年近视防控工作中 保证书 ，地区 各个 市人民政府 逐步 签署 保证书 。

首先，近视的形成有两方面原因：环境和遗传。近视跟遗传基因肯定有关系因为近视不是百分之百发生。有些人看书非常多，但从不近视，说明他们的基因与别人不同。但对不同人种来说，尚没有证据证明一个人种（比如亚洲人）比其他人种更容易近视。总的来说，看近处时间越多，近视的比例越高。

环境因素主要是日常用眼习惯，光线等，户外活动时间少，以室内电子游戏为主，灯光强弱不当。青少年用眼上牢记20-20-20护眼法则，注意劳逸结合，减少疲劳用眼，注意一个小时远眺十分钟，或者半个小时休息一下。其次保障用眼环境的光线，增加户外活动，每天保障两个小时。

那么对于已经形成的近视，要从哪些方面入手来控制和减缓度数的增加呢？科学配镜，配镜的选择上比较多，比如框架，ok镜，多焦点软镜，渐进镜等，对于控制和减缓孩子增加，效果都是相对理想的

适当地给孩子减负。现在普遍的现象是孩子课业增多，除了正常的课业，还有额外辅导班，补习班等，这样孩子的眼睛长期处于视疲劳状态下，非常容易发展成为近视，导致度数增加过快，门诊经常遇到很多家长过来，说孩子一个暑假涨了两百多度的情况。目前世界眼科专家公认的是每天保障两个小时的户外活动时间，能有效减少孩子近视的形成

目前也有部分药物对于缓解和控制度数增加效果理想，比如低浓度阿托品等，但是在国内还没有上市，只有特殊渠道购买。

部分眼部保健仪器也能起到一定效果，像最近比较火的哺光仪等，也可以尝试。

青少年怎么预防近视

1、尽量减少近距离用眼时间。每45分钟远眺5分钟。

2、电子产品。不能给孩子玩手机、ipad。现在的手机普遍能当镜子照，反光，对眼睛不好。而且孩子一玩游戏，专注力特别高，基本盯着屏幕眼睛眨都不眨，很快就疲劳了。

3、用眼习惯。做好一寸、一拳、一尺。不让孩子趴着或者歪着头写作业、看书。

4、学习看书写字时，不能用射灯等过强的光源，在自然光或者专业护眼灯下最佳。坚决不能让孩子在浴霸下看书。

5、睡觉不能开着灯睡。眼睛不受意识支配，如果有光都处于工作状态。所以孩子的卧室在睡觉时尽量一片漆黑。

6、可选择羽毛球、网球。乒乓球等运动锻炼眼部肌肉

7、平时可按标准转眼球，眼睛写米，写倒8来缓解眼睛疲劳。 视频可以搜得到。

山东省高考体检测视力可以戴眼镜吗

如果是正规的视力检查，是可以的。

但是戴眼镜测的话，他在上面写的会是矫正视力

山东省济南市查视力的地点在哪里

检查视力一般建议去医院，视光科或者眼科比较好的医院，都是可以的。眼睛视力不仅关乎人们的生活，还关乎工作就业，因而一定要引起重视，一发现眼睛有视力问题，一定要及时的予以矫正。

一般来说眼睛视力在1.0或者是5.0及以上的，都算是正常视力，而但凡是低于这个视力的，那么就是近视了，也是需要引起重视，及时的予以矫正的。

一般常用的方法有：

一、呼吸法

在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。

二、转眼法

在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。

三、远眺法

因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。

四、热敷法

晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。

五、推拿法

首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。

六、补充视力营养法

适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

如何看待山西长治将把视力考核纳入中考的举措呢？

近日，山西省长治市将把裸眼视力和体重考核结果纳入中考总成绩的消息，引发社会关注。我认为这是一个好的导向。身体坏了，一切等于零。

新华每日电讯记者对此进行了调查。

1、到底怎么“考”？

将裸眼视力和体重考核纳入中考，是长治市中考改革的一部分。2019年6月，长治市宣布从2022年开始，本市中考将增设学生综合素质评价50分，其中身体素质占20分。

这20分包括10分的过程性评价和10分的结果性评价。过程性评价重点考查学生参与各项体育活动、心理健康表现等情况；结果性评价主要考查学生体重、裸眼视力情况，各占5分。。

对裸眼视力的考察，最高分和最低分最多相差两分。

体重的考察则由体重指数（BMI）来衡量，最高分和最低分同样相差两分。

2、是否会造成歧视和不公平？

长治市教育局有关负责人回应称，对于先天性近视的学生，家长可提供孩子自近视以来的医院就诊及治疗相关证明材料，学校审核公示无异议后，可直接得5分；因意外事故导致裸眼视力受损的学生，可通过医疗部门出具诊断证明，学校审核公示无异议后，也可以得5分。

据介绍，在提出将把裸眼视力考核纳入中考的同时，长治市也推出了各种保护视力的措施：

一是要求中小学要对全体教师进行眼保健操培训，掌握规范动作，组织全体学生每天上午、下午各做一次眼保健操；

二是要求学校每天上午、下午各开展不少于半小时的大课间活动，保障体育和健康课程的课时；

三是减少中小学生课业负担，小学一二年级不再布置家庭作业，三至六年级书面家庭作业不超过60分钟，初中学生书面家庭作业不超过90分钟；

四是改善校园用眼环境，禁止中小学生带手机进校园；

五是每学期开展两次视力监测，学校和医疗卫生机构要把监测结果记入青少年视力健康电子档案，并对视力异常的学生进行提醒教育。

视力作为为成绩的一部分，到底该不该把视力纳入考试成绩？

应该的；《意见》要求把儿童青少年的视力健康情况纳入对个人和单位的考核指标里。

实施中小学健康促进行动成为健康中国行动的15个专项行动之一，其中包括，到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50％及以上和60％及以上，全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。

《国务院关于实施健康中国行动的意见》还提出，建立绩效考核评价机制，强化各地党委、政府和各有关部门的落实责任。每年还将开展各省（自治区、直辖市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核。把儿童青少年的视力健康情况纳入对个人和单位的考核指标里，并且明确规定相应的奖惩措施，对达不到要求的个人和单位要进行问责。

扩展资料

保护视力的方法

1、好的近距用眼姿势

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。

2、缩短近距用眼时间

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。

3、增加户外活动

多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。