维生素c的主要作用（维生素c的主要作用是什么）

本文目录一览：

• 1、维生素C的主要作用是什么？
• 2、维生素C有什么作用？
• 3、维生素c的作用有哪些
• 4、维生素C的作用是什么

维生素C的主要作用是什么？

维生素是维持生命要素的意思，是猪机体正常生命活动所必需的重要营养素。各种维生素的结构、营养作用和生理功能各异。维生素可以作为许多种酶的组成成分参与相应的代谢活动。维生素不能构成机体组织成分，也不能供给能量。虽然需要量极少，但功能极大，主要起调节机体代谢的作用，缺少哪一种都会使机体生理机能失调，出现维生素缺乏症。大多数的维生素都不能在猪体内合成。即使有某些维生素可以在体内合成，也往往因合成速度太慢或太少而不能满足生理上的需要。因此，维生素必须由饲料中经常得到补充。青绿多汁饲料中含有丰富的各种维生素，如收割、保存、调制得好，饲喂搭配合理，维生素的供给是容易达到平衡的。所以，给猪饲喂青绿多汁饲料是补充维生素的有效途径之一。在以配合精料为主的猪场或不能饲喂青饲料的猪场，猪的饲料中必须添加适量的复合维生素，以满足猪对维生素的需要，防止出现维生素缺乏病症。

维生素C有什么作用？

维生素C能保护细胞，增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体制造干扰素（一种与免疫机能有关的活性物质），用来破坏病毒，减少白血球的损失。

维生素C可以防治感冒。可以增强人体免疫力，促成不易感冒体质的形成，预防流行性感冒的病毒入侵。

维生素C可以防治骨质疏松。骨骼并不是单靠钙质就可以形成的，胶原蛋白质可以制造网目状组织，让钙质密实，而胶原的形成离不开维生素C。

维生素C可防治脑中风及动脉硬化。维生素C具有抗氧化作用，可防止低密度脂蛋白、胆固醇附着在血管壁上，同时它也可以将胆固醇变成胆汁酸，排出体外，促进血管壁的胶原生长，防止血管破裂。

维生素C可以防止贫血。贫血需要补充铁质叶酸片、维生素C等成分，维生素C可以帮助肠道充分吸收铁质，可以让铁质被人体充分利用，同时也可促进骨髓中血红蛋白的形成。

维生素C可预防色斑形成。维生素C是美白佳品，其强抗氧化作用可有效抑制黑色素的活动力，具有美白作用，可有效预防色斑形成。

维生素c的作用有哪些

维生素C的功效？

维生素C具有巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性，保护大脑，促进人体创伤的愈合，强健骨骼及牙齿，预防牙龈出血。

当体内缺乏维生素C的时候，容易造成创伤不容易愈合的情况。

维生素C能够促进铁的吸收，所以在缺铁性贫血的时候，一方面要补充铁；另一方面要补充维生素C。维生素C能够起到保护巯基的作用，能够防止细胞膜的脂质过氧化，保护细胞膜。

还可以用于治疗坏血病，预防动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

还可以治疗贫血，因为维生素C可以促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有助于治疗缺铁性贫血。

维生素C还可以清除自由基，阻止脂类过氧化以及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。

还可以防癌，提高人体的免疫力，提高细胞的杀菌能力，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭，参与免疫球蛋白的合成，从而提高机体的应急能力。

解毒作用：维生素C对某些毒物如重金属离子等具有解毒作用。

维生素C能够使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，血红蛋白是人体内发挥着运输氧的作用。

维生素C能够保护维生素A的作用，使维生素A免遭氧化。

成人每天需要的维生素C量大约为60mg。

维生素C的作用是什么

维生素C片首先的作用就是美化皮肤。因为维生素C能调节皮肤色素的代谢,促进维生素C的生成,所以补充维生素C片可使皮肤变得白皙、红润、有弹性。维生素C含片的第二个作用就是降低某些心脑血管疾病的发生。因为维生素C可增强血管弹性,可避免动脉硬化,对某些心脑血管疾病的治疗效果十分明显。维生素C含片还有增强人体免疫力的功效。由于维生素C能促进多种免疫物质的产生,对提高机体的免疫功能也会起到很大的作用。

维生素C不足时,可引起烦躁、厌食、脸色苍白、虚弱,可伴有低热、腹泻、呕吐等症状,也可出现伤口不易愈合。维生素C含片的第1个功效是能够美容养颜。因为维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进胶原蛋白的生成，因此通过维生素C含片补充维生素C，能够让肤色变得更加的白皙、红润和富有弹性。

维生素C含片的第2个功效是能够降低心脑血管疾病的发生率。因为维生素C能够让血管的弹性增加，进而能够避免动脉血管的硬化，在降低一些心脑血管疾病方面的作用会非常的明显。

维生素C含片的第3个功效是能够提高机体免疫力。因为维生素C能够促进众多免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面的作用也会非常的强。