健康风险管理健康管理（健康管理师风险管理的步骤不包括）

本文目录一览：

• 1、健康管理是怎么回事呢？什么是健康管理？
• 2、什么是健康管理？
• 3、什么叫健康管理
• 4、如何进行健康管理？

健康管理是怎么回事呢？什么是健康管理？

大家都说健康管理。你知道什么是健康管理吗？

在过去的一年里，我们听到了许多突然死亡的消息。从医学角度看，他们死于猝死，但从根本上说，这些疾病，如心血管疾病，并不是短期的收益。其实有些隐患埋得很早，就像“定时炸弹”一样。

这些“定时炸弹”是心脑血管疾病的高危因素，如缺乏运动、吸烟、饮酒、长期高压等不健康的生活方式，以及高血压、糖尿病、血脂异常等一些慢性病。但现实是，很多人并不在乎生活方式的影响，甚至把这些无症状的慢性病当成疾病来对待。

此外，许多人没有时间关注这些潜在的“定时炸弹”，导致疾病恶化，最终诱发心脑血管疾病。

如果进行有效的健康管理或慢性病管理，对可能导致疾病的危险因素进行早期干预，是否可以大大减少悲剧的发生？答案是肯定的。那么健康管理的意义是什么，离普通人有多远，对我们的健康有多大帮助？

什么是健康管理？

健康管理是20世纪50年代末在美国首次提出的概念。旨在预防和控制疾病的发生和发展，降低医疗费用，提高生活质量。对个人和群体进行健康教育，以提高他们的自我管理意识和水平，并通过健康信息收集、健康测试、健康评估、个性化管理方案和健康干预，不断改善与其生活方式有关的健康风险因素。

随着实际业务内容的不断丰富和发展，健康管理逐渐发展成为一套专业化的系统解决方案和运营业务，不同于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司开始出现，并作为第三方服务机构和医疗保险机构或直接面向个人需求提供系统的专业健康管理服务。

相对狭义的健康管理是指根据体检结果、健康状况评价、针对性的个性化健康管理计划(处方)建立专属健康档案。据此，专业人士提供一对一的咨询指导和后续咨询服务，让客户从社会、心理、环境、营养、运动等角度获得全面的健康维护和保障服务。

科学基础

疾病尤其是慢性非传染性疾病的发生、发展和危险因素是干预性的，是健康管理的科学依据。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。

一般来说是从健康到低危状态，再到高危状态，然后出现早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十年甚至几十年。并且与人的遗传因素、社会自然环境因素、医疗条件和个人生活方式高度相关。与此同时，还有许多不易察觉的变化。

但是，健康管理通过系统地检测和评估可能疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防干预，能够成功地阻断、延缓甚至逆转疾病的发生和发展，达到维护健康的目的。

在西方，健康管理计划已经成为医疗保健体系中非常重要的一部分，并且已经被证明可以有效降低个人患病风险，降低医疗费用。美国健康管理的经验证明，通过有效的积极预防和干预，健康管理服务参与者按照医嘱定期服药的概率增加了50%，其医生能够开出更有效的药物和治疗方法的概率增加了60%，从而将健康管理服务参与者的综合风险降低了50%。

健康管理的特点

健康管理是指对个人或人群的健康风险因素进行检测、分析、评估和干预的综合管理过程。

主要有三个特点：

1.健康管理的重点是控制健康风险因素，包括可变风险因素和不可改变的风险因素。

前者是由自身行为改变的可控因素，如饮食不合理、缺乏运动、吸烟、酗酒等不健康的生活方式，以及高血压、高血糖、高血脂等异常指标因素。

后者不受个人控制，如年龄、性别、家族史等因素。

第二，健康管理同时反映一级、二级和三级预防：

一级预防，即无病预防，又称病因学预防，是在疾病(或伤害)尚未发生时，针对病因学或危险因素采取措施，以增强个体抵抗有害暴露的能力，预防疾病(或伤害)的发生，或至少延缓疾病的发生。

二级预防，即疾病的早期发现和早期治疗，也称为临床前预防(或症状前期)，即疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗的“三早”预防措施。这一级别的预防是通过早期发现、早期诊断和适当治疗，从而在早期临床阶段或早期临床阶段预防疾病的变化，使疾病得到早期发现和治疗。

三级预防，即治病防残，也叫临床预防。三级预防可以预防残疾，促进功能恢复，提高生活质量，延长寿命，降低死亡率。第三，健康管理的服务过程是一个循环运行的循环。

健康管理的实施环节包括健康监测(收集客户的个人健康信息，这是持续实施健康管理的前提和基础)、健康评估(预测各种疾病的风险，这是实施健康管理的根本保证)、健康干预(帮助客户采取行动控制风险因素，这是实施健康管理的最终目标)。

整个服务过程，通过这三个环节，持续循环运行，以减少或降低风险因素的数量和级别，保持低风险水平。

实施意义

健康管理不仅是一个概念，也是一种方法。也是一套完善彻底的服务程序。其目的是使患者和健康人更好的恢复、维持和促进健康，节约资金，有效降低医疗费用。

国内外大量的预防医学研究表明，花1元钱预防，在节省，可以支付8.59元的药费，在节省也可以对应抢救费用、损失时间和陪护费用，100元。

在健康管理最初诞生的美国，健康管理发展迅速。美国有7700万人在大约650个卫生管理组织中享受医疗服务，美国有9000多万人成为卫生管理计划的用户。

权威预言

21世纪是健康管理的世纪

第一，降低医疗费用成本

健康管理参与者和非参与者平均每人每年花费不到200美元，这表明健康管理参与者每年总共节省了440万美元的医疗费用。

第二，减少住院时间

住院患者中，健康管理参与者的平均住院时间比非参与者短两天，参与者的平均住院费用比非参与者少509美元。在4年的研究期间，接受健康管理的患者节省了146万美元的住院费用。

第三，健康管理是一个长期的过程，但回报非常快

健康管理参与者两年或两年以下的投资回报为：参与者的净医疗费用总额平均每年减少75美元。

第四，减少被管理者的健康风险因素

具有两个或两个以下健康危险因素的参与者人数从24%增加到34%(随着年龄的增长，人的健康危险因素必然增加)；具有3至5个健康风险因素的参与者人数从56%降至52%。具有6个或更多健康风险因素的参与者人数从21%下降到14%。

个人健康管理

个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人体检等资料分析，提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康监护、医疗指导、陪诊等专业健康管理服务。谁需要专业的健康管理服务？大家都说健康管理。你知道什么是健康管理吗？

:名热爱健康的健康人已经意识到健康的重要性。但是，由于缺乏健康知识，他们希望得到科学、专业、系统、个性化的健康教育和指导，并计划通过定期的健康评估，以保持较低的健康危害风险水平，享受健康的生活。

第二，亚有：名健康人患有四肢无力、疲劳和睡眠不足等症状。由于不同的行业、社会竞争和家庭负担的压力，我知道我在亚，处于健康状态，但我不知道如何改善它。强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。

3.名患者希望在接受治疗的同时积极参与自身健康的改善。临床治疗过程中需要全面改善生活环境和行为，以监测危险因素，降低风险水平，延缓疾病进展，提高生活质量。

目前，在西方发达国家，健康管理已经覆盖了大多数人，每年有数亿人从中受益，提高了他们的生活质量，延长了他们的寿命。可以说，健康管理为国家健康做出了巨大贡献。在中国，健康管理也在稳步发展，各项政策也大力支持健康管理的发展。

什么是健康管理？

概念溯源

20世纪60年代，美国的保险业最先提出健康管理的概念，当时的医生采用健康评价的手段来指导患者自我保健，大大降低了医疗费用，为保险公司控制了风险，为健康管理事业的发展奠定了基础。此后直到80年代从美国兴起，90年代在英国、德国、法国、日本等发达国家和地区也积极效仿和实施健康管理。健康管理研究与服务内容也由最初单一的健康体检与生活方式指导，发展到目前的国家或国际组织（如欧盟）全民健康促进战略规划的制定、个体或群体全面健康监测、健康风险评估与控制管理。

进入21世纪后，健康管理开始在我国逐步兴起与发展。当然，目前我国健康管理整体还是处在单纯的健康体检和以发现疾病为目的前提下的行业状态（这点以后另文再详细展开论述）。

健康管理定义

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

历史溯源

健康管理在国内外皆有历史溯源：

两千多年前，《黄帝内经》提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”

《素问·四气调节大论》指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，臂犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

希腊医学家希波克拉底（Hippocrate）指出：“能理解生命的人同样理解健康对人来说有最高的价值”

公元2世纪著名罗马医生盖伦（Galen）指出：“健康和疾病与人本身的意愿和行动能影响的六个因素有关：空气，运动和休息，睡眠和觉醒，食物和饮料，满足和撤离，情绪兴奋。”

罗马大百科全书记载“医学实践由三部分组成：通过生活方式治疗（treatment by the way of life, dietetics），通过药物治疗（treatment by drugs），通过手（术）治疗（treatment by a hand）”

这些文字都是现有可考记载中对“治未病”思想的最早概括。

健康管理实践

以上了解了健康管理的理论概念及溯源，那么健康管理在现实中到底是怎样实践的呢？

通过健康与疾病到死亡的自然过程，可见五个阶段：处于低危状态→进入疾病危险状态→发生早期改变→出现临床症状→疾病→不同的预后结局。虽然我们认为健康管理可贯穿于死亡之前的所有过程（包括亚健康及疾病阶段），但很明显到疾病的临床干预阶段，我们的健康投资机会已经不多甚至非常渺茫。因此，健康管理的实践效果大多还是体现在疾病阶段前的预防干预，即在健康或亚健康阶段就该对各危险因素展开管理，开始健康投资。

以卒中为例，结合危险因素暴露到卒中发生过程的示意图，来理解健康管理的实践应用。

卒中的主要危险因素有6个：遗传因素，高血压，糖尿病，心血管疾病，高血脂症，及不良生活行为因素。若想减少卒中发生的风险和几率，主要是控制住以上6个危险因素，其中除不可改变的遗传因素外，其他五个危险因素皆可通过健康管理来实现，本身高血压，糖尿病，心血管疾病和高血脂症就是疾病结果，所以可在这5个疾病阶段之前就进行预防干预，达到减少发生这5项疾病的风险即可减少卒中风险和几率。

简言之，健康管理是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程。也是对个体和群体健康进行全面检测、分析、评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。

目前，不管是西方发达国家还是中国，几乎没有一个国家，单位，个人能够负担继续疯狂增长的医疗卫生费用，都纷纷提出国家级或国际组织的健康管理相关战略计划和目标。健康管理师职业在美国早已有之，在中国也自21世纪以来随着健康管理产业的不断发展，催生了健康管理师专业人才。

需要提及的是，健康管理师并不涉及疾病诊断和治疗。

什么叫健康管理

什么叫健康管理

什么叫健康管理，健康在现代的生活中，是很多人都在关注的问题，健康的身体是现在发展的第一要义，很多人都在进行健康管理，很多人不知道什么叫健康管理，下面就和我一起来看看。

什么叫健康管理1

健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构及医疗服务机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）或医疗服务客户开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。

随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。

相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。

存在问题

健康管理在我国还是一个新概念，健康管理的服务对象较狭窄，主要集中在经济收入较高的人群，公众的认知度还不高，健康管理的一些理念尚未被公众所接受。

比如，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百元做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病，他们只能花费巨资寻求专家名医，而事实是健康管理提早预防可以让他们少花这笔冤枉钱。

定义

健康管理以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体和群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。

其目的是为了，最小投入获取最大的健康效益。

健康管理

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化健康管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步，也称为危险预测模型。它是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个人，用最少的成本达到最大的健康效果。

什么叫健康管理2

健康理的概念

健康管理，是一种对个人或群体的.健康危险因素进行全面管理的过程和方法。通过一套完善、周密的服务程序，对服务对象加强健康教育，增强其健康意识，对其生活方式相关的健康危险因素进行积极干预，以达到预防和控制疾病的发生与发展，维护健康，促进健康，降低医疗费用，提高生命质量的目的。

健康管理的由来与发展

健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念。医疗保险机构为了降低出险概率和实际医疗支出、减少医疗保险赔付损失，对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，以有效控制疾病的发生或发展。

随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。

在美国，健康管理发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。

我国的健康管理起步较晚，目前体制机制还不够健全和完善。

中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》，为健康管理创造了新的机遇。纲要提出以提高人民健康水平为核心，以体制机制改革创新为动力，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供坚实健康基础。

健康管理源美国、兴于美国，几十年规范运作，惊人的管理效果让健康管理风靡全球。目前，健康管理已经是所有发达国家最大、最根本的国民健康基础服务。

健康管理就是为了少生病“健康管理”是指对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的过程，找出影响健康的危险因素，分析、评估危险因素的分类，然后就避免或者减轻健康因素的危害进行健康咨询、指导，通过饮食营养管理、休息管理、运动管理、情志管理等综合的干预方案，达到少生病、快康复、保持长久健康状态。

健康管理就是最小的成本获得最大的健康权威研究机构证实：在预防上花1元钱，就可以节省8.59元的药费，节省100元的抢救费。

健康管理的宗旨，是通过科学系统的健康干预手段，调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。

什么叫健康管理3

健康管理的概念

1、不同专业角度对健康管理的定义

由于不同专业视角的局限性，目前国内外对于健康管理的定义或概念，还没有明确的表达。

2、《健康管理概念与学科体系的中国专家初步共识》对健康管理的定义

2009年，中华医学会健康管理学分会组织全国健康管理学界的专家，共同编写颁布了《健康管理概念与学科体系的中国专家初步共识》。健康管理师培训教材沿用了《共识》中的概念。

3、健康管理的目的、要素与重点、宗旨、主体、客体、重点、支撑点、公众理念。

健康管理的目标与特点

知识扩展

健康管理学：是研究人的健康和健康影响因素以及健康管理相关理论、方法和技术的一门学科。因此，学习健康管理学，必须了解健康、疾病、亚健康以及影响健康的危险因素。

世界卫生组织（WHO）关于健康的概念

1948年世界卫生组织宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态”。

疾病：是指一定原因造成的生命存在的一种状态，在这种状态下，人体的形态和/或功能发生一定的变化，正常的生命活动受到限制或破坏，或早或迟地表现出可觉察的症状，这种状态的结局可以是康复（恢复正常）或长期残存，甚至导致死亡。广义的疾病是针对健康而言，也就是说只要不符合健康的定义，就可以认为个体处于疾病状态；而狭义的疾病是指具有一定诊断标准的，有具体名称的疾病（包括综合征）。

亚健康（subhealth）：是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

健康危险因素（health risk）：是指能使疾病或死亡危险性增加的因素，或者是能使健康不良后果发生概率增加的因素。全面了解和掌握健康危险因素的相关知识、掌握健康危险因素的评价方法是开展健康管理活动必备的知识基础和核心技能。

健康风险评估（health risk assessment，HRA）：是指用于描述或估计某一个体或群体未来发生某种特定疾病或因某种特定疾病导致健康损害甚至死亡的可能性的方法或工具。

健康管理师：是指从事健康的监测、分析、评估，以及咨询、指导和健康干预等工作的专业人员。通过树立正确的健康理念，认识健康危险因素，运用健康风险评估对个体或特定群体的健康状况及未来患病和/或死亡危险性做量化评估；并有目的性地改变健康管理对象不良的行为和生活方式，降低危险因素，使其从健康到亚健康，再到疾病的过程得到延缓，甚至逆转，最终达到延长寿命、提高生命质量和改善人群健康水平的目的。

如何进行健康管理？

影响健康寿命的因素都是互相支持相互对应。一种稳态到另一种稳态。人就需要根据环境的变化，不断调整自己的内环境稳态，从一种文态到另外一种稳态。这是人体的生物属性。比如一个人喝酒，从一开始滴酒不沾，一直再练习，最后毅然公斤轮算。这是肝脏等消化酒精的能力的阶段调整。

那么如何管理自己的健康呢？一是保持心态好，每天笑一笑，感染一大片。二是饮食荤素粗细搭配，最多吃七分饱，就是感觉稍微饱腹感。三是适当运动，多做有氧运动。四是要读书，做一个四肢发达的文化人。五是要保持激情。六是多聚会。七是有病及时看病，不能脱。