吃保健品真的有作用吗（吃保健品真的有作用吗女性）

本文目录一览：

• 1、保健品到底有没有功效？
• 2、保健品，真的能保健吗
• 3、服用保健品到底有没有用

保健品到底有没有功效？

保健食品主要用于一些特定的人群并不说每个人群都可使用，主要是调理人体的机能增强人体的免疫力，不以治疗疾病为目的的一种食品，最常见的保健品，比如说有中老年人用的，鱼油和卵磷脂，对于中老年人的高血压糖尿病以及心血管疾病有一定的保健的作用。有女性常用的天然维生素c和维生素e可以延缓皮肤的衰老增强抵抗力美白皮肤。

保健品呢，只是对身体起到保健的作用的产品，它并不能替代药物治疗，身体的某一些疾病，而且在长期使用保健品后也会有可能对身体产生副作用，建议少服用保健品。

在现代的社会保健品，现在是越来越多了，也是深受老年人的喜爱，保健品呢，它只能起到对身体的保健作用，并不能作为药物治疗，身体的疾病而且也有的保健品能功效少之又少，需要长期使用才有效果，这样可能会耽误老年人对于疾病的治疗。

保健品就是保健食品的一种说法是，有一种保健功能，能够调节人体机能，适用于特定的人群使用，但并不能够完全的治疗疾病，不能代替药物治疗，比方说有一定的亚健康的状态，或者是身体比较虚弱，可以通过保健品来，得到一定的缓解作用，但并不能够达到完全的治疗作用。

如果出现了异常的疾病，应到医院就诊在医生的指导下，应用相关的药物进行治疗。

保健品，真的能保健吗

最近一段时间关于老年人购买保健品而被欺骗的新闻很多，甚至因为购买保健品而与子女之间引起纠纷。这些保健品在宣传中疗效很多，降血压、降血糖、降血脂甚至还能治疗癌症，并且在销售的过程中采用亲情影响，更是让老年人心甘情愿的把钱掏出来购买价格昂贵的产品。保健品到底要不要吃，对我们身体是否具有疗效？

降糖产品是老年人最为关注的，在我们国家糖尿病患者已经是上亿人，这庞大的数字更是吸引了厂家的目光。于是各种的所谓降糖产品纷纷亮相，比如XX苦瓜片。很多老年人服用以后纷纷说控制血糖非常好。殊不知这种产品并非是药物，甚至还不是保健品。如果这样的产品在服用以后出现降低血糖的作用，可能是因为里面添加了盐酸二甲双胍等药物，对于已经服用降糖药物的患者来说可能会造成不利影响。

减肥并不是年轻人的专利，很多老年朋友也在减肥。在这种情况下，各种的减肥茶如雨后春笋般冒出来。只是在服用这些减肥茶的时候，各种的副作用就出现了，减肥茶的主要成分以番泻叶为主，或者是添加了药物。长期服用这些减肥茶容易形成依赖性，一旦停止服用就会出现便秘等症状，只能继续服用，最终导致恶性循环，导致继发性便秘。蜂王浆一直被视为女性美容养颜的最佳保健品，但是长期服用以后会引发女性乳腺增生，严重的甚至还需要切出乳房。此外，各种蛋白质粉，深海鱼油的盲目服用也会增加肝脏和肾脏的负担，甚至出现肾脏功能出现问题。

选购保健品首先是要对症选择，但是很多人在选择的时候往往是以价格为标准，没有根据自己的身体状况来选择。其实，在购买保健品的时候一定要了解自己的身体状况，慎重选择保健品。在选择保健品的时候需要根据以下的选择购买：

1 根据身体状况来选择合适的保健品。没一种保健品都有自己的适用范围，就像药品一样，不同药品有不同的适应人群。首先要根据自己的健康状况，选择最适合自己的产品。比如经常面对电脑，用眼较多的人群，可以选择胡萝卜素之类的产品；而打算要孩子的妈妈，需要提前服用叶酸，可以选择叶酸亚铁；而出现面色苍白，头晕，畏寒怕冷的女性，就应该选择补血产品。

2 购买有保健品标志的产品。很多在药店销售的所谓的保健品并非是国家药品食品监督管理局批准生产的保健品，购买的时候一定要认准保健品特有的蓝帽标志，这样的保健品吃了以后才会有效果。而没有蓝帽标志的所谓的保健品，效果如何就不得而知了。

3 服用保健品一定要注意保健品的服用量。每一种保健品都会在其产品说明书或外包装上标明每天的食用量，服用时不要擅自减量或者加量，需要咨询营养师或者医生。

4 服用保健品的时间需要掌握。保健品又被称为膳食营养素补充剂，主要是用来补充饮食中某些营养素的不足，因此在服用的时候，最好是吃饭以后马上服用，让其随着食物一起消化和吸收，这样服用的效果才比较好，而不是像药物一样，选择在饭后一小时服用。

服用保健品到底有没有用

实话是有用，但是一般没什么问题的人不建议吃保健品。虽然国内大部分保健品的功效都是炒作夸大的，但是基本的增强抵抗力之类的功效还是有的。当然，个人觉得如果想抗衰老神马的，就可以不用信了。。。