宝宝第一口辅食首选（小孩第一口辅食）
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宝宝的第一口辅食是什么？该如何给宝宝喂辅食呢？
一般小宝宝成长到六个月左右的时候，父母都会给宝宝考虑添加辅食了。这个时候宝宝的第一口辅食一般都是从米粉引入的，在接下来的日子，宝宝适应能力越来越强，消化能力越来越强，父母就可以在米粉里慢慢的添加水果泥，蔬菜泥，肉泥等等。宝宝就打开吃更多食物的大门。那么该怎么给宝宝去喂辅食呢？我们可以从以下两个方面进行分析。
第一，父母观察孩子的状态
孩子具有吃辅食的能力，一定是会有一些明显的表现的，比如说孩子是可以坐在餐椅上了，自己也可以控制住头和脖子。爸爸妈妈给宝宝用勺子喂一点稀释过的米粉的时候。宝宝已经不会反射性地把用舌头把食物推出来了。并且，在大人吃东西的时候，宝宝会盯着大人看，甚至想要伸手去把拿过来放到自己的嘴巴里。这个时候就可以给宝宝添加米粉了。
第二，给宝宝喂辅食要遵循的原则
给宝宝添加辅食一定要遵循几个原则，比如从稀到浓，从少到多。一开始给宝宝吃辅食都是从米粉开始的。父母不要想过早的给宝宝吃固体的，宝宝的牙齿没有长这么多，咀嚼功能也没有发育这么好，所以要先吃稀释的米粉，等宝宝适应了再把米粉调的浓稠。在经过一段时间，父母可以给宝宝的米粉里添加更多的食材，但是每次都只添加一种，并且在宝宝适应以后再添加下一种。在给宝宝喂辅食的时候，父母要选择专门用于婴幼儿吃饭的勺子，选择比较软的硅胶勺，用这种勺子去给孩子喂米粉吃。不容易伤到宝宝的口腔，颜色鲜艳的餐具，也会引起宝宝对吃饭的兴趣。
父母给宝宝喂辅食的时候。一定要遵循宝宝自己的意愿，不能强制的喂宝宝，当宝宝吃饱了，注意力转移到别的地方的时候，父母要及时的停止。这样能够保持住孩子对辅食的兴趣，也能够在吃辅食中感受更多的快乐。为以后培养良好的饮食习惯打下基础。
宝宝第一口辅食吃什么最好？宝宝第一口辅食怎么吃？
宝宝的第一口辅食吃什么，使得不少新手妈妈们紧张！那么，宝第一口辅食吃什么最好呢？关于，宝宝第一口辅食吃什么最好？宝宝第一口辅食怎么吃？我来为您一一解答！
宝宝第一口辅食吃什么最好
第一口辅食首选含铁米粉。配方米粉加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化。合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，也要求营养密度更高的辅食帮忙。蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。
宝宝第一口辅食怎么吃 1、米粉or蛋黄
蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋中的成份“类卵黏蛋白”是诱发婴儿过敏反应的重要因素，会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。宝宝出生时随母体带来的铁储备在6个月时就已用光，为了补铁防止贫血，宝宝第一口辅食首选强化铁的铁米粉，即不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收。
2、米粉or麦粉
婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后，可以再逐渐逐量添加麦粉，以减少过敏的发生可能。
3、粥油、骨头汤面
因为6个月的宝宝应吃糊状食品，而粥油还是液体食品，营养浓度不够，宝宝为容量又小，吃一点就饱了但是营养却完全不够。所以专家表示，粥油不适合作为辅食添加的首选，骨头汤煮面，因为骨头汤营养非常有限，仅是肉的十分之一，作为6个月宝宝首要添加辅食也不合适，更适合7—9个月的宝宝。
4、配方米粉or自制米粉
很多家长都存在这样一个误区：认为自家煮的五谷糊糊更加天然，比婴儿配方米粉更好。这种想法是缺乏科学依据的。配方米粉加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化。合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，因此要求营养密度更高的辅食帮忙。而营养配方米粉与家庭自制米粥相比更胜一筹，其优势就在“配方”二字，属于营养密度高的适合宝宝生理特点的辅食。有了这些营养强化配方，即使宝宝无法摄入各式各样的食物，却仍然可以获得全面的营养。
结论：综上所述，强化铁的米粉，是宝宝最好的第一口辅食。
过早添加辅食为什么不好
世界卫生组织建议：应在婴儿满6个月时再添加辅食，尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。这是因为肠粘膜屏障包括它的物理性保护机制(胃酸、粘液、蛋白水解酶、肠蠕动和粘膜表皮)以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，要到婴儿6个月时才能发育完善。
小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加，5～6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，主要是淀粉酶分泌增加，能对食物进行初步的消化作用。
根据孩子生理发育的特点是不能早添加辅食的。当然，每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
宝宝的第一口辅食选什么最好？
建议你给宝宝吃婴儿配方米粉，也被称为婴儿营养米粉，它并非单纯地将大米研磨成粉，而是和配方奶粉一样根据宝宝生长发育所需要的营养物质而人工特别调配的。因此可以说，婴儿配方米粉属于混合食物，在大米的基础上还添加了其他营养素，包括脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、微量元素等，并特别强化了铁，有些品牌的营养米粉还添加了DHA、益生元或益生菌，能够同时满足宝宝对多种营养素的需求。
自家做的米汤、稠粥、烂面条的营养并不全面，特别是没有强化铁元素，不能完全满足宝宝生长发育所需要的营养物质。与蛋黄、稠粥、烂面条、米汤、菜泥等传统的辅食相比，婴儿配方米粉不仅营养成分更加全面，同时导致宝宝过敏的发生概率较低，还有容易消化吸收的优点，通常不会导致宝宝出现腹泻、便秘等肠胃不适的情况。并且，婴儿配方米粉在调配时也十分方便，很容易调成均匀、细腻的糊状，稀稠程度和喂食量也容易掌握。除此之外，米粉的味道很接近配方奶粉及母乳，容易被宝宝接受。因此，婴儿配方米粉便成了宝宝第一口辅食的最优选择
