预舒佳益生菌是药还是保健品（舒尓佳伴侣是益生菌吗）
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宝宝可以常喝益生菌吗？宝宝喝益生菌的好处是什么？
宝宝是可以吃益生菌的，但是健康的宝宝是不建议吃益生菌的，除非宝宝出现及时消化不良，排便不畅等症状才可以在医生的叮嘱下给宝宝吃益生菌。益生菌对宝宝虽然是有一定的好处的，但是益生菌毕竟属于保健品。
那吃益生菌到底对宝宝有什么好处呢？
首先对于消化不好的宝宝来讲，吃益生菌可以平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收，特别是有一些宝宝在吃辅食之后特别容易便秘，吃益生菌可以帮助宝宝缓解便秘的问题。
其次益生菌还具有抗病毒的作用。他能够抑制有害细菌的生长，增强宝宝的免疫力，帮助宝宝预防一些疾病的发生。
益生菌竟然有好处，但是也是有一定的弊端的，也会对人的身体产生比较大的副作用。
有一部分益生菌在体内活动的时候，可能会出现感染的情况。特别是部分免疫力比较差的人，如果盲目的服用益生菌，可能会诱发其他的症状。因此很多人不要盲目的去补充益生菌。如果想要通过益生菌来保持健康，最好能够在医生的嘱咐下服用。其次，经常服用益生菌可能会产生耐药的习惯，很多益生菌在特殊的情况下会转变成病菌，这样会让医生菌携带耐药基因，反而对身体会产生不利的影响。因此很多宝妈不要让宝宝长期依赖益生菌来改善身体的健康，如果过分依赖，会影响到宝宝的肠胃自我调节功能，宝妈要多加重视。
那给宝宝吃益生菌的时候应该注意什么呢？
首先在冲益生菌的时候，尽量不要用太烫的水，尽量用40度以下的温水给宝宝冲益生菌，避免益生菌中的成分丢失。其次宝宝是益生菌，尽量在早上空腹或者是晚上睡前的时候服用，这样有利于益生菌在宝宝肠道里充分发挥最大的作用。
益生菌没病可以吃点吗
脾胃不好的，很容易影响到宝宝的生长，所以如果宝宝的胃口不好，一定要及时进行干预，可以给宝宝吃一些益生菌，可以促进宝宝肠胃的消化吸收功能。那么，益生菌没病可以吃点吗?还有，女性朋友每天吃益生菌好吗?一起来看看吧。
益生菌没病可以吃点吗
益生菌一般人都能吃，益生菌几乎没有副作用，包括孕产妇还有婴幼儿都可以吃益生菌。但益生菌的主要功能是调节肠道菌群紊乱，所以在患者出现大便改变，包括腹泻、便秘或者大便次数增多，还有腹部隐痛等胃肠道不适症状的时候才可以服用益生菌治疗。如果不存在上述不适症状，不建议吃益生菌，毕竟是药三分毒。平时喝些酸奶，其中也含有较多的益生菌，也可以起到调节胃肠功能的作用，大家不妨改喝酸奶代替人工合成的益生菌药物。平时在生活中建议经常出现胃肠道不适的人群，要养成良好的饮食习惯，注意保持大便通畅。
随着越来越多的高质量证据的出现，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都陆续发布了益生菌专家共识和应用指南。
各个共识和指南普遍认为益生菌可以应用于急性水样腹泻、抗生素相关腹泻、接受幽门螺旋杆菌根除治疗患者的腹泻、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、乳糖吸收不良和乳糖不耐受、部分特应性湿疹。
所以如果有上面这些健康问题，就可以试试益生菌。
如果想防治便秘、减肥、美容养颜，防治结直肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、食物过敏、非酒精性脂肪肝、过敏性鼻炎或其它健康问题，就省省吧，因为并没有充足的证据证明益生菌有这些作用。
女性朋友每天吃益生菌好吗
女性吃益生菌有较好的作用，益生菌可以排毒养颜，改善便秘，还有提高免疫力的作用，所以女性进行服用有很多益处。特别是消化不良的人多，服用可以帮助调整体内的菌群平衡，使肠胃蠕动速度加快，消化加快从而才能更有助于消化。而且它可以增强人体的免疫力，对抵御外界的病毒非常有用。
但是女性益生菌不建议长期服用，长期服用会打破体内肠道菌群的平衡，如果肠道菌群失调可以服用一段时间的益生菌，症状好转后就要立即停止服用，以免对身体造成伤害。
除了改善美容养颜、润肠通便外。益生菌还能够帮助女性预防女性阴道炎症，改善消化吸收，控制脂肪合成，曾强个人抵抗力。对于女性健康，益生菌是不错的选择。
哺乳期的时候也是可以吃益生菌的，这种保健品是作用于肠道中的，不会进入乳汁中，更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康，对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌，但是要注意剂量，避免给肠道带来副作用。
但是益生菌毕竟是保健品，不能长期的服用，否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康，并没有腹泻、便秘等问题，那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物，来预防便秘问题。
什么牌子的益生菌粉比较好
益生菌是比较受欢迎的，益生菌的主要作用是补充肠道内有益菌的数量，以此用来调节肠道菌群。不过市场上的益生菌品牌比较多，不一样的品牌功能和效果是不一样的，所以要根据自己情况进行选择。那么，什么牌子的益生菌粉比较好?
什么牌子的益生菌粉比较好
只要是大品牌的益生菌粉效果都是很不错的，比如美康利健益生菌、合生元益生菌、普丽普莱益生菌、培宝康益生菌、智灵通益生菌、益力健益生菌等。
其实在挑选益生菌的时候，除了需要关注品牌之外，更应注意以下几点：
第一，看食品标签上有没有列出菌种的种名和菌株的名称，二者缺一不可。另外还可以通过对应名称搜索到相关论文，因为一个厂家一定会给自家菌株取一个独一无二的名称，并围绕这个菌株做大量实验研究。
第二，选择益生菌含量较多的产品使用。
通常以十亿、百亿为单位的数量都是准确的，只有在这样一个数量级才能保证益生菌到达肠道，还依然保有活性。其中的CFU为菌落形成单位，最好选择超过30亿CFU的产品。
第三，看好其储存的条件。
如果是去到现场购买，发现产品明明标了需要冷藏，但商家却没有这么做，千万别买。另外，对于那些宣称可以治病的益生菌产品，请谨慎对待。
因为益生菌不是药，更多情况下是一种辅助产品，可以起干预或者预防的健康作用，但身体出了问题，不要乱吃，还是看医生最稳妥。
孕妇能不能吃益生菌粉
孕妇可以吃益生菌粉，益生菌能提高孕妇的免疫，尤其是一些便秘的孕妇，吃益生菌后，可以调理她们的肠胃，还可以缓解便秘。只是孕妇不可以过多的吃益生菌粉，否则很容易产生依赖。
益生菌粉在人的肠道中，可以产生一些消化酶，这些酶能够帮助人体更好的消化食物，同时吸收到食物中的营养成分。而且益生菌还能抑制一些有害的菌群吸收到孕妇的身体中，防止这些细菌进入到孕妇体内，引起一些疾病，伤害到孕妇以及胎儿。孕妇在平时可以多喝酸奶，酸奶中也含益生菌。
益生菌需要用水冲调喝，在冲调的时候需要注意使用40度以下的水，这样益生菌中的活性才可以发挥到最佳的作用。同时冲调好的益生菌也要尽快服用，防止益生菌的功效降低，影响到药物对身体产生的效果。
别被“改善肠胃”忽悠了，你对益生菌可能有这些误解
近几年来， 养生 届又诞生了一个网红—— 益生菌 。
据说可以增强免疫力，还能促进肠胃蠕动、美容养颜。
市场上各种益生菌乳制品也迅速蹿红，在超市、便利店的冰柜里，你可以看到添加了益生菌的酸奶、优酪乳等占据大半江山。
总之这一切仿佛都在告诉消费者： 益生菌，对肠胃好 。
但是如果深究下去，其实大部分人对益生菌作用原理一知半解。
那么益生菌真的就是对人类“有益”吗？答案是 不一定 。
益生菌是不是智商税
益生菌其实是一种微小的生物体，包括了某些细菌和酵母，通常存在于酸奶或者膳食补充剂等食物中。
美国肠胃病协会：益生菌对肠道 健康 没多大用。
据美国肠胃病协会（AGA）的一份审查报告称，这些所谓的“益生菌”其实对肠道 健康 没有太大作用，包括一些消化道疾病，比如克罗恩病，溃疡性结肠炎或者肠易激综合征。
美国德克萨斯医学中心的肠胃病学家，杰弗里·普雷迪斯也说，“对于我们研究的大多数消化系统疾病，目前没有足够的证据推荐使用益生菌”。
专家表示，人们对益生菌能对人体起到的作用存在误解。
所以下次如果有人跟你说，多吃益生菌有利于提高免疫力、改善肠胃，你就知道怎么去回应了。
1、酸奶都含有益生菌
酸奶是最常见的益生菌载体，但也 不是所有的酸奶 都含有益生菌。
如果酸奶在成分表上写明具有某种“ 活性菌 ”，那这些酸奶确实会提供数以十亿计的益生菌，但并不是所有的酸奶都会有， 学会看成分表 非常重要。
照国际上的定义，普通酸奶是加入了保加利亚乳杆菌（L）和嗜热链球菌（S）发酵而成的，而只有加入了 嗜酸乳杆菌（A） 和 双歧杆菌（B） 后才是含有乳酸菌的酸奶。
2、益生菌可以取代药物治疗
研究益生菌，是为了配合药物治疗，而并不是将其直接替代药物。
虽然有些人更喜欢自然疗法，但正确的行为应该是将乳酸菌作为治疗程序的辅助，而不是直接将其当做药物服用。
补充益生菌最好是 遵从医嘱 ，在医生指导下用药，不宜过度依赖。
3、有些益生菌不需冷藏储存
益生菌天生怕高温，可能有些益生菌能在25℃环境下存放半年，但一去到37℃，几天都撑不下去。
所以购买益生菌产品，如果标明了要冷藏，那就放到合适的温度下进行冷藏，就算标明的是常温保存，最好也能放进冰箱里，因为这样才能确保吃进去的时候，益生菌的 活性和菌数 足够。
通常4-10℃的冷藏是比较适合的，具体要看产品说明。
4、吃益生菌会上瘾
有人觉得益生菌并不是体内“原住居民”，通过外界的辅助补充，会让肠道散失繁殖有益菌的能力。
比如有的人依靠益生菌来改善便秘，但是一旦停止吃益生菌，排便又不正常了，因此觉得自己得了益生菌依赖症，停不下来了。
其实这并不是益生菌的问题，因为没有任何正式的医学研究证明，食用益生菌会导致肠道丧失繁殖有益菌的能力。要改善便秘，主要还是靠 调节自身 正常的生活方式、饮食习惯。
第一，看食品标签上有没有列出 菌种的种名 和 菌株的名称 ，二者缺一不可。
另外你还可以通过对应名称搜索到相关论文，因为一个厂家一定会给自家菌株取一个独一无二的名称，并围绕这个菌株做大量实验研究。
第二，选择益生菌 含量较多 的产品使用。
通常以十亿、百亿为单位的数量都是准确的，只有在这样一个数量级才能保证益生菌到达肠道，还依然保有活性。其中的CFU为菌落形成单位，最好选择超过30亿CFU的产品。
第三，看好其 储存的条件 。
如果你是去到现场购买，发现产品明明标了需要冷藏，但商家却没有这么做，千万别买。
另外，对于那些宣称可以治病的益生菌产品，请谨慎对待。
因为益生菌不是药，更多情况下是一种辅助产品，可以起干预或者预防的 健康 作用，但身体出了问题，不要乱吃，还是看医生最稳妥。
#家庭医生超能团# #真相来了#
益生菌都可以治什么病
1、抗生素相关性腹泻
顾名思义，指的是抗生素引起的腹泻。孩子在成长过程中有时候因为一些疾病的原因需要使用抗生素。而有些妈妈就发现，孩子一吃抗生素就拉肚子，这时候要高度怀疑抗生素相关性腹泻。孩子的肠道中常年定居着大量的肠道菌群，这些菌很多都是益生菌。但是抗生素有时候是不分好坏的，在杀死致病菌的同时也会顺便杀掉部分肠道内的益生菌，进而引起孩子出现腹泻的症状。通常出现抗生素相关性腹泻我们首选推荐的菌种是布拉氏酵母菌，这也是治疗抗生素相关腹泻效果最确切，证据最充足的菌种。
另外，在哺乳期妈妈服用抗生素期间，一些宝宝的肠道菌群对抗生素比较敏感，也会出现腹泻的情况，这时候给孩子使用布拉氏酵母菌也是可以的。
2、急性病毒性腹泻
大多数的儿童胃肠炎都是由病毒引起的，水样便是病毒性肠炎的一个主要表现症状。在急性病毒性腹泻期间，某些益生菌可以缓解腹泻的症状，还会在某种程度上缩短腹泻的病程。比较推荐的菌种是布拉氏酵母菌和鼠李糖杆菌。目前我们国内这两种菌种的常用品牌是亿活和康萃乐。
但是，如果是侵袭性细菌感染的腹泻则不推荐单独应用此类益生菌制剂。如果家长们不能很好的判断是细菌还是病毒，这里也教会大家一个简单的分辨办法。如果是水样便，多半考虑还是病毒性腹泻。如果是果冻样便、血便、脓血样便，则考虑细菌性或者是外科疾病的可能性更大，这时候就先不要考虑是不是要使用益生菌的事儿啦，而是需要立即就医。
3、便秘
益生菌在便秘方面的效果不如以上两种更加确切。但是我们在实际工作中确实也会遇到有一些孩子的便秘在使用益生菌之后效果较好，而另外一些孩子则明显没有的改善。所以，如果孩子在排除了其他原因引起的功能性便秘时，可以考虑短期口服益生菌观察一下效果。如果效果明显，可以在饮食和排便习惯改善的同时，辅助使用益生菌短期调节。如果效果不好，不建议长期使用。
通常用来调节便秘的益生菌有一些双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌（粪肠球菌）等等
4.乳糖不耐受
