保健品vc是水溶性的吗（保健品vc是天然的吗）
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对维生素c懂的进
医生给我开的是维生素B6
它可以抑制皮脂分泌
减少面部的油脂。
对这是有较强的针对性的
另外复合维生素B是综合的 含有各种维生素B族
对皮肤也有好处
维生素B2具有保护皮肤和黏膜的作用，防止炎症
因此将维生素B6和复合维生素B一起服用是有很好的效果的
另外 VC不是治疗豆豆，但可以减少黑色素的产生，可以美白。
VC是水溶性的，会随着尿液排除体外，
人一天VC的所需量是50mg，但这是不会引起缺乏症的量！
所谓的天然的vc和复合的vc有什么区别？
天然VC和复合VC成分没差别，两者在结构和功能上是完全一样的，在消化吸收上也没有任何区别。
与复合VC相比，天然VC是从VC含量高的果蔬中获取，这个数量非常低，成本非常高，不适合大规模生产。天然VC一般会标明提取来源，而复合VC一般写的是维生素C或者抗坏血酸。
对我们人类来说，VC是必不缺少的，我们可以通过正常的饮食获取VC，在食物中供给不足时，利用市场上的VC产品来补充。目前市面上销售的VC产品绝大多数是人工合成的，并不是天然产物。
在生活中，大家普遍认为：“纯天然的就是最好的、最安全的”。可事实是：VC的分子式是C6H8O6，分子量176.12，这在生物学上，是一个相对简单的小分子，合成是现在主要的生产方式，怎么可能会有那么多纯天然的VC呢?
对于消费者来说，VC天然的也好，合成的也好，VC的选择应从自己服用营养补充剂的目的出发，结合自身的经济能力来做出科学合理的选择。
扩展资料：
VC可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最常用的维生素之一。长期以来，营养专家普遍认为VC是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。大多数科研专家都认可维生素C的以下保健功效： 提高免疫力、缓解疲劳，减轻压力、有助于预防白内障、色斑与癌症、保护肝脏、预防坏血病、保持皮肤弹性。
参考资料来源：
百度百科-复合维生素
百度百科-天然维生素C
搜狐-健康频道-维生素是天然好还是合成好
VE和VC能一起吃么？有什么功效？
维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。
1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
2、两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。
3、维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。
4、目前，维生素C+E因为彼此的完美结合而备受众人推崇。维生素C+E不仅具有各自的保健功效，还能协同作用、促进彼此吸而收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调节血压、保护心血管的好帮手，效果自然更好。
扩展资料
维生素C+E适宜人群
1、体质虚弱、免疫力低下人群，
2、需要补充维生素E、C的人群；
3、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性；
4、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性；
5、常服避孕药的女性；
6、牙龈经常出血的人；
7、节食减肥或新鲜水果摄取不足的人。
参考资料：百度百科-维生素c 百度百科-维生素E
医用维生素C与保健品维生素C有什么不同?
不同
1.含量上的区别：药用的一般为片剂，有100mg/片的，1000mg/片，前者用于出现缺乏症者的补充，后者用于增强抵抗力，辅助治疗感染性疾病。而保健品Vc往往含量较低。
2.纯度上的区别：药用Vc是工业生产的，纯度较高，符合国家标准；保健品Vc一般是工业Vc加辅料或者工业Vc加植物提取物，纯度相对较低。
3.审批手续不同：在市面上的维生素C的上市审批手续和试验都是非常严格的。要通过一系列的动物实验，对于药品质量的控制也是相当严格的。保健品的审批手续相对而言就不需要那么复杂，维生素C保健品在审批的过程，与食品是同样要求的。
4.使用目的不同：维生素C保健品是可以用来提高人的抵抗力，改善免疫力，但是并没有治疗疾病的功能。药品则是用于预防、治疗、诊断疾病，有目的性的调节生理机能，并通过规定病情，制定药物的用量和用法。
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扩展资料
维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
注意事项:加热、光照、光照、长时间储存都会造成维生素的流失和分解。寄生虫、服用矿物油、过量的膳食纤维等会妨碍维生素的吸收。
参考资料
/m.baidu.com/sf_bk/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c/380582?fromtitle=%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0%EF%BC%A3fromid=4438319fr=aladdinms=1rid=7768924513570083254"target="_blank"title="维生素C_百度百科"维生素C_百度百科
