保健品钙片吃多了好吗（保健品的钙吃了有用吗）
本文目录一览：
经常吃一些补钙铁之类的保健品对身体有害吗？
病情分析： 你好，经常服用补铁补钙的保健平对身体是没有益处的。人体的微量元素在体内存在相互作用，身体没有明显缺乏症状或检验结果表明缺乏的情况下不能经常补服。比如钙的摄取不当可能导致结石，摄取钙的同时应该同时兼顾镁的摄取等。
意见建议：建议合理膳食，饮食是补充和调整微量元素的最好途径，保健品最好不要经常服用，以免对身体造成危害。
保健食品钙片吃多了有没有事
没有太大的事，不过还是不要太依赖药品，还是多运动运动比较好
钙片吃多了有没有关系的？
你好，补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且，结石病症很容易复发，想要治愈就不是那么容易了。 补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收；肠道中过多的钙会抑制铁、锌的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁；过量补钙会造成高尿钙症，严重的可出现血尿、泌尿道结石等；过多补钙会使血压偏低，影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险，加重血管硬化；补钙过多，可使骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，骨发育受到影响，终末身高受到抑制。意见建议：建议钙剂不能与油脂类食物同食，防止脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐，所以应多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等，这样能促进钙的吸收。多吃钙片的情况，多喝水促进排泄，补钙要适量。
钙片吃多了对人体有害吗？
不可过量补钙，因为如果一个青少年摄入过量的钙，一方面，会造成主管骨头生长的骨骺过早钙化，使骨骼停止生长，影响人的身高；另一方面，摄入过量的钙，骨骼会在一定时期过快生长，与人体肌肉的发育不一致。肌肉没有骨骼发育快，就会牵拉骨骼，使骨骼生长畸形。
一般当骨缝闭合，就没机会在长了。现在可以通过手术的方法来实现，不过很残忍。就是将好骨头弄断，然后慢慢的将对接的位置拉长，这样也可以使实现长长的目的。建议最好不要使用。
钙吃多了会怎样
不好，导致高血钙症。
钙有两个最亲密的合作伙伴，维生素D和磷。它们三个相互依存，也相互制约。
维生素D可以促进钙的吸收，当维生素D缺乏时，钙就不能正常吸收，当维生素D过量时，骨骼中的钙就会大量流失，导致血液中钙的浓度过高，甚至造成中毒。
缺钙现象：缺钙导致的症状非常多，而且不同的人群缺钙会引发不同的症状：
**儿童，青少年：长不高、发育迟、牙齿不齐、佝偻病、“O”型腿；
**妇女：抽筋、腰酸背痛、骨关节痛、浮肿、牙齿松动；
**中老年人：骨质疏松、易骨折、驼背、掉牙脱发、腰酸背痛
急需补充人群
**正发育的少年儿童
**脑力劳动者
**经痛妇女
**停经后妇女
**中老年人
维生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的，比如维生素C每日的最高限量在500mg左右，超过500mg就会有头晕等副作用，一般在200－300mg为宜，还有比如维生素D，最高限量每日在10
ug，也就是400IU，超过这个量是有毒性的。所以，吃保健品或者是药品的时候要严格按照说明书上的标示量吃，千万不能过量服用，否则不仅没有达到本来的补充维生素的功效，反而有可能会中毒。
钙片一天吃多少？摄入过多会怎样？
儿童补钙吃一片就可以了，成人可根据自身状况吃1～2片。钙片摄入过多会影响消化系统，引起胃炎等等建议不要多吃
