社区高血压护理健康计划（高血压社区护理计划书）
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女60岁,10年高血压,社区护士应该怎么进行健康管理
您好，社区护士在进行女性60岁高血压患者的健康管理时，应该采取以下措施：
1. 定期测量血压。社区护士应该定期测量患者的血压，以便及时发现血压异常的情况，并采取相应的措施。
2. 教育患者如何正确使用药物。社区护士应该教育患者如何正确使用药物，包括药物的剂量、用法和注意事项等，以确保患者按时按量服药，减少药物不良反应和并发症的发生。
3. 饮食指导。社区护士应该对患者进行饮食指导，建议患者适量控制饮食中的盐分和脂肪摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，以达到降低血压的目的。
4. 运动指导。社区护士应该对患者进行运动指导，建议患者适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制血压和改善身体健康。
5. 定期复查。社区护士应该定期安排患者进行血压、心电图等检查，以及评估患者的病情和治疗效果，及时调整治疗方案。
综上所述，社区护士应该为女性60岁高血压患者提供全面的健康管理服务，包括定期测量血压、教育患者如何正确使用药物、饮食指导、运动指导和定期复查等措施，以帮助患者控制血压、预防并发症的发生，提高生活质量。
高血压病有什么健康教育计划？如何评价
按内科及本系统疾病的一般护理常规。
[病情观察〕
1.需在固定条件下测量血压，测量前患者需静坐或静卧30min。
2.当收缩压高于26kpa，应及时与医师联系并给予必要的处理。
3.如发现患者血压急剧升高，同时出现头痛、呕吐等症状时，应考虑发生高血压危象的
可能，立即通知医师并让患者卧床、吸氧，同时准备快速降压药物、脱水剂等，如患者抽搐、躁
动，则应注意安全。
【对症护理】
1.当患者出现明显头痛，颈部僵直感、恶心、颜面潮红或脉搏改变等症状体征时，应让
患者保持安静，并设法去除各种诱发因素。
2.对有失眠或精神紧张者，在进行心理护理的同时配以药物治疗或针刺疗法。
3.对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细记录出入液量，对高血压
危象患者监测其心率、呼吸、血压、神志等。
4.冬季应注意保暖，室内保持一定的室温，洗澡时避免受凉。
[一般护理〕
1.休息 早期患者宜适当休息，尤其是工作过度紧张者。对血压较高，症状明显或伴
有脏器损害表现者应充分休息。通过治疗血压稳定在一般水平、无明显脏器功能损害者，除
保证足够的睡眠外可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太
极拳等，不宜长期静坐或卧床。
2.饮食 应适当控制钠盐及动物脂肪的摄入，避免高胆固醇食物。多食含维生素、蛋
白质的食物，适当控制食量和总热量，以清淡、无刺激的食物为宜。忌烟酒。
3.心理护理 了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素，根据患者不
同的性格特征给予指导，训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者
精神紧张的因素，尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。
[健康指导〕
1.要广泛宣教有关高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。
2.向患者或家属说明高血压病需坚持长期规则治疗和保健护理的重要性，保持血压接
近正常水平，防止对脏器的进一步损害。
3.提高患者的社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。
4.注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。
5.保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。
6.适当参与运动。
7.定期随访，高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。高血压患者返家后应注意:
1. 保持愉快、平稳的心情，避免紧张、惊慌、激动、忧郁、悲伤或过度的兴奋。
2. 每日应有充足的休息与睡眠，保持适当的运动，如散步、慢跑;运动时发生胸痛、喘、脸部潮红时应立即停止，休息后症状仍无法改善，请到医院就诊。
3.采淋浴方式，避免使用过热之洗澡水，水温为摄氏4l~43度。
4.尽量维持标准体重，避免体重过重。
5.避免抽烟、喝酒。
6.食物摄取均衡，多吃水果、蔬菜，以供给丰富维他命和保持排便通畅。
7.减少动物性脂肪、海鲜类、动物内脏及过多蛋黄的摄取，尽量避免过咸、过油的食物，餐馆口味较重宜注意调整用量。
8.按医师指示服药，绝对不要任意停药或自行增加药量。
9.服药时需坐着或躺着，且服药前半小时尽量少运动，以免发生姿势性低血压。
10.血压急剧上升之症状:头痛、头晕、面色潮红、耳鸣、想吐，此时应立即休息及测量血压，按医师指示服药，若未能缓解应立即就医。
高血压的健康促进计划是什么
（一）在中心建立35岁以上首诊病人测血压制度，并将这一制度执行到社区和家庭，改变原有管理环境。
（二）过高血压防治信息的人际传播和大众传播，提高人群高血压预防意识。
（三）
变个人行为和技能，使社区35岁以上成人每年至少测一次血压，辖区居民能够积极参加体育锻炼，减少食盐和脂肪摄入，高血压病人能够坚持服药，提高高血压病人的非药物疗法技能。
（四）开展高血压病人规范化管理，实施系统、科学的仿制措施。
（五）
务人员对高血压病人进行“一对一”保健指导，并通过高血压宣传周、高血压宣传日以及社区义诊等大型活动，对群体进行宣传和咨询。
（六）做工作的质量、数量及其产生的实际效果。
