苦圈圈的功效作用（云南苦圈圈野菜）

苦瓜的功效和作用

苦瓜怎么吃降血糖 苦瓜是可以降血糖的，苦瓜中的特殊物质能够帮助人们降低血糖，让人们的血糖可以回归正常，但是对于血糖已经偏低的人们来说，最好不要再吃苦瓜了。

促进饮食、消炎退热 苦瓜中含有非常奇特的两种成分苦瓜甙和苦味素，这两种成分能增进食欲，健脾开胃；苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血功效。苦瓜还是很好的药用食物，吃一些苦瓜可以很好的消炎，还能起到退热的好处。

主要是指苦瓜的苦涩感。苦瓜被称为脂肪杀手，有明显的减肥效果，是一种不错的减肥食品。苦瓜中含有一种蛋白质脂质物质，可以刺激和增强免疫细胞吞噬体内癌细胞的能力，与生物碱中的奎宁一起在体内发挥着抗癌的作用。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。

降低血糖 苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用后可使血糖明显降低，因此适宜糖尿病人群食用。促进食欲 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。

减肥：因为苦瓜中有清脂素，能把体内的血脂、脂肪清除干净，达到减肥瘦身的目的。降血糖：苦瓜中有能够促进身体血糖分解的活性物质，其作用堪比胰岛素，能把体内的糖分转化为能量。

苦珠的作用与功效

1、苦珠，有清凉解毒的功效。将“苦珠”做成苦珠粉。把它放在太阳下，把它晒破壳，取白色的果肉。

2、结构致密、纹理直，富有弹性，耐湿抗腐，是建筑、桥梁、家具、运动器材、农具及机械等的上等用材。同时，苦槠的枝丫为优良的食用菌培养材料。

3、苦珠粉用来治疗腹泻和痢疾效果明显且无副作用；另外，有清热降火、降脂降胆固醇降糖之效。

4、苦槠干炒肉片 菜谱特色：苦槠干是一种纯天然的森林绿色食品；是毫无污染的山野珍肴。营养丰富，富含淀粉、卵磷脂、维生素、氨基酸和多种人体所需的矿物质元素。具有清热解毒、养颜健身、延缓衰老等功效。

5、带着浓郁乡土气息的苦珠果干，味道清滑可口，口感柔润细腻，清香而又略带苦涩（注：苦味实际上几乎感觉不到，所以不用担心很苦），别有风味。有清热降火、降脂降胆固醇降糖之效；另外，用来治疗腹泻和痢疾效果明显且无副作用。

6、苦槠通气解暑，去滞化淤，特别是对痢疾和止泻有独到的疗效；腹泻只要喝上一碗苦槠羹，基本上都能够止住腹泻。苦槠果是制粉条和豆腐的原料，制成的豆腐称为苦槠豆腐。

苦瓜的功效与作用

苦瓜怎么吃降血糖 苦瓜是可以降血糖的，苦瓜中的特殊物质能够帮助人们降低血糖，让人们的血糖可以回归正常，但是对于血糖已经偏低的人们来说，最好不要再吃苦瓜了。

促进饮食、消炎退热 苦瓜中含有非常奇特的两种成分苦瓜甙和苦味素，这两种成分能增进食欲，健脾开胃；苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血功效。苦瓜还是很好的药用食物，吃一些苦瓜可以很好的消炎，还能起到退热的好处。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。

降低血糖 苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用后可使血糖明显降低，因此适宜糖尿病人群食用。促进食欲 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。

减肥：因为苦瓜中有清脂素，能把体内的血脂、脂肪清除干净，达到减肥瘦身的目的。降血糖：苦瓜中有能够促进身体血糖分解的活性物质，其作用堪比胰岛素，能把体内的糖分转化为能量。

促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。