yumaoqiu（羽毛球拍哪个牌子最好用）
羽毛球的基本训练有哪些
这 没 啥 问 题
莘 誉 才 是 王 道
赔 率 髙 没 啥 用
felu.baidu/www.5-11.net?fhj
-------------------
硬盘检测失败的原因： 1) 主板BIOS没电，记不到硬盘信息，如果你的系统日期不正确的话，很可能是这个原因。 解决办法：更换BIOS电池，重新进BIOS内检测硬盘。 2) IDE线质量不好或插得不牢。 解决插在主板另一个IDE槽里，连硬盘的线不要与其它IDE设备一起连接，例如光驱，分开两条IDE线连，正确设置主/从盘。 3)硬盘故障，可能需要更换。 4）如果你的电脑每次都能检测到硬盘而不能进入系统的话，把硬盘重新完全格式化，再重新装系统。 5）另外设置硬盘启动试试（是不是设置错误）。 6）还有一种情况，内存重新插拔一下、清一下灰也可以解决问题（有时是因为它引起的）。 7）自己解决不了，建议检修一下去。 8）上面的方法是跟据英文提示大概的原因和解决方法，因为电脑在你的手里，要跟据自己电脑上的状况找出问题根源。
羽毛球如何打
满意答案
1，学习羽毛球的主要分为三个阶段：
第一阶段 初级技术入门
握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。
第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用
前、中、后场各种技术熟练训练，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。
第三阶段 纯战术意识的变化与提高
技术基本到位，纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功，保证状态。
其实，羽毛球是个很有意思的的运动，开始是学技术，随着所学技术可以参与比赛的时候，同步开始学习战术意识，当您的技术达到炉火纯青的地步时，你会发现，只有技术是不够的，技术——是完成战术意识的保障，技术是不完全能够赢球的，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下，效果是截然不同的呵呵！所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成。
2，单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶
1）、控制后场，高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
2）、打四角球，高短结合
在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风
3）、下压为主，控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素
羽毛球的区别
正常来讲，球号越小，球的质量、档次越好，我打球时间也有好几年了，刚开始用的球没有这区分，这是我们大多数业余爱好者的选择，我也是前两年才知道还有5号、7号球，胜利的黄金一号你肯定听说过，就知道很好打。
如何选择羽毛球
质量好、速度合适的羽毛球对比赛顺利进行和健身的情趣都是非常重要的。羽毛球质量如何，可以从以下几个方面判别：
（1)、羽毛球的外型要整齐，包裹的球托皮革要光洁，没有皱纹，羽毛洁白且插片的角度要一致；
（2)、羽毛杆略粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性要好，不能变形； （3）、在试打羽毛球时，其飞行的稳定性要好，旋转向前不摇晃，不漂移，在同一筒内的羽毛球速度的快慢不应该有明显的差别。
除外观以外主要的区别在于球的飞行性能，即羽毛球的稳定性、速度、受击打时的变形度、飞行时的旋转性，高档的羽毛球对毛片的要求很高，一个球上的16根毛片要求外形和品质都几乎一样，才能保证羽毛球的高标准要求，从而造成它的价格较高。
羽毛球的飞行速度在同一地区主要决定于它的整体重量、口径、毛型、左右毛之分、球头与球身的重量比，一般而言同一球厂出厂的羽毛球的口径是固定的，例如某牌的羽毛球口径标准为：65.5mm正负0.5mm，也就是在65-66mm之间（左手65.5mm，右手65mm），这时候决定球速的主要因素就在球的整体重量和球头与球身的重量比上了，对于球头与球身的重量比我们有严格的标准加以控制，以保证羽毛球的飞行性能。所以一般根据球的整体重量就能知道它的大致飞行速度，也就能知道它适用于什么地区。
我觉得5号球的耐打性要更优于7号球，但是在飞行上面，7号球的稳定性要优于5号球！所以你可以根据自己的需求来选择！总的来说2款球都适合大众球友！
希望我的回答对你有帮助
如何打好羽毛球？
打羽毛球的技巧是打羽毛球的技巧方法。
羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。
起手式
握拍
以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。
切忌握死而造成转拍不灵活。
羽毛球持法
羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在於精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：
1.以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。
2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。
不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
发球击球法
发球的击球法有下列两种：
抛起发球：
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。
不抛球的发球：
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
发高远球
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。
发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
发短低球
目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略
挥拍方式
正拍挥拍方式
长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
跑米字步要诀
一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步；若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。
总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
发球击球法
发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况)。
关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。
因此，能够随时稳定的发球，就等於控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。
羽毛球有哪些种类？
1.家庭中常用的羽毛球，一般多为室外用球，商店里称之为红头羽毛球，因为此种球的底托是用红色橡胶所做的，所以，打起来比较省力，弹力好，使不了多大劲即能打出很远。
2.比赛用球则为白头羽毛球，也叫室内羽毛球，其底托的用料，内为软木，外包白色羊皮，选料、制作都比较严格。
3.全塑羽毛球，每个球为一个整体，其制造工艺很简单，不必编线捆绑，也不会发生掉毛问题，成本也比较低，但用起来不如前两种那么好使。
打羽毛球有什么好处/坏处？
好处：
1．预防、治疗近视。
2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。
3． 可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。
4． 放松、减压。
5．通过打球，具有良好的心理素质。
6。非身体接触性的活动，相对安全。
7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。
8、预防老年痴呆
坏处：
1、容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。
2、打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。
