有关情绪的互动小游戏（疏导情绪的小游戏）

调节情绪的游戏

第一种游戏：我们一起假装打哈欠

1、爸爸妈妈带着孩子们可以轻松自在的围坐在一起。

2、从爸或妈开始假装打哈欠，爸爸妈妈一定要把声音拖长，全身心投入，再“啊——哈”地大声的把哈欠打出来。

注意：越夸张越滑稽越有效。孩子们才会被吸引，才会觉得有趣



3、打哈欠是极具传染性的，所以，相信我，很快，你们真的就会哈欠连天。

注：打哈欠其实是用尽全身力气在吸气呼气，最有利于释放不舒服的情绪，放松自己。（打完哈欠想睡觉，是符合身体需要的。）

4、爸爸妈妈假装大笑，并邀请孩子们一起；同样的，爸妈假笑时，尽力想些开心的事情，夸张尽情的笑，并且有意的用些语言动作逗孩子们笑。

因为假装大笑本身就会让孩子觉得很搞笑，不一会儿，孩子们真的笑声也会随之而来。

5、接下来，爸爸妈妈，用同样的方式，试着引导孩子，假装表演各种舒服的情绪。

比如：假装疫情下，不能出去玩，大哭一场或是假装气的暴跳如雷；假装害怕的发抖，牙齿打颤；假装因为吃惊，倒抽一口冷气……

大多数假装的情绪，都会带来欢笑与轻松

因为爸爸妈妈带着孩子们一起这样玩，很有趣；

更重要的是，在假装的游戏里，在笑声中，孩子们可以无所顾忌的释放他们内心真正的不舒服的情绪。

第二种游戏：心情发布会

1、爸爸妈妈跟孩子约好某个固定的时间段。一般可以放在睡觉前一小时内。

这样子，一是基本上可以不受其他事情干扰；而是累积了一天，孩子会多或少会有些情绪。

2、爸爸妈妈先分享自己的感受心情，舒服的，不舒服的，都可以。

注意：爸爸妈妈表达的是孩子能理解和承受的，而不是成人特有的担心和过于强烈的情绪。

比如，当下疫情中，担忧着急，可以讲；对抗疫前线的英雄们的敬佩可讲；但比较恐惧的或者恶劣的感受，就不适宜跟孩子讲。因为，孩子没有办法消化。

3、引导孩子说出自己的各种心情感受。



A、一开始，爸爸妈妈可以有意识的带着孩子多了解一些感受心情的词汇，最好可以用大白纸写下来，挂在房间里。了解词汇，是用言语表达情绪的最重要的一环！

B、尽量引导孩子把感受心情形象化，这样子，孩子内心的不舒服能够很好的表达，爸爸妈妈也能很好的理解安抚孩子。

比如：难受：心里像压了一块大石头；生气：嗓子口，好像被堵住了……

4、如果孩子们无法用语言表达清楚，爸爸妈妈就得尝试着引导孩子用其他的表达方式，如画画、捶打枕头、摔跤以及依偎在我们怀里（不管孩子多大）

注：心情发布会重点是表达，爸爸妈妈必须专注的倾听，哪怕孩子讲的很琐碎；这么做，既可以增进孩子对自我情绪的认识，也能增强父母与孩子的亲密连接。

谁能告诉我些可以在开晨会之前调动大家情绪的小游戏，简单好玩，谢谢兄弟姐妹们了

纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

游戏、拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则被惩罚。

开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了

培养幼儿情绪情感的室内游戏

培养幼儿情绪情感的室内游戏。将某件物品藏起，让孩子根据一定的提示去寻找被藏起来的物品。这里的提示，可以使图片，比如：在门口贴上冰箱的图片，在冰箱上贴柜子的图片，在柜子上贴卧室的图片......直到最后被找到。对于年龄较大的孩子，也可以把图片换成纸条哦！小侦探为孩子蒙上眼睛后，由你带着他到屋子里的任何地方，鼓励他伸手去触摸，然后说出摸到的东西或进一步讲出他现在的位置。这个游戏目的在于培养孩子的综合能力。亲子手工准备好两张白色的纸，在第一张纸上圈出6块区域，让宝宝用颜料或蜡笔进行涂色。接着，妈妈把涂好的各个区域用剪刀剪出花瓣的形状，一共是6片花瓣。另准备一张干净的纸，爸妈先画出花托和花萼，然后让宝宝根据彩虹色花的形状，把各个花瓣用胶棒粘贴到纸上。这个剪贴花的小游戏不但能让孩子认识颜色、简单的数数以及各个季节，还有利于提升孩子在运动技能和视觉感知方面的协调能力。推球游戏在地板上设置一个区域作为目的地，让孩子在一定距离外用小手将小球推动，看看小球能否停留在目的地，可以将目的地分区域设置得分，全家一起来玩吧！愤怒的小鸟电子产品对孩子们的危害，妈妈们肯定深知。现在把手机里的愤怒的小鸟游戏，搬到家中，让孩子体验现实中的感受吧!用废弃的纸杯或者奶粉罐依次摆好，家里的毛绒玩具当做小鸟子弹，开始你们的愤怒之旅吧！吹纸杯桌子上倒扣着纸杯，给孩子一个吸管，用吸管来吹纸杯，桌上的缝隙可以当做终点线。比比看，谁吹得更远、更快。这也是锻炼孩子肺活量的健康游戏呦！培养幼儿情绪情感的室内游戏，大多数都是要和人互动的游戏才可以，而并不是让幼儿单独的去玩，尤其是要培养幼儿情绪，情感的室内游戏一定要和家人父母或者是其他的小朋友一起来互动的时间，游戏是比较合适的，培养幼儿情绪情感的室内游戏，应该适当的，不要太复杂的，而且能让小孩儿幼儿能宣泄的发泄的同时，能跟人沟通的游戏是最合适的，因为在和人沟通的构成当中，能增加幼儿的情感，也能让幼儿的情绪得到一些挥发，这样会让幼儿在玩室内游戏的过程当中，会更好的培养幼儿的情绪和情感

提升情绪的小游戏

有游戏发泄情绪是个不错的选择，如今的社会压力大，无论是学生或者在职工作人员等，很多都会用游戏放松心神，下面小编就推荐几款可以发现情绪的一些游戏。

《喋血街头2》 别名：《夺命邮差2》

高自由度，烧、杀、抢等众多暴力元素结为一体的动作射击游戏，在它面前，GTA5的暴力都不算什么，在游戏中你可以做各种恶心、肮脏的动作，你可以用枪械、冷兵器或各种奇葩的武器对NPC进行发泄。

《虐杀原型》

来这款游戏中尝试一下“扔人”把，看看你可以扔多远或者多高，不够刺激就扔汽车坦克或者直升机，只要你不做主线任务，在这款游戏中你基本就是无敌的虽在，可以随意的破坏世界。

以上是两款电脑游戏，接下来推荐两款手机游戏把。

《模拟山羊系列》

化身成一直山羊，想弄谁就弄谁，看看你究竟可以把一个人撞飞多远，在这个游戏世界中，你可以探索各种的未知，可以变成各种动物，用各种不同的方法破环游戏世界。

《火柴人花样作死》or《弄死火柴人》《火柴人毁灭》

相比于其他游戏，这款游戏更加的简单一些，你的目的只有一个，就是用不同的载具、地图、工具，让火柴人受到更多的伤害。

体现不同情绪的游戏有哪些

心情发布会。

1、情绪是本身对外界的一种自然反应。情绪没有好坏对错，只是本身需要对客观事物的反应，而且人人都有喜怒哀乐等情绪，因此要主动接纳自己正在发生的情绪，不去批判和怀疑它。

2、情绪是感受与认知的一种内在互动。正面或负面情绪的出现，是自身对需求得到满足或者没有得到满足时的一种生理反应。因此任何一种情绪的背后，都对应着自身感受与主观认知的一种互动。

3、情绪会转化为一种特定的行为。情绪是由外而内的感受、互动，然后又由内而外的表现、行动。即，外界环境影响并产生情绪，而情绪又会通过特定的表情、语言以及动作表现出来。 同的情绪所引发的行为则会带来不同的后果。因此，作为企业管理者，要敏锐地察觉员工的情绪变化，将情绪导向良好的行为。员工有情绪并不可怕，重要的是懂得如何去疏导和管理，以此形成积极的组织情绪。

关于情绪情感的小游戏

情绪情感综合表达

A.内容

“我不知道王总会不会来，已经等了三天。”

B.训练方法

将上面这句话念出“愤怒、紧张、失望、不关心、兴奋、神秘、惊恐、不耐烦”8种情感，3分钟后检验。

C.检验方法

邀请一个学员充当表演者，找5个学员当听众猜表情，一个学员当评委。8种表情做成8张小卡片，评委随机抽取表情给表演者看，表演者就根据要求的表情念出来，让5位听众猜是哪个表情，如果3个人或以上猜对了表情算过关一次，加20分，抽5种表情表演5次，最后得分就是本次训练的最后得分，60分及格、80分良好、100分优秀。