保健品早上吸收好还是晚上好（保健品是早上吃好还是晚上吃好）
本文目录一览：
护肝保健品早上吃好还是晚上好？
护肝保健品早上吃好还是晚上好，这个实际上早上吃晚上吃都可以，但是一定要注意在饭后吃比较好，因为饭后吃，特别是饭后半小时口服能够有效的减少护肝保健品对胃黏膜的刺激，另外护肝保健品具有疏肝、理气、消食、健胃的功效，在饭后吃有助于促进消化，护肝保健品能够稳定肝脏细胞膜，降低胆红素以及转氨酶，对于一些慢性肝病有不错的治疗效果。
在口服护肝保健品的同时还要注意避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免暴饮暴食，更要避免饮酒，不管是白酒，啤酒，还是红酒，洋酒等等，都不建议喝。
维生素是早上吃还是晚上吃好？
晚上吃最好，因为晚上人体处在睡眠状态，能量消耗相对少一些，维生素在肠胃中能更充分的吸收；其次在一天当中吸收好的时间在上午：10点左右和下午：四点左右！
维生素C和E，是早上还是晚上吃好？
维生素E是脂溶性的，为了利于吸收.建议午饭或者晚饭后立即服用，维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳。
维生素C服用禁忌：
1、维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）。
2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
3、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
4、服用维生素C的同时，不要服用人参。
5、维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。
维生素E服用禁忌：
维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。
1、阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。
2、维生素K：维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。
3、洋地黄：维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。
4、新霉素：影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。
5、雌激素：长期大剂量（每天用量超过400mg）服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。
保健品药什么时候吃最好?早上还是晚上?
保健品都是保健食品类，应在饭前半小时吃，这时吃，可与食物消化吸收一起进行，更利于保健品吸收
阿胶粉早上吃好，还是晚上吃好？
阿胶是保健效果非常好的保健品之一，不管是早上吃或者是晚上吃保健效果都很好，如果选择早上吃阿胶，身体对阿胶中的营养成份吸收的会比较好，所以早上吃阿胶对补充身体所需营养是非常好的。另外对于哺乳期的女性来说，早上吃阿胶还有催乳的功效。如果选择晚上吃阿胶会起到很好的补血效果，所以想利用阿胶补血建议晚上吃阿胶。阿胶还具有滋阴的效果，晚上吃阿胶对于缓解身体阳气过重和预防上火也会有一定的功效。阿胶保健效果好却不是每个人都适合用它来滋补的，所以吃阿胶前最好能听取专业医生的建议。
