尿酸高羊蝎子和火锅（尿酸高吃蝎子好吗）
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尿酸高的人能吃羊肉，牛肉吗
尿酸高的人不能吃羊肉，牛肉。
高尿酸造成最直接的后果就是痛风。说到痛风，患者会有这样的体会：来去如风，疼痛要命。其症状是：足部大脚趾、足背、足跟等处出现明显的红肿热痛表现。主要原因是血尿酸在短期内突然升高，引起痛风急性发作。如血尿酸长时间超过正常水平，则称为高尿酸血症。
正常人血尿酸水平男性为420μmol/l﹙7mg/dl﹚，女性为360μmol/l﹙6mg/dl﹚。由于高尿酸血症仅5%-12%发展为痛风，多数人不会出现“疼痛要命”的现象而被病情所“忽悠”，并不知道自己患有高尿酸血症。这些终身不发作痛风症状的人称为无症状性高尿酸血症，这些人因为没有症状往往忽视其危害。但是，无症状不等于无危害。血尿酸升高不但可出现痛风性关节炎，还可致痛风性肾病、尿酸结石甚至尿毒症；动脉粥样硬化，加重高血压、冠心病；诱发或加重糖尿病。
高尿酸损害肾脏
尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。当尿酸在血液中超过最高溶解度，尿酸盐就很容易析出结晶而沉积于组织。过量的尿酸形成结晶，如果沉积在关节，就会引起大家所熟知的痛风性关节炎，表现为手指关节和脚趾、踝关节等肿大、剧烈疼痛、活动障碍等。但更值得注意的是，这些微小的结晶还常常会沉积在肾脏，引起一系列可以危害肾脏的疾病。由于有些高尿酸患者没有腰酸背痛、血尿或蛋白尿等典型症状，容易对肾脏构成长期的、持续的损害，直至出现尿毒症甚至肾衰竭才被发现。据最新统计，20岁以上的人中，约2.4%-5.7%存在血尿酸过高，而高尿酸性肾病占到0.13%-0.37%，由此引起的终末期肾衰占0.6%-1.0%。
高尿酸损害心脑血管
血尿酸是高血压发病的独立危险因素，对动脉粥样硬化形成和心血管疾病发生发展有推动作用。研究表明，无并发症的原发性高血压人群中约30%伴发高尿酸血症；25%的未治疗高血压患者伴高尿酸血症；而在接受利尿剂治疗的患者中，有40%-50%伴有高尿酸血症；75%的恶性高血压患者有高尿酸血症。多项研究结果均表明，高尿酸血症与高血压互为因果、相互促进。血尿酸水平升高还会增加脑卒中发生率和死亡率。
高尿酸血症也是冠心病发病的一个重要危险因素，血尿酸水平升高预示着冠心病病情加重。升高的尿酸水平会伴随氧自由基生成增加并参与炎症反应，从而在动脉粥样硬化形成过程中起关键性作用；而且还会促进血小板聚集，促进急性冠脉综合征的病人冠脉内血栓的形成。
海鲜、牛羊肉、动物内脏等是高嘌呤食物，尿酸高的人能吃羊肉，牛肉容易痛风。
尿酸高的人是不是不能喝肉汤，比如羊肉汤？
尿酸高的患者是不能喝羊汤的。
虽然羊汤也是一种美食，但对于高尿酸血症的患者是需要禁吃的。羊汤属于肉汤，嘌呤含量是非常高的，如果喝羊汤再吃点羊杂，这种高嘌呤的饮食会加重高尿酸血症，容易诱发痛风。
高尿酸血症，平时要限制嘌呤含量高的食物。包括羊汤、火锅、啤酒海鲜、沙丁鱼、动物内脏等都要限制应用，或者不吃。
平时饮食要清淡，选择一些嘌呤含量低的食物；要保持合理的有氧运动；大量饮水，对高尿酸血症是有帮助的。
尿酸高能吃涮羊肉吗?
发现尿酸高还能吃肉吗
6、网友：尿酸高了是不是代表需要告别肉类了？好痛苦啊
答：不是所有肉类都是高嘌呤饮食，动物内脏及海鲜属于高嘌呤，家禽家畜肉类属于中等量嘌呤，牛奶、鸡蛋等属于低嘌呤饮食。适量饮食控制并定期监测，寻找“吃肉的最佳平衡点”。
7、网友：多喝水有效吗
答：多饮水有利于尿酸排泄，建议无饮水限制的高尿酸血症患者保持每日尿量2000ml以上。
8、网友：能吃羊肉、豆腐吗？火锅爱好者求解答
答：羊肉和豆腐属于中等嘌呤食物，可适量食用。严格的饮食控制并不能治疗所有的高尿酸血症，如饮食控制降尿酸效果不佳，建议完善尿液尿酸测定来了解尿酸排泄情况。如果你属于排泄减少的类型，建议多饮水增加尿酸排泄，必要时药物治疗，并定期监测血尿酸。
9、网友：尿酸高在饮用水中加小苏打（碱）可以吗？或者多吃碱性食物可以吗？
答：碳酸氢钠是常用的碱化尿液药物。碱化尿液有利于尿酸盐结晶溶解及从尿液排出，但过度的碱化尿液易形成草酸钙及其他类尿路结石，因此碱化尿液过程中建议检测尿pH在6.2-6.9（尿常规即可）。
尿酸高可以吃羊肉吗百度知道
我来回答你，尿酸高可以吃羊肉吗？我认为尿酸高不可以吃羊肉，羊肉所以营养太丰富了，所以我们要吃点清淡的，少油少盐的，所以最好吃蔬菜类的，不要吃太多的羊肉，羊肉所以消化太慢
尿酸高能吃涮羊肉吗
指导意见：你好，不宜多吃的。尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，海味等含嘌呤最高了;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果，以利于血尿酸从肾脏排出.
尿酸高不能吃什么食物一览表？
尿酸高的人不能吃高嘌呤食物，常见的各种动物内脏，带贝壳类的海产品，肉汤火锅以及沙丁鱼凤尾鱼等等，其次还要减少终等富含嘌呤食物的摄入，比如各种肉制品，包括鸡肉牛肉猪肉等，以及淡水鱼豆制品等。另外尿酸高的人还要严格的戒酒，减少碳酸饮料以及果汁的摄入。建议每天喝两杯兹风草茶缓解尿酸高的问题，帮助体内尿酸含量逐渐降低。
具体如下：
一、尿酸高不能吃菠菜
菠菜中也含有嘌呤，虽然100克中的菠菜含有的嘌呤量低于zhi150毫克，但是大量食用菠菜也会时尿酸迅速增高，因此不建议人们吃。其次菠菜中含有的草酸是比较丰富的，草酸是一种酸性的物质，它也是通过尿液排出体外，这样一来就会降低尿液的ph值，减少尿酸的排出。长期吃菠菜不仅会使尿酸增高，同时过多的草酸很容易在体内形成草酸钙，这样会导致肾结石、尿道结石的出现。
二、尿酸高不能吃豆制品
生活中的豆制品主要是黄豆制成的，比如说豆浆、豆腐、豆皮等，经常吃这些食物虽然能够补充人体蛋白质，但却不适合尿酸高的患者。因为豆制品中的蛋白质很容易被人体吸收，蛋白质进入体内之后会转变为氨基酸，在身体代谢循环中体内某些酶会将这些代谢物转化为嘌呤，进而会加重尿酸。
三、尿酸高不能吃牛羊肉
当人体尿酸增高以后应该通过吃低嘌呤的食物来缓解，羊肉牛肉虽然能够补充营养，但是它们属于高嘌呤食物，经常吃会导致尿酸急剧升高。而且牛羊肉属于温补性的食物，热量比较高，不容易被身体消化，因此尿酸高时尽量不吃。
四、尿酸高不能喝啤酒
啤酒中含有一种能产生嘌呤的物质，那就是鸟苷酸，经常喝啤酒也会使尿酸增高。而且啤酒中的乙醇还会使体内乳酸增加，这种物质也是通过尿液排出来的，乳酸和尿酸在肾脏中会发生竞争，这样一来就降低尿酸的排出量。
