睡眠音乐耳塞评测（睡眠耳塞哪款好）
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什么样的耳塞效果最好
身边的噪声有时候真的很让人心烦，特别是 你正在很认真集中做事的时候，突然的噪声会打断你的思路，这样就会让人很烦躁，想要抓狂。就想有一个完全隔绝这些噪音的设备，把他们的声音全隔绝了，但是这样的设备有吗？
据我所知，没有耳塞能够完全阻挡噪音。我这样解释你就明白了，当你尝试用手指完全遮住您的耳朵。你还能听到其他声音吗？大声的噪音可能会衰减。但是您仍然可以听到他们的声音。这是为什么？
噪声振动通过空气和您的耳廓到达耳膜。这称为空气传导。您的颅骨还将振动传递到耳膜。这称为骨传导。耳膜将振动传递到中耳和内耳。这些信号然后传递到大脑。大脑将信号转换为声音。这就是你接收声音的原理。通过这些解释，想完全隔绝声音是不可能的，因此在选择隔音设备的时候，如果有百分百隔音的，慎重选择。
隔音的设备，常见的有耳塞，耳罩，还有降噪耳机。各有各的优点，耳塞和耳罩适合睡觉和题主这种需求，降噪耳机适合外出，比如你坐飞机，起飞时侯的噪音，坐火车，身边人的噪音。
目前我在用的是降噪耳机，带有主动降噪的头戴式耳机，SONY的WH-1000XM3，因为随时要出差，也喜欢听音乐，所以买的这个。带上以后，飞机起飞的轰鸣声，即使我音乐调很小声，都听不到那个噪声，香到不行。
在选择耳塞的时候，一定要注意材质安全，因为那是直接塞进耳朵的，不要耳罩和头戴式耳机，是包裹的。
推荐几款隔音效果比较不错的设备，使用性能安全一些的，材质好一点的。
一、安耳悠
安耳悠的耳塞从德国进口来的，做耳塞已经上百年了，起初是用于让士兵在巨大的炮火声中保护听力使用的。使用的材质是记忆棉，很安全，也没有很多添加的材质。
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二、3M的耳塞
3M本身就是一个标准，所以3M的耳塞，在使用上也比较安全，材质也是用的记忆棉，很小巧，也很柔软，佩戴起来很舒适。隔绝噪音的效果也不错。
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三、UVEX耳罩
德国货，能有效降音33个分贝左右，包耳式的佩戴，隔绝效果让你能享受更好的睡眠，还有更加安静的学习。
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四、SONY WH-1000XM3
这是一款头戴式的无线蓝牙降噪耳机，也是答主在使用的一款，不仅仅降噪功能出色，它的音质也绝对能让大部分人满意，用料各方面都比较讲究，佩戴起来很舒适。身边有噪音的时候，自己选一个轻音乐，打开主动降噪，美滋滋，瞬间感觉世界安静了。
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睡眠耳塞有用吗？有伤害吗？
有用的话，要看你怎么选择了。并不是每个耳塞戴着睡觉都有用的，建议使用海绵耳塞吧，侧睡不怕刺痛，硅胶的太硬的不适合戴着睡觉。害处的话，自己用的意构的耳塞，一个月就用个十几次吧，不是经常戴着睡觉，所以现在还没发现什么不好的情况
晚上用睡眠耳机听歌感觉怎么样?
晚上睡觉带着耳机听歌，感觉是不错的，但是有时候会影响睡眠，睡不着，或者是睡眠质量不好，另外，音量过大或者是听歌时间过长，也会影响听力
晚上用睡眠耳机听歌感觉怎么样
经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。 晚上睡觉不用耳塞直接用手机贴着耳朵听歌也不是很好，做好不要长时间听歌，建议你设置定时关闭功能，以1小时为宜。
