焦虑症一天吃什么保健品（焦虑症适合吃的保健品）
本文目录一览：1、我有焦虑症，长期失眠，应怎以办或吃什么药或保健品？
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我有焦虑症，长期失眠，应怎以办或吃什么药或保健品？
你好，可以服用一些抗焦虑抗抑郁药物，也可以吃一些安神口服液。但是，你白天要多做一些有氧运动，可以帮助缓解焦虑。其次，你也可以用一些帮助睡眠的纯牛奶,晚上睡觉前可以洗个热水澡，要有规律的作息时间。
我焦虑症，长期失眠，应吃什么药或保健品呢？请指教
你好，焦虑症长期失眠，可以服用一些具有镇静作用的抗焦虑抗抑郁药物如米氮平等，也可以短时间内联合服用苯二氮卓类的药物。
抑郁焦虑吃什么保健品好？
亿加然的诺丽果系列产品可以针对性的调理失眠 ，还有慢性炎症 ，和精神抑郁，服用一周后 睡眠好多了，睡眠好了后，头痛也缓解了很多，后来一直坚持服用够三个疗程 ，现在头痛 失眠 精神压抑都得到了解决 。太神奇了。
有没有什么可以缓解焦虑和抑郁的药，保健品之类的？
有缓解焦虑和抑郁的药，
1. 苯二氮䓬类药物：是常用的抗焦虑药物，包括劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。苯二氮䓬类药物治疗由于起效较快，安全性较好，能快速减轻焦虑症状，同时又有镇静安眠作用，常被合用于各种焦虑性失眠的治疗。
2. SSRI类抗抑郁药物：包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。
3. SNRI类抗抑郁药物：包括度洛西汀、米那普仑、左旋米那普仑、文拉法辛、去甲文拉法辛等。
4. 抗精神病药 对于双相抑郁以及难治性抑郁，还有失眠严重、焦虑明显情绪明显不稳的抑郁症患者，可合用奥氮平、喹硫平、鲁拉西酮等抗精神病药，它们同时也是情感稳定剂，可以起到增加抗抑郁疗效的作用，会对病情恢复有很大的帮助。
5. 中药：中药治疗主要以辨证论治为主，中医多认为其主要病机是肝郁，治疗以疏肝解郁为主，临床常用方剂有逍遥散、柴胡舒肝散等。常用的中成药有：宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸，朱砂安神丸等。
6. 其他：如谷维素、β-肾上腺素能受体阻滞剂等。
