年轻心态才是健康良药（年轻好心态）
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都说心态对健康的影响非常大，何以见得呢？
拥有积极乐观健康的心态，必须做到《拿得起，放的下》。拿的起是能力和勇气，放的下是明智与洒脱。很多精神痛苦的人，是有能力和勇气拿得起，而不自知的放不下。
好的身体，才有好的心态。一个罹患了冠状病毒并发展成肺炎的患者心理焦急，是正常反应。这时候你心态还是四平八稳，就是没有病。许多人都是在喝了中药汤剂，病毒减缓了肆虐，而药汤通过了胃肠滋润了身体，人们才心里有底增强了信心。
这个观点是对的，不过，真正正确的心态来自于我们拥有正确的认知和三观，也正是有了正确的认知和三观，我们自己才会有积极乐观的心态，才会有良好的生活习惯。
在行为层面，可以多做有意义的事去分散精力，例如学习，“活到老学到老”，这是一件持续终身的事，在心态发生不良变化的时候可以多学习，或者可以多出门走走
如今，我看到了上帝的国，把上帝的意愿讲给大家听，就是叫人去掉邪恶的心，人人必须悔改，方得永生，上帝给人的期限一到，必备审判。恶人死亡，义人永生。
里也还有一些“土偏方”不妨试试，而且绝对不存在任何毒副作用。 1.保持积极进取的心态，乐观人生。凡事向好的方向想，向好的方向努力争取。下雪了，悲观消极的人说
，树立大的梦想和目标，去追求，去实现放开家庭社会的一切杂言，该忘的一定忘掉。
这个观点是对的，不过，真正正确的心态来自于我们拥有正确的认知和三观，也正是有了正确的认知和三观，我们自己才会有积极乐观的心态，才会有良好的生活习惯
我也只能敬我的微薄之力。做好这件事，真的很开心。
女人拥有年轻的心态，对身体的好处都有哪些？
岁月无声时光无情，在湍流的岁月里，来不及自己思考，慢慢回味，一切青葱岁月就已经悄无声息地从指间溜走。
没有谁能够抵挡住岁月，也没有谁能够逃脱老去的宿命，人活着注定是要老去的。
年龄多多少少都会强加一些痕迹在我们身上，我们所经历的是同样的，但每个人所选择的又是不同的。
我们无法逃避岁月，但却可以选择怎样生活，有的女人或许还没到年老就已经满眼沧桑无光，而有的女人却能越活越年轻，原因在于不同人心中对自己生活不同的选择。
拥有积极向上的心态
医学研究表明一个人的心态无论是对他的健康还是生活都有很大的影响，对自我生活的掌控感是影响我们身心状态很重要的因素。
越活越年轻的女人是因为无论岁月将会带给他们怎样的痕迹，但始终保持积极向上的心态，这种心态对于未来的生活与自己的精神有很大的帮助。
面对生活积极，是不被岁月摆布最重要的其中一点，有的女人上了一点年纪就自怨自艾，觉得自己老了，慢慢的情绪变得越来越消极，在生活中各个方面也开始按照她的年纪行进。
她们觉得老了就该做老了的事情，却不知道生活已经逐渐不再被自己掌控，而把未来的美好扼杀在摇篮之中。
外国有一个奶奶，已经60多岁的她想要实现自己的摄影梦，面对年龄的阻碍她没有选择退让，每天背着沉重的摄像机爬很高的山去拍摄一种鸟类。
后来他拍摄的图片还被出版社拿去当了教科书里的图片教材，对于这个奶奶来说她的年龄虽然已经60 ，但他的青春却还在燃烧。
因为积极向上的心态能够让我们更坚定不移地走好未来的每一天，对明天充满期待的人永远不会老去
学会转换的思维
01）、很多女人年轻的时候憧憬未来的每一天，在青春里畅游，她们自由美丽有自己的主见，每个女人都是独立的个体。
但往往那些自信美丽的标签女人结婚之后，就会被生活中的财米油盐日复一日的生活以及琐事消耗殆尽。
她们迷失在未来里，全然忘了当初的自己也是个美丽的姑娘，如今的她们围着一个家团团转，没有思考没有想法，也不会爱惜自己，最后把自己熬成了一个黄脸婆。
聪明的女人懂得转换自己的思想，她们不会被当下的生活所困惑，爱别人也持续不断的爱自己。
02）、其实一个女人先学会的不是怎样去爱别人，而是先要学会怎样去爱自己，一个疼惜自己的女人才会在这日复一日的生活中持续活出自己的风采。
懂得转换思想，女人的婚姻不是束缚，也别因为一段婚姻彻底放弃了自己，女人爱惜自己才是生命里最大的资本。
只有自己懂得疼爱自己的女人才能在茫茫的岁月里越活越年轻，因为懂得照顾自己的女人往往运气都不会太差。
敢于不断的尝试
李宗盛曾经说过：人生中每一个经历的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。
敢于不断尝试不断努力是年轻人的标签，但若始终保持这一种心态，即使年龄已经老了，但依旧活在美好的青春里。
敢于不断尝试的女人她们从骨子里透露出的是青春的意气风发，敢于不断尝试，对年龄说不，我们过怎样的生活与我们正处在怎样的年龄无关。
无论怎样的年纪，女人请勇敢地去尝试新鲜的事物，完成未完成的梦想，只要你想做，就不算太晚。
其实女人越活越年轻的秘诀就是从来不把年龄当作阻碍，不必在意岁月会在自己的脸上身体上留下怎样的痕迹，专注过好自己的每一天，永远保持年轻的心态才是真正年轻的秘诀。
苏芒说：想得到一样东西，最可靠的是让自己配得上它。女人想要越活越年轻，那么就去做那些年轻时候想做该做的事情，我们欣然接受老去，但依旧有选择怎样过这一段生活的权利。
女人的年轻或许与容貌无关，那种年轻是永远保持积极向上的心态，存粹是一个人气质内涵里散发出来的味道。
每个人短短的一生就别再为它划好界限，勇敢地去做那些该做的事，时刻保持年轻的心态，才会让你在这一路上轻快前行，人生少点遗憾。
保持年轻心态有哪些重要性？
在祝福别人的时候，我们常常会说：青春永驻，永远年轻。然而，我们从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律。所以归根结底，我们希望的只能是延缓衰老，让自己多拥有一些年轻时光。
然而当我们追寻各种养生秘方，保健品、保健器械、化妆品、医疗美容时，却忽略了保持青春的另一个重要方面：保持一颗年轻的心。
我们年轻与否，一方面取决于自己的生理年龄和外表，而更重要的是自己的心理年龄，即是否拥有年轻的心态。
我们心理年龄远大于实际年龄的人，会显得城府过深，很难与同年龄的人有相互的理解和共同的语言。
我们心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。
保持年轻的心态并不意味着我们要放弃做一个成年人，回归到孩童的幼稚状态，而是要求我们对待现实的心态更自在一些，轻松一些。
年轻是心态，并非由我们的年龄和容貌来决定的。我们有的人年过半百，仍有着年轻的心理和年轻的体魄，敢与朝花相媲美；有的人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。
岁月可以催生我们的根根白发，却不能毁灭我们头脑中的创造潜力；时间可以刻出我们满脸的皱纹和寿斑，却无法为心灵刻上一丝痕迹。
对于我们注重健康，热爱生命永远向前看的人来说，年龄只是一个数字。你若认为自己衰老，果然就老气横秋；你若认为自己年轻，果然就生机勃勃。
岁月只能在人的皮肤上留下皱纹，失去对生活的热情才能使人的心灵起皱。我们的一生必然从青年走向老年，只要珍惜和把握，无论在哪一个年龄阶段，都可以创造人生美境。
年轻的心态，可以让我们的潜能成倍地施展，使我们意气风发全面制胜，从晦暗中看到光明，从失望中看到希望，创造神话般的奇迹，铸造一个美好的未来。
谁能说年轻如流星，转瞬即逝，我们可以营造无数个人间春天。谁又能说花一般的笑影早已跌进时光的河流，年轻的心态，让头顶多一方明净的蓝天，让脚下多一行坚实的足迹。纷纭历史中，没有比年轻的心态更惬意更逍遥的了；浩瀚人群里，没有比年轻的心态更快乐更重要的了。
心态与身体健康的关系是什么？
心态对身体的影响是具有方向性的。
生活中不管发生什么事情，你是持积极的心态对待还是消极的心态对待？
这将决定你身体是往健康方面发展，还是往疾病方向发展。
一个有病的人，特别是得恶性疾病的人，如肿瘤，癌症。其心态往往都是不健康的，或有违于常态的，或者是他的性格或皮气非常古怪特别。
用心观察一下身边的这些患者你就会发现。有一句话是这样说的：心态决定命运。其意思就是心态决定身体健康。
桌面有一半杯水，心态好的人会说还好还剩下半杯水，心态不好的人会说怎么只有半杯水。这就是载然不同的二种心态。
有很多这样的例子，当一个病人被诊断出来是晚期癌症，医生告诫说活不过六个月，有的患者得知此结果心情会一落千丈，情绪一蹶不振，开始压抑自己，这样消极的心态会严重影响到身体的免疫力，加速病情的恶化，结果不到几个月就离我们而去。
然而也有这样截然不同的情况：一位年过六旬的老人，三年前被诊断为直肠癌晚期，医生告诉他最长还能活六个月。他想还好还有六个月可以活，他就给自己定了个计划，让自己好好放松心情去旅行，完全把自己的病情所忘记。
于是就带着他的老伴出行。三个月时间他们几乎游遍了全国的名胜古迹，老人心情愉快，精神放松，胃口大开，完全忘记了自己是个病人。
六个月过去了，老人的身体反而更强壮了，死神离他越来越远了。现在三年过去了还依然活得好好的。
我们战胜疾病的主要武器，首要前提条件：
既不是发达的医疗技术，也不是什么灵丹妙药，而是自己的良好的心态，积极的精神，及坚定的信念。而这些是自己可以把握的，这些都是用钱买不到的。
稳定的情绪，积极的心态能够提高身体自身的免疫力，可让身体的气血畅顺，有利于身体治疗疾病。
世界卫生组织的研究报告指出：如果把健康元素按百分比划分，那么遗传因素占15%，环境因素占17%，医生因素占8%，自己因素占60%（即指个人的生活饮食习惯）。
这也就是说：人体健康的钥匙主要掌握在自己手中。战胜疾病主要靠自己，而不是依赖外来军。
人体生来就拥有一整套完备而周密的免疫系统，具有强大的自我修补修复能力。而人体的这种强大自我保护及修补能力，只有在积极的心态下才能得到充分的发挥。
中医非常的注重情志心态对身健康的影响。著名的《黄帝内经》里面说到：“心者君主之官”。意思是说：人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用。
如果一个人的遇事积极乐观，心胸豁达，情绪稳定，对未来充满信心，那么他的免疫力就很强，身体抗病能力就非常强大，就足以战胜来犯的细菌，病毒，风寒等，从而保证了身体健康。
俗话说：“心态好，是长寿的一法宝”。
人们对世界各地长寿的老人，发现有一个共同的特点就是：他们的心态都很好，对生活都很乐观很积极。
所以说：心态是治病之良药。重要的是这良药是用钱购买不到的，也是不用花钱就可以得到的，更重要的任何人都拿不走的。
只要你愿意你就可以拥有。再次印证了那句话：越是不用花钱的，越是珍贵。如同阳光空气一样。
很多时候我都跟身边的朋友说：开心也是过，不过开心也是过，为什么不让自己开心一点呢？
人，为什么要自己为难自己呢？所以我们要用积极的心态面对生活，那么健康就自然加分。
消积的心态影响身体健康，给疾病的产生提供了可乘之机。
这是因为，恐惧，忧愁，郁闷，悲伤等情绪具有负面杀伤力，能使你自身的免疫能力急剧下降，让你的防病抗病能力遭到破坏，从而使细菌、病菌乘虚而入，没病容易得病，得了病则难以治愈。
强调心态对人体健康的重要性，是指从战略层次来看待的。
任何疾病的治疗与康复都离不开积极心态的配合。这不是否定或贬低其它的医疗作用，这跟医疗治病不冲突。
相反，良好的心态更有利于传统医疗对疾病的治疗。
对患来来说，及时、正确的诊断和治疗都是十分必要的。但我们不能或过分地依靠药物，而忽视心态情绪对身体的影响。
实际上，再优秀的医生，再好的医疗技术与药物也离不开患者自身稳定的情绪，良好的心态配合。
同一种疾病，用一种方法治疗，用同样的药物，不同的心态会产生截然不同的医疗效果，这是不争的事实。
有人能很快治愈，有人却久治不愈。拥有正确的心态，稳定的情绪，医疗技术才能发挥锦上添花的作用，营养物质才能更好地吸收利用。
